Saruna ar savu partneri par endometriozi

Saturs

• Izpratne par endometriozi
• Kā runāt ar savu partneri
• 1. Uzziniet par endometriozi
• 2. Izvēlieties pareizo laiku
• 3. Esiet godīgi
• 4. Esiet atbalstoši
• 5. Saņemiet palīdzību
• Endometrioze un tava dzimumdzīve
• Endometrioze un jūsu auglība
• Ko jūs varat darīt tagad

Izpratne par endometriozi

Ja jūs dzīvojat ar endometriozi, audi, kas parasti saista dzemdi, aug citās iegurņa daļās, piemēram, urīnpūslī vai olnīcās.

Katru mēnesi menstruālā cikla laikā audi sabiezē un nobriest, kad ir mēnešreizes. Tomēr audus, kas atrodas iegurnī, nevar izliet. Kad tas uzbriest, tas sāp - dažreiz daudz.

Apmēram 1 no katrām 10 sievietēm reproduktīvā gada laikā kādā laikā iegūs endometriozi.

Ārsti droši nezina, kas izraisa endometriozi. Kāda teorija uzskata, ka audi bija tur kopš augļa attīstības un sāk augt ar pubertātes hormoniem. Citi domā, ka dažām sievietēm endometrija audi viņu mēnešreizēs tiek izvadīti atpakaļ no dzemdes. Pēc tam šie audi nogulsnējas iegurņa orgānos.

Endometrioze var izraisīt daudz sāpju - ar mēnešreizēm, seksa laikā un dažreiz, kad notiek zarnu kustība. Endometrioze var arī apgrūtināt grūtniecības iestāšanos.

Sarežģīts jautājums ir tas, cik ilgs laiks var aizņemt pareizas diagnozes noteikšanu. Tā kā endometriozes simptomi ir līdzīgi citu slimību simptomiem, dažas sievietes iziet gadu testus, pirms uzzina, ka viņiem ir šis stāvoklis. Ar endometriozi vidējais laiks no simptomu sākuma līdz diagnozei ir 6 līdz 10 gadi.

Endometriozi bieži sauc par neredzamo slimību, jo simptomi nav redzami nevienam, izņemot personu, kurai tā ir. Iespējams, ka jūsu partnerim nav ne mazākās nojausmas, ko jūs pārdzīvojat, ja vien jūs to nezināt.

Kā runāt ar savu partneri

Sākt sarunu par savu reproduktīvo veselību var būt grūti. Varētu uztraukties, ka jums būs slogs savam partnerim vai ka viņi to nesapratīs. Ja esat pazīstams ar stāvokli un plānojat to, ko domājat teikt, šī pieredze var būt mazāk iebiedējoša abiem.

1. Uzziniet par endometriozi

Jūsu partnerim, iespējams, būs jautājumi par to, kā endometrioze ietekmēs jūsu ķermeni vai ietekmēs jūsu attiecības. Lai precīzi atbildētu uz viņiem, jūs vēlaties izglītot sevi par šo nosacījumu.

Sāciet ar savu ārstu. Uzziniet, kādu ārstēšanu viņi iesaka, un kā šī ārstēšana varētu jums palīdzēt.

Jautājiet arī par savu redzējumu - ieskaitot to, vai endometrioze varētu ietekmēt jūsu auglību.

2. Izvēlieties pareizo laiku

Nesāciet sarunu ar savu partneri. Paziņojiet viņiem, ka vēlaties runāt par endometriozi, un izvēlieties laiku un vietu, kas derētu jums abiem.

Pārliecinieties, ka tas ir tikai jūs abi, un ka jūs atrodaties klusā vidē, kurā nav traucējošu faktoru.

3. Esiet godīgi

Cik vien atklāti runājiet par simptomiem un to, kā tie var ietekmēt jūs abus. Paziņojiet savam partnerim, ka sāpes, nogurums un smaga asiņošana laiku pa laikam var pārtraukt jūsu plānus. Izskaidrojiet arī to, ka sekss var būt sāpīgs.

Izdomājiet veidus, kā kopā novērst simptomus. Piemēram, jūs varētu ieteikt veikt filmu vakarus mājās, nevis doties ārā. Varat arī izmēģināt citus veidus, kā būt intīmam, kad sekss ir pārāk sāpīgs, piemēram, veikt masāžas vai viegli pieskarties viens otram.

4. Esiet atbalstoši

Kad jūtat sāpes un citus endometriozes simptomus, ir viegli aizmirst, ka jūsu partneris dzīvo kopā ar jums.

Viņi var izjust daudzas tās pašas emocijas, kas jums, ieskaitot dusmas, neapmierinātību, bezpalīdzību un pat izmisumu. Pētījumā, kas tika veikts par sievietēm, kuras slimo ar endometriozi, tika atklāts, ka vīrieši piedzīvoja vairākas spēcīgas emocijas - ieskaitot nemieru, zemu garastāvokli un bezspēcības sajūtu.

Noteikti klausieties, kad jūsu partneris izsaka savu viedokli. Esiet saprotoši un atbalstoši. Protams, pretī jums vajadzētu gaidīt tādu pašu atbalstu.

5. Saņemiet palīdzību

Ja jūsu partneris ar jūsu diagnozi netiek galā labi, meklējiet speciālista palīdzību. Dodieties uz nākamo ārsta tikšanos kopā. Vai arī ieplānojiet pāris sesijas ar konsultantu - vēlams tādu, kurš ir pieredzējis tādu cilvēku ārstēšanā, kuriem ir hroniskas slimības, piemēram, endometrioze.

Endometrioze un tava dzimumdzīve

Katra sieviete ar endometriozi ir atšķirīga, taču dažām sekss ir ārkārtīgi sāpīgs. Šīs sāpes var rasties patoloģisku audu, maksts sausuma vai hormonālo izmaiņu dēļ.Neatkarīgi no tā, kāds ir sāpīgu dzimumaktu iemesls, tas var izjaukt jūsu seksuālo dzīvi un radīt ievērojamu spriedzi jūsu attiecībās.

Endometriozes sāpes nav konsekvences. Tas var kļūt intensīvāks noteiktos mēneša periodos vai dažās pozīcijās. Eksperimentējiet ar seksu dažādos cikla periodos. Iekļaujiet citus stimulācijas veidus, piemēram, pieskaršanos, masāžu vai orālo seksu. Un, lai padarītu maksts seksu ērtāku, izmantojiet smērvielu.

Atklāta komunikācija ir īpaši svarīga, ja jums ir seksuālas problēmas. Ļaujiet savam partnerim zināt, kā jūs jūtaties, un atzīsiet, kā viņi jūtas.

Endometrioze un jūsu auglība

Ja jums ir nopietnas attiecības un jūsu partneris vēlas iegūt bērnus, viņu auglība varētu viņus satraukt. Paziņojiet viņiem, ka, lai gan šis nosacījums var jums apgrūtināt ieņemšanu, procedūras var uzlabot jūsu izredzes. Jums abiem jābūt reālistiskiem un, iespējams, jāapsver rezerves iespējas - piemēram, adopcija.

Ko jūs varat darīt tagad

Apmēram 176 miljoni sieviešu visā pasaulē dzīvo ar endometriozi - tāpēc jūs neesat viens. Kad sapratīsit savu diagnozi un sāksit ārstēšanās plānu, jums būs labākas iespējas sarunāties ar savu partneri. Kopā jūs varat izdomāt stratēģiju stāvokļa pārvaldīšanai kā komandai.