Autors: Louise Ward
Radīšanas Datums: 7 Februāris 2021
Atjaunināšanas Datums: 24 Augusts 2025
Anonim
This could be why you’re depressed or anxious | Johann Hari
Video: This could be why you’re depressed or anxious | Johann Hari

Saturs

Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) ir traucējumi, kas parasti saistīti ar bērniem, taču vairāk nekā 9 miljoni amerikāņu pieaugušo cilvēku arī dzīvo ar šo stāvokli. Pieaugušo ADHD var izraisīt problēmas ar izpildfunkciju. Tas nozīmē, ka cilvēkiem ar šo stāvokli var būt grūti sākt uzdevumus, sekot, atcerēties lietas vai pārvaldīt sarežģītību.

Daudzi cilvēki ir guvuši panākumus svarīgu atmiņas un produktivitātes uzdevumu deleģēšanā savām mobilajām ierīcēm. Ir pieejamas lietotnes, kas palīdzēs jums organizēt, noteikt prioritātes un veidot struktūru jūsu dzīvē. Mēs esam noapaļojuši labākās ADHD lietotnes, lai palīdzētu noņemt slodzi.

Pienāk

Evernote


Atcerieties Pienu

Dropbox

Asana

RescueTime

Wunderlist

Todists

Prāta fokuss

Amanda Doile ir Bostonas veselības aprūpes redaktore, bijušā deju fitnesa instruktore un iepriekšējā neirozinātnes pētniece. Viņa aizraujas ar taisnīgumu, laipnību, apzinīgu valodu un destigmatizē cilvēka pieredzi.

Ieteicams Jums

Skeleta-muskuļu sistēmas slimības

Skeleta-muskuļu sistēmas slimības

keleta-mukuļu itēma limība (MD) ir limība, ka var ietekmēt jūu mukuļu, kaulu un locītava. MD ir:tendinītkarpālā tuneļa indromoteoartrītreimatoīdai artrīt (RA)fibromialģijakaulu lūzumiBKA ir izplatīta....
Izmēģiniet šo: Mala pērlītes, kas domā par piesardzību

Izmēģiniet šo: Mala pērlītes, kas domā par piesardzību

Ja jū regulāri meditējat vai nodarbojatie ar jogu, jū, iepējam, jau agrāk eat akārie ar mala pērlītēm. Mala krelle, ko parati auc par japa mala vai vienkārši mala, ir lūgšanu krelle veid. Lūgšanu krel...