Labākās veselīga dzīvesveida lietotnes 2020. gadā

Saturs

• HealthTap
• ShopWell: labāka pārtikas izvēle
• Paaugstināt: smadzeņu apmācība
• Pasakains: Pašapkalpošanās
• Veselība Pal
• Remente - pašpilnveidošanās
• Veselības un uztura ceļvedis un fitnesa kalkulatori
• Garastāvoklis: Depresija un trauksme
• Eufylife

Veselīgs dzīvesveids ir ne tikai pareiza uztura un konsekventa vingrošana. Arī pietiekamam miegam, rūpēm par savu ķermeni un prātu, kā arī tādu lietu kā medikamenti un ārsta iecelšana vadībai ir liela nozīme, lai saglabātu veselību.

Laba lietotne var būt lielisks veids, kā to visu pārvaldīt. Tāpēc Healthline pārbaudīja dažādas veselīga dzīvesveida lietotnes. Mēs izvēlējāmies gada labāko, pamatojoties uz saturu, uzticamību un lietotāju atsauksmēm.

HealthTap

iPhone vērtējums: 4,5 zvaigznes

Android vērtējums: 4,4 zvaigznes

Cena: Bezmaksas

Jautājumi par jūsu veselību? Pārlūkojiet vairāk nekā 2,6 miljonus ārstu atbilžu un 700 000 tēmu un rakstus par 850 stāvokļiem. Uzdodiet jautājumu bez maksas un saņemiet konfidenciālu atbildi no ārsta apmēram 24 stundu laikā, vai samaksājiet, lai nekavējoties apmeklētu ārstu.

ShopWell: labāka pārtikas izvēle

iPhone vērtējums: 4,7 zvaigznes

Android vērtējums: 4 zvaigznes

Cena: Bezmaksas

Vienkāršojiet uztura marķējumus un atrodiet pārtikas produktus, kas atbilst jūsu veselīgam uzturam, izmantojot ShopWell. Izveidojiet pārtikas profilu ar saviem uztura mērķiem, alerģijām, bažām par veselību un antipātijām, un, skenējot etiķeti, iegūstiet personalizētus uztura rādītājus. Citas funkcijas ietver ēdiena ieteikumus un padomus par atrašanās vietas apzināšanu, lai produktus atrastu vietējā pārtikas preču veikalā.

Paaugstināt: smadzeņu apmācība

iPhone vērtējums: 4,8 zvaigznes

Android vērtējums: 4,5 zvaigznes

Cena: Bezmaksas ar pirkumiem lietotnē

Šī smadzeņu apmācības programma ir paredzēta, lai uzlabotu jūsu uzmanību, runas spējas, apstrādes ātrumu, atmiņu, matemātikas prasmes un daudz ko citu. Iegūstiet personalizētu apmācības programmu, kas vairāk pielāgo to, lai maksimizētu savus rezultātus.

Pasakains: Pašapkalpošanās

iPhone vērtējums: 4,6 zvaigznes

Android vērtējums: 4,5 zvaigznes

Cena: Bezmaksas ar pirkumiem lietotnē

Veidojiet veselīgus ieradumus, izmantojot Fabulous, lai jūs varētu baudīt veselīgāku, laimīgāku dzīvi. Lietotnei ir holistiska pieeja, kas motivē jūs būt produktīvākam. Jūs maksimāli palielināsiet enerģijas līmeni, atradīsit vairāk uzmanības, zaudēsit svaru un gulēsit labāk - vienkārši izpildiet lietotnes uzvednes.

Veselība Pal

Android vērtējums: 4,1 zvaigznes

Cena: Bezmaksas ar pirkumiem lietotnē

Health Pal ir visas funkcijas, kuras jūs kādreiz domājat par nepieciešamu, lai jūsu dzīvesveids būtu veselīgs. Sākot ar pakāpienu skaitītāju un atgādinājumiem par diētu visas dienas garumā, līdz ēdiena un fiziskās aktivitātes izsekotājiem, lietotne Health Pal ir ikdienas pavadonis, kas dod iespēju ceļot uz veselīgi veselīgu dzīvesveidu. Tajā vienuviet apkopota informācija par diētu, fitnesu un daudziem citiem veselības resursiem.

Remente - pašpilnveidošanās

iPhonee vērtējums: 4,6 zvaigznes

Android vērtējums: 4,6 zvaigznes

Cena: Bezmaksas ar pirkumiem lietotnē

Būt veselīgam nozīmē vairāk nekā tikai ēst pareizi, dzert pietiekami daudz ūdens un kārtīgi izgulēties - tas nozīmē arī prāta sakārtošanu. Lietotne Remente sniedz jums daudz resursu, lai palīdzētu meklēt laimi un piepildījumu jūsu dzīvē, izmantojot mērķu noteikšanu, ikdienas plānošanas rīku ikdienas uzdevumiem un ilgtermiņa mērķiem, kā arī rakstiskas un vizuālas funkcijas, kas palīdz izsekot jūsu jūtām detalizēti veidi, kas var palīdzēt labāk izprast jūsu dzīves mērķi.

Veselības un uztura ceļvedis un fitnesa kalkulatori

Android vērtējums: 4,4 zvaigznes

Cena: Bezmaksas ar pirkumiem lietotnē

Mēģinājumi aktīvi diēt un zaudēt svaru var šķist matemātika, mēģinot sadalīt makro, parsēt sastāvdaļas vai šķietami aprēķināt katru kaloriju. Šī lietotne palīdz jums saprast, kā izvēle, ko izdarāt par savu vispārējo uzturu, nevis fiksēšana uz noteiktām uzturvielām, ietekmē jūsu veselību un uztura devu. Tajā sniegta detalizēta informācija par daudzu veselīgu ēdienu priekšrocībām veģetāriešiem un gaļas ēdājiem. Tas arī ļauj aprēķināt ĶMI un citus ķermeņa mērījumus, lai redzētu, kā izmaiņas jūsu uzturā rada pozitīvus vai negatīvus veselības rezultātus.

Garastāvoklis: Depresija un trauksme

iPhone vērtējums: 4,7 zvaigznes

Eufylife

iPhone vērtējums: 4,9 zvaigznes