Divi badass ratiņkrēslu skrējēji stāsta, kā sports ir pilnībā mainījis viņu dzīvi

Saturs

• Dzelzs sieviete ratiņkrēslu sacensībās
• Karstais jaunais gaidāmais
• Motivējot viens otru
• Pārskats par

Divām no bēdīgākajām sieviešu ratiņkrēslu skrējējām Tatjanai Makfadenai un Arielai Rausīnai trāpīšana trasē ir kas vairāk nekā trofeju nopelnīšana. Šie elitārie adaptīvie sportisti (kuri, jautrs fakts: kopā trenējās Ilinoisas Universitātē) ir koncentrējušies uz lāzeru, lai sniegtu skrējējiem piekļuvi un iespēju atklāt sporta veidu, kas mainījis viņu dzīvi, neskatoties uz daudziem šķēršļiem.

Invaliditāte lielākajā daļā sporta veidu ir mazākuma statuss, un skriešana ratiņkrēslā neatšķiras. Ieejai ir daudz šķēršļu: var būt grūti organizēt kopienas un atrast pasākumus, kas atbalsta šo sporta veidu, un pat ja jūs to darīsit, tas jums izmaksās, jo vairums sacīkšu ratiņkrēslu ir lielāki par 3000 USD.

Tomēr šīs divas neticamās sievietes atklāja, ka adaptīvā skriešana maina dzīvi. Viņi ir pierādījuši, ka visu spēju sportisti var gūt labumu no šī sporta veida, un pa ceļam ir izveidojuši savu fizisko un emocionālo smalkumu ... pat ja neviens nedomāja, ka viņiem tas izdosies.

Lūk, kā viņi pārkāpa noteikumus un atklāja savu spēku kā sievietes un kā sportisti.

Dzelzs sieviete ratiņkrēslu sacensībās

Iespējams, esat dzirdējuši 29 gadus vecās Tatjanas Makfadenas vārdu pagājušajā mēnesī, kad paralimpiete salauza lenti NYRR United Airlines NYC pusmaratonā, papildinot savu iespaidīgo uzvaru sarakstu. Līdz šim viņa ir uzvarējusi Ņujorkas maratonā piecas reizes, septiņas zelta medaļas paralimpiskajās spēlēs ASV komandai un 13 zelta medaļas IPC pasaules čempionātā. ICYDK, tas ir visvairāk uzvaru lielajās sacīkstēs nekā jebkurš cits konkurents.

Viņas ceļojums uz goda pjedestāla tomēr sākās tālu pirms dūšīgās aparatūras un noteikti nebija iesaistīti augsto tehnoloģiju sacīkšu krēsli vai īpaša apmācība.

Makfadena (dzimusi ar mugurkaula mugurkaulu, paralizējot viņu no vidukļa uz leju) pirmos dzīves gadus pavadīja bērnunamā Sanktpēterburgā, Krievijā. "Man nebija ratiņkrēslu," viņa saka. "Es pat nezināju, ka tā pastāv. Es slīdēju pāri grīdai vai gāju uz rokām."

Makfadena, kuru pieņēma ASV pāris sešu gadu vecumā, sāka savu jauno dzīvi štatos ar lielām veselības problēmām, proti, tāpēc, ka viņas kājas bija atrofējušās, kā rezultātā tika veikta virkne operāciju.

Lai gan viņa tolaik to nezināja, tas bija nozīmīgs pavērsiens. Pēc atveseļošanās viņa iesaistījās sportā un darīja visu, ko varēja: peldēja, basketbolu, hokeju, paukoja... un tad visbeidzot ratiņkrēslu sacīkstes, viņa skaidro. Viņa saka, ka viņa un viņas ģimene aktīvu darbību uzskatīja par vārtiem viņas veselības atjaunošanai.

"Vidusskolā es sapratu, ka savu veselību un neatkarību iegūstu [ar sportu]," viņa saka. "Es pats varēju stumt ratiņkrēslu un dzīvoju neatkarīgu, veselīgu dzīvi. Tikai tad man varētu būt mērķi un sapņi." Bet viņai ne vienmēr bija viegli. Viņai bieži tika lūgts nepiedalīties trases sacensībās, lai viņas ratiņkrēsls neapdraudētu darbspējīgus skrējējus.

Tikai pēc skolas Makfedena varēja pārdomāt sporta ietekmi uz viņas paštēlu un varas sajūtu. Viņa vēlējās nodrošināt, lai katram skolēnam būtu vienādas iespējas izcelties sportā. Tādējādi viņa kļuva par daļu no tiesas prāvas, kas galu galā noveda pie tiesību akta pieņemšanas Merilendā, kas studentiem ar invaliditāti deva iespēju sacensties starpskolu vieglatlētikā.

“Mēs automātiski domājam par to, kas ir cilvēks nevar dari, "viņa saka." Nav svarīgi, kā tu to dari, mēs visi esam izgājuši skriet. Sports ir labākais veids, kā atbalstīt un apvienot visus, "

Makfedena turpināja apmeklēt Ilinoisas Universitāti ar adaptīvā basketbola stipendiju, taču galu galā viņa to atteicās, lai koncentrētos uz pilnas slodzes skriešanu. Viņa kļuva par nopietnu īsās distances sportisti, un viņas treneris viņu izaicināja izmēģināt maratonu. Tā viņa darīja, un kopš tā laika tā ir bijusi rekordu sasniegšanas vēsture.

"Es nopietni pievērsos maratoniem, kad tajā laikā veicu 100-200 metru sprintus," viņa saka. "Bet es to izdarīju. Tas ir pārsteidzoši, kā mēs varam pārveidot savu ķermeni."

Karstais jaunais gaidāmais

Elites ratiņkrēslu skrējējam Arielam Rausinam bija līdzīgas grūtības atrast piekļuvi adaptīvajiem sporta veidiem. 10 gadu vecumā paralizēta autoavārijā, viņa sāka startēt 5 km un krosa skriešanā ar saviem darbspējīgajiem klasesbiedriem ikdienas ratiņkrēslā (jeb ļoti neērtā un ne tuvu neefektīvā).

Taču ārkārtējais diskomforts, kas rodas, izmantojot ne-sacīkšu krēslu, nevarēja sacensties ar spēku, ko viņa juta skrienot, un daži iedvesmojoši trenažieru zāles treneri palīdzēja Rausinai parādīt, ka viņa var sacensties un uzvarēt.

"Pieaugot, atrodoties krēslā, jūs saņemat palīdzību, pārvietojoties un izkāpjot no gultas, automašīnām un jebkur, un es uzreiz pamanīju, ka esmu kļuvis stiprāks," viņa saka. "Skriešana man radīja priekšstatu, ka es var paveikt lietas un sasniegt savus mērķus un sapņus." (Lūk, ko cilvēki nezina par to, kā palikt formā ratiņkrēslā.)

Pirmo reizi Rausina redzēja citu ratiņkrēslu braucēju 16 gadu vecumā, braucot kopā ar savu tēvu Tampā 15 km. Tur viņa satika Ilinoisas universitātes adaptīvo skriešanas treneri, kurš viņai teica, ja viņa tiktu uzņemta skolā, viņai būtu vieta viņa komandā. Tā bija visa motivācija, kas viņai bija vajadzīga, lai strādātu skolā.

Šodien viņa nobrauc 100–120 jūdzes nedēļā, gatavojoties pavasara maratonu sezonai, un parasti viņu var atrast Austrālijas merīnvilnā, jo viņa ir stingri pārliecināta par tās smirdošajām spējām un ilgtspējību. Šogad vien viņa plāno nobraukt sešus līdz desmit maratonus, tostarp Bostonas maratonu kā 2019. gada Bostonas elites sportiste. Viņa arī plāno potenciāli startēt 2020. gada paralimpiskajās spēlēs Tokijā.

Motivējot viens otru

Kopš atbrīvošanās NYC pusmaratonā līdzās Makfadenam martā, Rausens nākammēnes koncentrējas uz lāzeru Bostonas maratonā. Viņas mērķis ir vienkārši novietot augstāk nekā pagājušajā gadā (viņa bija piektā), un viņai ir iedvesmojošs dūzis, ko izvilkt, kad kalni kļūst grūti: Tatjana Makfadena.

"Es nekad neesmu satikusi tik stipru sievieti kā Tatjana," saka Rausins. "Es burtiski iztēlojos viņu, kamēr kāpju pa kalniem Bostonā vai tiltiem Ņujorkā. Viņas insults ir neticams." Savukārt Makfadens saka, ka ir bijis pārsteidzoši vērot Rausina pārveidošanos un redzēt, cik ātri viņa ir kļuvusi. "Viņa dara lieliskas lietas sporta labā," viņa saka.

Un viņa ne tikai virza sportu uz priekšu ar saviem fiziskajiem varoņdarbiem; Rausens netīra rokas, padarot labāku aprīkojumu, lai ratiņkrēslu sportisti varētu uzstāties maksimāli. Pēc 3D drukāšanas nodarbības koledžā Rausens iedvesmojās veidot ratiņkrēslu sacīkšu cimdus un kopš tā laika ir uzsācis savu uzņēmumu Ingenium Manufacturing.

Gan Rausins, gan Makfedens saka, ka viņu motivācija nāk no redzesloka, cik tālu viņi var virzīties individuāli, taču tas neaizēno viņu iniciatīvas sniegt vairāk iespēju nākamās paaudzes ratiņkrēslu braucējiem.

"Visur jaunām meitenēm vajadzētu spēt konkurēt un atklāt jaunus potenciālus," saka Rausens. "Skriešana ir ārkārtīgi spēcinoša un dod jums sajūtu, ka varat darīt jebko."

Pārskats par