Padomi, kā izvairīties no bīstamām alerģiskām reakcijām

Saturs

• Izvairīšanās no alerģiskām reakcijām
• Izvairīšanās no kukaiņu kodumiem un dzēlieniem
• Izvairīšanās no zāļu alerģijas
• Izvairīšanās no pārtikas alerģijām
• Biežas pārtikas alerģijas
• Anafilakse
• Riska faktori
• Citi veidi, kā saglabāt drošību

Kāda ir alerģija?

Jūsu ķermeņa imūnsistēmas uzdevums ir pasargāt jūs no ārējiem iebrucējiem, piemēram, vīrusiem un baktērijām. Tomēr dažreiz imūnsistēma rada antivielas, reaģējot uz kaut ko tādu, kas vispār nav kaitīgs, piemēram, dažiem pārtikas produktiem vai medikamentiem.

Imūnsistēmas reakciju uz šādu parasti nekaitīgu kairinātāju vai alergēnu sauc par alerģisku reakciju. Lielākā daļa alerģiju nav smagas, tikai kaitinošas. Simptomi parasti ir niezošas vai ūdeņainas acis, šķavas un iesnas.

Izvairīšanās no alerģiskām reakcijām

Vienīgais drošais veids, kā novērst smagu alerģisku reakciju, ir pilnībā izvairīties no jūsu izraisītājiem. Tas var izklausīties kā gandrīz neiespējams uzdevums, taču ir vairāki veidi, kā samazināt risku. Soļi, ko veicat, lai pasargātu sevi, ir atkarīgi no jūsu alerģijas veida. Visbiežāk sastopamās smagās alerģijas ir:

• kukaiņu kodumi un dzēlieni
• ēdiens
• zāles

Izvairīšanās no kukaiņu kodumiem un dzēlieniem

Ja jums ir alerģija pret kukaiņu indi, āra aktivitātes var kļūt vairāk stresa nekā vajadzētu. Šeit ir daži padomi, kā novērst kodumus un dzēlienus:

• Izvairieties valkāt smaržīgas smaržas, dezodorantus un losjonus.
• Ejot ārā, vienmēr valkājiet apavus.
• Lietojiet salmiņu, dzerot soda no kannas.
• Izvairieties no spilgta, rakstaina apģērba.
• Pārklājiet ēdienu, ēdot ārā.

Izvairīšanās no zāļu alerģijas

Vienmēr informējiet ārstu un farmaceitu par jebkādām alerģijām pret zālēm. Penicilīna alerģijas gadījumā jums var ieteikt izvairīties no līdzīgām antibiotikām, piemēram, amoksicilīna (Moxatag). Ja zāles ir nepieciešamas, piemēram, CAT skenēšanas kontrasta krāsa, ārsts pirms zāļu ievadīšanas var izrakstīt kortikosteroīdus vai antihistamīna līdzekļus.

Daži narkotiku veidi, visticamāk, izraisa smagas alerģiskas reakcijas, tostarp:

• penicilīns
• insulīns (īpaši no dzīvniekiem)
• CAT skenēšanas kontrastvielas
• pretkrampju zāles
• sulfas zāles

Izvairīšanās no pārtikas alerģijām

Izvairīšanās no pārtikas alergēniem var būt sarežģīta, ja pats nesagatavojat visu, ko ēdat.

Atrodoties restorānā, uzdodiet detalizētus jautājumus par ēdiena sastāvdaļām. Nebaidieties lūgt aizstājējus.

Pērkot iepakotu pārtiku, uzmanīgi izlasiet etiķetes. Lielākajai daļai iesaiņotu pārtikas produktu tagad uz etiķetes ir brīdinājumi, ja tajos ir izplatīti alergēni.

Ēdot drauga mājā, noteikti pirms laika pastāstiet viņiem par visām pārtikas alerģijām.

Biežas pārtikas alerģijas

Ir daudz izplatītu pārtikas alergēnu, kas dažiem cilvēkiem var izraisīt smagas reakcijas. Dažus no tiem var “paslēpt” kā pārtikas produktu sastāvdaļas, piemēram:

• piens
• olas
• sojas
• kvieši

Citi pārtikas produkti var būt bīstami savstarpējas piesārņošanas riska dēļ. Tas ir tad, kad pārtikas produkti pirms lietošanas nonāk saskarē ar alergēnu. Iespējamie savstarpējās kontaminācijas avoti ir:

• zivis
• gliemenes
• zemesrieksti
• koku rieksti

Anafilakse

Anafilakse ir dzīvībai bīstama alerģiska reakcija, kas rodas tūlīt pēc alergēna iedarbības iedarbības. Tas ietekmē visu ķermeni. Histamīni un citas ķīmiskas vielas izdalās no dažādiem ķermeņa audiem, izraisot bīstamus simptomus, piemēram:

• sašaurināti elpceļi un apgrūtināta elpošana
• pēkšņs asinsspiediena pazemināšanās un šoks
• sejas vai mēles pietūkums
• vemšana vai caureja
• sāpes krūtīs un sirdsklauves
• neskaidra runa
• samaņas zudums

Riska faktori

Lai gan anafilaksi ir grūti paredzēt, pastāv noteikti riska faktori, kas var izraisīt personas biežākas smagas alerģiskas reakcijas izpausmi. Tie ietver:

• anafilakses vēsture
• alerģija vai astma anamnēzē
• ģimenes anamnēzē ir smaga alerģiska reakcija

Pat ja jums ir bijusi smaga reakcija tikai vienu reizi, visticamāk, nākotnē piedzīvosiet anafilaksi.

Citi veidi, kā saglabāt drošību

Reakcijas novēršana vienmēr ir vislabākā, taču dažreiz smagas reakcijas notiek, neskatoties uz mūsu centieniem. Šeit ir daži veidi, kā palīdzēt sev smagas alerģiskas reakcijas gadījumā:

• Pārliecinieties, ka draugi un ģimene zina par jūsu alerģiju un to, kā rīkoties ārkārtas situācijā.
• Valkājiet medicīniskā ID aproci, kurā ir norādītas jūsu alerģijas.
• Nekad nepiedalieties āra aktivitātēs viens pats.
• Vienmēr nēsājiet epinefrīna automātisko inžektoru vai bišu dzēlienu komplektu.
• Uzlieciet ātro zvanu 911 un turiet tālruni pie rokas.