Kas ir tirpšanas sajūtas radīšana manā mugurā?

Saturs

• Tirpšanas muguras cēloņi muguras augšdaļā
• Brahiālā pleksopātija
• Fibromialģija
• Dzemdes kakla radikulopātija
• Lhermitte zīme
• Tirpšanas muguras cēloņi muguras vidusdaļā
• Jostas roze
• Tirpšanas muguras cēloņi muguras lejasdaļā
• Herniāta disks
• Mugurkaula stenoze
• Išiass
• Mājas procedūras
• Auksta un karsta komprese
• Atpūta
• Ārpusbiržas zāles
• Laba stāja
• Vanna
• Alternatīvās terapijas
• Joga
• Akupunktūra
• Masāža
• Kad jāapmeklē ārsts
• Līdzņemšana

Kādi ir tirpšanas muguras simptomi?

Tirpšanas sajūtu mugurā parasti raksturo kā adatas, durstošas ​​vai “rāpojošas” sajūtas. Atkarībā no cēloņa un atrašanās vietas sajūta var būt hroniska vai īslaicīga (akūta). Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja tirpšanu pavada:

• pēkšņs vājums kājās
• problēmas ar kājām
• urīnpūšļa vai zarnu kontroles zaudēšana

Šie simptomi papildus tirpšanas muguras sajūtai varētu liecināt par nopietnāku stāvokli, ko sauc par masīvu diska trūci (cauda equina sindromu) vai mugurkaula audzēju.

Tirpšanas muguras cēloņi muguras augšdaļā

Tirpšanu mugurā parasti izraisa nervu saspiešana, bojājumi vai kairinājums. Daži cēloņi ir:

Brahiālā pleksopātija

Brahiālais pinums ir nervu grupa mugurkaulā, kas sūta signālus uz pleciem, rokām un rokām. Ja šie nervi ir izstiepti vai saspiesti, var attīstīties durošas, tirpšanas sāpes.

Vairumā gadījumu sāpes ir jūtamas rokā un ilgst tikai īsu laiku. Dzelšana var izstarot ap kaklu un pleciem. Ārstēšana ietver:

• pretsāpju zāles
• steroīdi, lai mazinātu iekaisumu
• Fizioterapija

Fibromialģija

Fibromialģija ir centrālās nervu sistēmas traucējumi, kas izraisa plašas muskuļu sāpes un nogurumu. Sāpes, sākot no blāvām un sāpīgām līdz tirpstošām, bieži ir stiprākas vietās, kur ir daudz kustību, piemēram, pleciem un kaklam. Nosacījumu bieži ārstē ar:

• pretsāpju līdzekļi
• pretiekaisuma līdzekļi
• muskuļu atslābinātāji
• antidepresanti, kas var palīdzēt mazināt sāpes un depresijas simptomus, kas var rasties, dzīvojot ar fibromialģiju

Dzemdes kakla radikulopātija

Dzemdes kakla radikulopātija ir saspiests nervs, kas rodas mugurkaulā kakla iekšienē. Kakla nervs var saspiest (vai saspiest).

Tas notiek, kad viens no triecienu absorbējošajiem diskiem, kas atrodas starp katru skriemeļu (mugurkaula kauliem), sabrūk, izliekas vai "trūces", nospiežot pret jutīgiem nerviem. Tas bieži notiek novecojošas vai nepareizas ķermeņa mehānikas dēļ.

Papildus roku nejutīgumam un vājumam plecā un kaklā var būt arī tirpšanas sāpes. Vairumā gadījumu dziedē ar:

• atpūsties
• kakla apkakles izmantošana kustības diapazona ierobežošanai
• bezrecepšu (OTC) pretsāpju līdzekļi
• Fizioterapija

Lhermitte zīme

Lhermitte zīme ir šokam līdzīga sajūta, kas saistīta ar multiplo sklerozi (MS), neiroloģiskiem traucējumiem. Saskaņā ar Amerikas multiplās sklerozes asociācijas datiem aptuveni 40 procenti cilvēku ar MS piedzīvo Lhermitte zīmi, it īpaši, ja kakls izliekas uz priekšu.

Sāpes parasti ilgst tikai sekundes, bet var atkārtoties. Lhermitte's pazīmei nav īpašas ārstēšanas, lai gan steroīdi un pretsāpju līdzekļi ir izplatītas MS ārstēšanas metodes.

Tirpšanas muguras cēloņi muguras vidusdaļā

Jostas roze

Jostas roze ir infekcija, ko izraisa tas pats vīruss, kas rada vējbakas (vējbaku zoster vīruss). Tas ietekmē nervu galus.

Kad esat saslimis ar vējbakām, vīruss var ilglaicīgi gulēt jūsu sistēmā. Ja tas atkal tiek aktivizēts, tas parādās kā pūslīši izsitumi, kas bieži ietinās ap rumpi, radot tirpšanas vai dedzinošas sāpes. Ārstēšana ietver:

• pretsāpju līdzekļi (dažos gadījumos arī narkotikas)
• pretvīrusu zāles
• pretkrampju līdzekļi
• steroīdi
• nejutīgi vietējie aerosoli, krēmi vai želejas
• antidepresanti

Tirpšanas muguras cēloņi muguras lejasdaļā

Herniāta disks

Herniāta disks var rasties jebkurā mugurkaula malā. Tomēr muguras lejasdaļa ir izplatīta vieta. Ārstēšana sastāv no:

• atpūsties
• ledus
• pretsāpju līdzekļi
• Fizioterapija

Mugurkaula stenoze

Mugurkaula stenoze ir mugurkaula sašaurināšanās. Šī sašaurināšanās var aizturēt un saspiest nervu saknes. Saskaņā ar Amerikas Reimatoloģijas koledžas datiem, osteoartrīts to izraisa.

Mugurkaula stenoze kļūst arvien izplatītāka, cilvēkiem novecojot. Ikviens 50 gadu vecums vai vecāks ir pakļauts riskam. Tāpat kā citas artrīta formas, osteoartrītu var ārstēt ar:

• pretsāpju līdzekļi
• pretiekaisuma līdzekļi
• muskuļu atslābinātāji
• steroīdi

Išiass

Sēžas nervs iet no muguras lejasdaļas uz sēžamvietu un kājām. Kad nervs ir saspiests - kuru mugurkaula stenozi vai hernijas disku var izraisīt - kājās ir jūtamas tirpšanas sāpes. Lai mazinātu sāpes, ārsts var izrakstīt:

• pretiekaisuma līdzekļi
• pretsāpju līdzekļi
• muskuļu atslābinātāji
• antidepresanti

Mājas procedūras

Papildus medicīniskās palīdzības saņemšanai varat izmēģināt dažas no šīm mājas terapijām:

Auksta un karsta komprese

Aptiniet ledu dvielī un novietojiet to pret sāpīgo vietu 20 minūtes vienlaikus vairākas reizes dienā. Izmantojiet ledu, līdz iekaisums mazinās, pēc tam pievienojiet siltumu, ja jums tas šķiet ērti.

Atpūta

Atpūtieties, bet neuzturieties gultā ilgāk par dienu vai divām, lai novērstu sastindzušos muskuļus. Gulēšana augļa stāvoklī var noņemt mugurkaula spiedienu.

Ārpusbiržas zāles

Lietojiet pretsāpju līdzekļus, piemēram, acetaminofēnu (Tylenol) vai ibuprofēnu (Advil), kā norādīts.

Laba stāja

Stāviet ar pleciem muguru, zodu uz augšu un vēderu.

Vanna

Veikt nedaudz siltu vannu ar ārpusbiržas auzu pārslu preparātu, lai nomierinātu tirpinošu ādu.

Alternatīvās terapijas

Joga

Saskaņā ar pētījumu, kurā analizēti vairāki pētījumi par jogu un hroniskām muguras sāpēm, dalībniekiem, kuri veica jogu, bija mazāk sāpju, invaliditātes un depresijas simptomu nekā tiem, kuri neveica jogu.

Konsultējieties ar savu ārstu par to, kā jūs varētu pievienot jogu savam jostas sāpju ārstēšanas plānam.

Akupunktūra

Saskaņā ar pētījumu rezultāti liecina, ka akupunktūra ir efektīva terapija muguras sāpju mazināšanai. Lai samazinātu blakusparādību risku, apmeklējiet pieredzējušu akupunktūras speciālistu.

Masāža

A parāda, ka dziļu audu masāža var būt izdevīgāka nekā terapeitiskā masāža kā hronisku muguras sāpju ārstēšana. Tomēr pastāv potenciāls trūkums. Kaut arī masāža var justies labi, tās sāpes mazinošā iedarbība parasti ir īslaicīga.

Kad jāapmeklē ārsts

Apmeklējiet ārstu, kad sāpes kļūst pārmērīgas vai ilgstošas ​​vai ja tās ietekmē jūsu ikdienas aktivitātes vairāk nekā dažas dienas. Citas pazīmes, kurām nepieciešama medicīniska palīdzība, ir:

• muguras sāpes kopā ar drudzi, kakla stīvumu vai galvassāpēm
• palielinošs nejutīgums vai vājums rokās vai kājās
• problēmas līdzsvarot
• urīnpūšļa vai zarnu kontroles zaudēšana

Līdzņemšana

Tirpšanas sajūtai mugurā var būt dažādi cēloņi. Lielākā daļa gadījumu rodas nervu saspiešanas un nepareizas komunikācijas starp nervu sistēmu un smadzenēm rezultātā. Atpūta, pretsāpju līdzekļi, pretiekaisuma līdzekļi un fizikālā terapija ir standarta un efektīva ārstēšana.

Smagos gadījumos ārsts var ieteikt narkotikas vai operāciju, lai mazinātu spiedienu uz saspiestiem nerviem.

Daudzas nervu problēmas ir saistītas ar novecošanos un deģeneratīvām disku slimībām. Jūs varat palīdzēt saglabāt muguru veselīgu, vingrojot, saglabājot veselīgu svaru, praktizējot labu ķermeņa mehāniku un atmetot smēķēšanu.

Cigaretēs esošais nikotīns var traucēt asins plūsmu, padarot to visticamāk sastopamu ar diska deģenerāciju.