Šī 12 gadu transformācija pierāda, ka mērķu sasniegšanai nav termiņa

Saturs

• Pārskats par

Ir pilnīgi normāli vēlēties ātrus rezultātus svara zaudēšanas ceļojumā. Taču, kā liecina Austrālijas deju skolotājas Taras Džeidas 12 gadus ilgās pārvērtības, mērķu sagraušanai nepieciešama pacietība.

Džeids nesen kopīgoja Instagram blakus fotoattēlu, kurā viņa ir 21 un 33 gadus veca. Atšķirība runā pati par sevi. Bet Džeida pārvērtības bija vairāk nekā fiziskas. (Saistīts: 10 lietas, ko es iemācījos sava ķermeņa transformācijas laikā)

"Gadu gaitā esmu tik tālu nonākusi ne tikai fiziski, bet arī garīgi," viņa rakstīja ziņas parakstā. "Tas ir bijis kāpumu un kritumu piedzīvojums, pārveidojoties no meitenes kreisajā pusē uz meiteni labajā pusē!"

Džeids gadiem ilgi izturēja ceļgalu problēmas, operācijas un pat PCOS diagnozi. Bet šie šķēršļi nekad nav mazinājuši viņas centību. Viņi "iebūvēja mani tajā, kāds esmu šodien", viņa dalījās.

"Motivācija nāk un iet dažādos līmeņos," viņa rakstīja. "Es atskatos uz veciem attēliem, piemēram, šo kreisajā pusē, un esmu tikai lepns par sasniegto."

Deju skolotāja paveica daudz vairāk nekā tikai svara zaudēšanu. Viņa pabeidza 11 kilometrus, kļuva par komandas kapteini savā vietējā sporta zālē, un tagad viņa ir vēstniece Leah Itsines BARE Guide. (Saistīts: Keilas Itsines māsa Lea atklāj, ka cilvēki salīdzina savus ķermeņus)

Lai sasniegtu šo punktu, Džeidam bija nepieciešama vairāk nekā desmit gadu. Bet "nav svarīgi, cik ilgs laiks vajadzīgs," viņa rakstīja vietnē Instagram. "Tas var aizņemt 10 gadus vai 10 mēnešus... kuru tas interesē...? Tās nav sacīkstes, tās nekad nav sacensības. Tās nav arī sacensības! Mans ceļojums un mani mērķi ir unikāli, tāpat kā jūsu ceļojums un jūsu mērķi ir unikāli jums."

Džeids mudina savus sekotājus nekad nesalīdzināt sevi ar citiem. "Dariet to, kas jums ir vislabākais, atrodiet to, kas jums der," viņa rakstīja.

Kad motivācija šķiet nesasniedzama, atgādiniet sev, cik tālu esat nonācis, viņa teica. "Esmu sapratusi, ka esmu daudz veselīgāka, spēcīgāka un laimīgāka nekā toreiz. Tas mani baro, lai turpinātu spiest, turpināt strādāt un turpināt sasist šos mērķus. Uz priekšu un uz augšu." (Saistīts: 15 pārvērtības, kas iedvesmos jūs sākt pacelt svarus)

Sveiciens Tarai par sagraušanu vārtiem pēc vārtiem un pārējai pasaulei, kā tieši tas tiek darīts.

Pārskats par