Asinszāle un nemiers: labais un sliktais

Saturs

• Kas ir asinszāle?
• Asinszāli un trauksmes ārstēšanu
• Citi iespējamie izmantošanas veidi
• Asinszāli kā trauksmes izraisītāju
• Asinszāles un zāļu mijiedarbība
• Padara dažas zāles mazāk efektīvas
• Serotonīna sindroms
• Līdzņemšana

Tiek lēsts, ka 18,1 procentam amerikāņu ir trauksmes traucējumi. Tomēr tikai 36,9 procenti šobrīd tiek ārstēti saskaņā ar Amerikas Trauksmes un depresijas asociāciju. Fakti par satraukumu un statistiku. (n.d.). https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

Sievietes trauksmi piedzīvo divreiz biežāk nekā vīrieši. Stāvoklis var izraisīt patoloģiskas bailes, depresiju vai satraukumu. Kaut arī trauksmei ir zāles, daži cilvēki izvēlas tos papildināt ar ārstniecības augiem, piemēram, asinszāli.

Kas ir asinszāle?

Asinszāli vai Hypericum perforatum ir savvaļā augošs augs ar dzelteniem ziediem. Saskaņā ar Nacionālajiem veselības institūtiem, tas ir viens no ASV vislabāk pārdotajiem papildinājumiem.Jautājumi un atbildes: Asinszāles izmēģinājums (perforēts ar hiperikumu) smagas depresijas ārstēšanai. (2018). https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm Cilvēki lieto augu piedevu, lai palīdzētu depresijas, trauksmes vai miega problēmu gadījumos.

Bagātinātāju ražotāji asinszāli ražo dažādās formās, ieskaitot kapsulas, tēju vai šķidru ekstraktu.

Asinszāli un trauksmes ārstēšanu

Liela daļa pētījumu, kas saistīti ar asinszāli, ir paredzēti to lietošanai depresijas ārstēšanā. Tomēr depresija un nemiers ir cieši saistīti. Saskaņā ar Amerikas Trauksmes un depresijas asociācijas datiem aptuveni 50 procenti cilvēku ar depresiju cieš arī no kaut kādiem trauksmes traucējumiem. Trauksmes fakti un statistika. (n.d.). https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

Tiek uzskatīts, ka asinszāle darbojas, neļaujot smadzenēm lietot tādus neirotransmiterus kā serotonīns, dopamīns, GABA un norepinefrīns. Tā rezultātā smadzenēs efektīvāk tiek izmantoti neirotransmiteri. Tam var būt antidepresants un vispārējs smadzeņu labsajūtas efekts. Tā rezultātā cilvēks varēja izjust mazāk trauksmes.

Trauksmes zāles, piemēram, benzodiazepīni (ieskaitot Xanax un Ativan), darbojas uz GABA raidītājiem smadzenēs. Tāpēc daudzi pētnieki uzskata, ka asinszālei varētu būt trauksmi mazinoša iedarbība, pateicoties tās ietekmei uz GABA raidītājiem.

Asinszāle, iespējams, ir vislabāk pazīstama ar vieglas līdz vidēji smagas depresijas ārstēšanu. 2017. gada 27 klīnisko pētījumu metaanalīze, kas publicēta žurnālā Affective Disorders, secināja, ka asinszālei ir līdzīgs efektivitātes līmenis kā selektīviem serotonīna atpakaļsaistes inhibitoriem (SSRI) vieglas vai vidēji smagas depresijas ārstēšanā.Ng X, et al . (2017). Klīniskā lietošana Hypericum perforatum (Asinszāle) depresijas gadījumā: metaanalīze. DOI: 10.1016 / j.jad.2016.12.048

Pētnieki atzīmēja, ka visi pētījumi bija īstermiņa, sākot no 4 līdz 12 nedēļām. Tāpēc mazāk ir zināms par to, cik efektīva asinszāle ir ilgstoša, salīdzinot ar antidepresantiem. Daži cilvēki dod priekšroku asinszālei vairāk nekā antidepresantiem, jo ​​tas parasti rada mazāk blakusparādību.

Starp pētījumiem devas atšķīrās. Viena Nacionālā veselības institūta pētījuma dalībnieki par depresiju dienā patērēja vidēji 1300 miligramus asinszāli.Jautājumi un atbildes: Asinszāles izmēģinājums (perforēts ar hiperikumu) smagas depresijas ārstēšanai. (2018). https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm Lielākā deva, ko dalībnieki lietoja, bija 1800 miligrami, savukārt sākotnējā deva parasti bija 900 miligrami dienā, cilvēkiem lietojot 300 miligramus 3 reizes diena.

Diemžēl nav daudz ilgtermiņa pētījumu par cilvēkiem, kas īpaši saistīti ar trauksmi un asinszāli. Starp asinszāli un trauksmes ārstēšanu daudz kas saistīts ar to, ka ārsti zina, kā asinszāle ietekmē smadzenes. Lielākā daļa šo savienojumu tomēr ir teorētiski.

Nepieciešami vairāk cilvēku pētījumu, bet 2017. gada pētījums ar žurkām parādīja, ka asinszāle apgriezta trauksmi un depresiju žurkām un uzlaboja viņu reakciju uz stresu.Rojas-Carvajal M, et al. (2017). Subhroniska asinszāles ievadīšana apvērš trauksmei un depresijai līdzīgu izturēšanos, ko izraisa divi dažādi hroniska stresa protokoli.http: //www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumenI.cgi? IDARTICULO = 74492 A 2019. gada mazs cilvēku pētījums ar 48 cilvēkiem atklāja, ka asinszāles ņemšana viņiem palīdzēja pozitīvāk reaģēt uz negatīvajiem signāliem. Viņi arī atklāja, ka asinszāle nemaina atmiņas funkciju. Warren MB, et al. (2018). Subhroniska ārstēšana ar asinszāli rada pozitīvas emocionālās pārmaiņas veseliem brīvprātīgajiem. DOI: 10.1177 / 0269881118812101

Mazāks 2008. gada pētījums, kas publicēts žurnālā Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, atklāja, ka asinszāles lietošana nepalīdzēja mazināt trauksmi.Sarris J, et al. (2008). Asinszāle un kava smagas depresijas traucējumu un blakusslimību ārstēšanā: randomizēts dubultmaskēts, placebo kontrolēts izmēģinājuma izmēģinājums. DOI: 10.1002 / hup.994

2008. gada pētījumā 28 pieaugušajiem ar depresiju un trauksmi tika lūgts lietot vai nu placebo, vai asinszāli un garšaugu kavu. Pētījuma noslēgumā dalībnieki ziņoja par depresijas simptomu uzlabošanos, bet ne par trauksmi.

Citi iespējamie izmantošanas veidi

Papildus tam, ka to lieto depresijas ārstēšanai, asinszāli cilvēki izmanto arī citiem jautājumiem, tostarp:

• uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD)
• kairinātu zarnu sindroms
• obsesīvi kompulsīvi traucējumi
• noguruma samazināšana cilvēkiem, kuri saņem ķīmijterapiju vai vēža starojumu
• tabakas atkarība

Tomēr par asinszāles lietošanas šiem lietošanas veidiem labvēlīgo ietekmi lielākoties tiek baumots. Tikai daži ir plaši pētīti.

Asinszāli kā trauksmes izraisītāju

Lai gan vairākos pētījumos un personīgos ziņojumos ir atklāts, ka asinszāle var palīdzēt nemierīgiem cilvēkiem, dažiem cilvēkiem tā var radīt pretēju efektu.

Gadījuma pētījums, kas publicēts žurnālā CNS traucējumu primārās aprūpes biedrs, ziņoja, ka pacients, kurš izdzēra glāzi asinszāles ekstrakta, neilgi pēc tam piedzīvoja panikas lēkmi.Yildirim O, et al. (2013). Asinszāles izraisīts panikas lēkmes gadījums. DOI: 10.4088 / PCC.12l01453 Pētījumā tika atzīmēts, ka ziņojums bija viens no pirmajiem, kas liek domāt, ka asinszāle var izraisīt panikas lēkmi.

Asinszāles un zāļu mijiedarbība

Asinszāle var izraisīt blakusparādības, kā arī mijiedarboties ar noteiktiem medikamentiem. Pie iespējamām blakusparādībām var piederēt:

• reibonis
• sausa mute
• nogurums
• jutība pret saules gaismu
• kuņģa darbības traucējumi

Padara dažas zāles mazāk efektīvas

Asinszāle arī inducē noteiktu medikamentu metabolismu. Tas nozīmē, ka ķermenis tos sadala ātrāk nekā parasti, tāpēc tie var nedarboties tik efektīvi. Šī iemesla dēļ ārsti parasti neiesaka lietot asinszāli, ja persona lieto šādus medikamentus:

• indinavīrs (lieto HIV ārstēšanai)
• ciklosporīns (lieto, lai novērstu orgānu transplantāta atgrūšanu)
• kontracepcijas tabletes

Ja esat lietojis asinszāli (vai citas piedevas), noteikti izstāstiet to savam ārstam un farmaceitam. Ārsts var pārliecināties, ka asinszāle netraucēs medikamentiem, ko lietojat šobrīd.

Serotonīna sindroms

Ja lietojat asinszāli kopā ar citām zālēm, kas ietekmē neirotransmitera līmeni, iespējams, ka jūs varētu piedzīvot kaut ko sauc par serotonīna sindromu.

Šis stāvoklis izraisa tādus simptomus kā uzbudinājums, trīce, svīšana un caureja. Tas var notikt, ja lietojat antidepresantus ar asinszāli. Tā rezultātā ir obligāti, ja pirms šī auga izmēģināšanas runājat ar ārstu par visām zālēm, ko lietojat.

Turklāt vienmēr izvēlieties licencētu ražotāju kvalitatīvus, reglamentētus produktus, lai izvairītos no konsekvences, stiprības un piesārņotāju problēmām.Booker A. (2018). Asinszāle (Hypericum perforatum) produkti - to autentiskuma un kvalitātes novērtējums. 10.1016 / j.phmed.2017.12.012

Līdzņemšana

Asinszāle, visticamāk, palīdzēs tiem, kuri cieš no vieglas vai vidēji smagas depresijas simptomiem. Dažiem cilvēkiem ar šiem simptomiem var būt arī nemiers.

Iespējams, ka asinszāle varētu mazināt trauksmi, kad cilvēks to lieto, bet pētnieki nav pierādījuši, ka tā ir taisnība. Pārtrauciet lietošanu, ja rodas trauksmes epizode.

Ja apsveriet asinszāles izmēģināšanu, konsultējieties ar ārstu. Viņi var pārliecināties, ka tas netraucēs citiem medikamentiem, kurus pašlaik lietojat.