Mājas aizsardzības līdzekļi pret gripu un saaukstēšanos

Saturs

• Mājas aizsardzības līdzekļi pret gripu
• 1. Apelsīnu sula ar citronu un propolisu
• 2. Ingvera tēja ar citronu
• 3. Acerola sula
• 4. Ābolu sula ar medu
• 5. Ķiploku sīrups
• 6. Plaušu tēja
• 7. Indijas sula
• 8. Karsts gripas dzēriens

Gripas mājas ārstēšana sastāv no augļu sulu, kas bagātas ar C vitamīnu, un tēju ar pretiekaisuma īpašībām, kas palīdz cīnīties ar gripas simptomiem, tostarp, piemēram, iekaisis kakls, klepus un iesnas. Turklāt ir svarīgi dzert daudz ūdens, lai šķidrinātu sekrēciju, un ēst mīkstu pārtiku, lai norijot neradītu kairinājumu kaklam.

Svarīgi ir arī izvairīties no caurvēja, nebūt basām kājām, atbilstoši ģērbties sezonai un dzert daudz ūdens, sulas vai tējas, lai šķidrinātu sekrēciju, atvieglojot to izvadīšanu. Turklāt pārtika ir arī ļoti svarīga, lai ātrāk atveseļotos. Pārbaudiet citus padomus, kā mazināt gripas simptomus.

Mājas aizsardzības līdzekļi pret gripu

Mājas gripas līdzekļi neaizstāj ārsta ieteikto ārstēšanu, tie tikai palīdz uzlabot imunitāti un papildina norādīto ārstēšanu, veicinot ātrāku atveseļošanos. Gripas tējas un sulas ieteicams lietot tūlīt pēc pagatavošanas, lai tās nezaudētu barības vielas.

Dažas mājas gripas ārstēšanas iespējas ir šādas:

1. Apelsīnu sula ar citronu un propolisu

Šī sula ir bagāta ar C vitamīnu, palīdzot uzlabot imunitāti. Lai pagatavotu sulu, vienkārši izspiediet 2 apelsīnus + 1 citronu un saldiniet ar medu, visbeidzot pievienojiet 2 pilienus propolisa ekstrakta.

2. Ingvera tēja ar citronu

Šī tēja ir ne tikai bagāta ar C vitamīnu, bet arī pretiekaisuma un, lai to pagatavotu, vienkārši ielieciet 1 cm ingvera 1 glāzē ūdens un vāriet. Pēc tam pievienojiet citrona pilienus.

3. Acerola sula

Tāpat kā apelsīns un citrons, acerolā ir daudz C vitamīna, kas stimulē ķermeņa aizsardzības šūnu pareizu darbību. Lai pagatavotu acerola sulu, blenderī jāievieto 1 glāze acerolas ar ūdeni un labi jāapputo. Tad izkāš, saldina ar medu un dzer drīz pēc tam.

4. Ābolu sula ar medu

Šī sula ir lielisks atkrēpošanas līdzeklis, palīdzot izdalīt izdalījumus, kas parasti rodas un uzkrājas gripas laikā. Šim nolūkam blenderī ir jāievieto un jāsajauc 2 āboli, 1 glāze ūdens un 1/2 citrona. Tad izkāš, saldina ar medu un dzer.

5. Ķiploku sīrups

Ķiplokiem piemīt pretmikrobu īpašības, turklāt tas palīdz uzlabot imūnsistēmu un cīnīties ar gripu. Lai pagatavotu tēju, ieteicams uzvārīt 150 ml ūdens un 200 g cukura. Pamazām pievieno 80g ķiploku biezeni un vāra 10 minūtes. Izkāš un paņem 2 karotes dienā.

6. Plaušu tēja

Tāpat kā ābolu sula ar medu, arī plaušu tējai ir atkrēpošanas īpašības, kas palīdz atbrīvot gripas laikā radušos sekrēciju un atvieglo simptomus. Šo tēju var pagatavot, ievietojot 1 ēdamkaroti kaltētu plaušu lapu 1 glāzē verdoša ūdens. Izkāš un ņem siltu.

7. Indijas sula

Indijas rieksti ir arī augļi, kas bagāti ar C vitamīnu, un tiek uzskatīti arī par lielisku iespēju cīnīties ar gripu. Lai pagatavotu sulu, vienkārši ielieciet 7 indijas riekstus blenderī ar 2 glāzēm ūdens un saldiniet ar medu.

8. Karsts gripas dzēriens

Šādai pašmāju receptei vajadzētu uzlabot diskomforta sajūtu, kas saistīta ar gripai līdzīgiem apstākļiem, taču pēc ārsta ieteikuma tā nevar aizstāt medikamentus.

Sastāvdaļas

• 300 ml piena;
• 4 plānas ingvera saknes šķēles;
• 1 tējkarote zvaigžņu anīsa;
• 1 kanēļa standziņa.

Sagatavošanas režīms

Ielieciet visas sastāvdaļas pannā un uzvāriet dažas minūtes, pēc tam, kad piens sāk burbuļot, pagaidiet vēl 2 minūtes uz uguns. Saldiniet ar medu un dzeriet siltu pirms gulētiešanas.

Iepazīstieties ar citiem mājas līdzekļiem pret gripu, noskatoties šo videoklipu: