7 veidi, kā mazināt hemoroīda sāpes

Saturs

• 1. Ēdiet diētu, kas bagāta ar šķiedrvielām
• 2. Dzeriet 2 litrus ūdens dienā
• 3. Dodies uz vannas istabu, tiklīdz tu to vēlies
• 4. Izvairieties no tualetes papīra lietošanas
• 5. Praktizējiet regulārus fiziskus vingrinājumus
• 6. Uzklājiet hemoroīda ziedi
• 7. Veiciet sēdvietu vannas
• Uzlabošanās pazīmes
• Pasliktināšanās pazīmes

Hemoroīdu ārstēšanu var veikt ar pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļiem, kurus proktologs ir izrakstījis sāpju un diskomforta mazināšanai, piemēram, Paracetamols vai Ibuprofēns, tādas ziedes kā Proctyl vai Ultraproct vai operācija, vissmagākajos gadījumos, kad hemoroīds ir “iestrēdzis”. piemēram, tūpļa.

Tomēr daži mājās gatavoti pasākumi, piemēram, sēžamo vannu uzņemšana, šķiedrvielām bagāta ēdiena ēšana vai izvairīšanās no tualetes papīra lietošanas, lai nesāpētu tūpļa zonu, arī palīdz mazināt sāpes un ātrāk ārstēt hemoroīdus, īpaši, ja nevarat lietot zāles, piemēram, grūtniecības laikā. Uzziniet vairāk par hemoroīdu ārstēšanu grūtniecības laikā.

Daži svarīgi piesardzības pasākumi, lai ātrāk ārstētu hemoroīdus, ir šādi:

1. Ēdiet diētu, kas bagāta ar šķiedrvielām

​

Lai palīdzētu ārstēt un novērst hemoroīdu pasliktināšanos, jāpalielina tādu pārtikas produktu patēriņš, kas bagāti ar šķiedrvielām, piemēram, brūnie rīsi, maize ar graudaugiem, linu sēklas un kviešu dīgļi, jo tie palīdz padarīt izkārnījumus mīkstākus, kas atvieglo zarnu darbību. samazina sāpes, dodoties uz vannas istabu.

2. Dzeriet 2 litrus ūdens dienā

Dzerot apmēram 1,5 līdz 2 litrus ūdens dienā, izkārnījumi tiek uzturēti labi hidratēti, atvieglojot to izvadīšanu, kas ievērojami samazina sāpes defekācijas laikā un atvieglo hemoroīdu sadzīšanu.

3. Dodies uz vannas istabu, tiklīdz tu to vēlies

Vēl viena stratēģija, kas var daudz palīdzēt, lai mazinātu sāpes, lietojot vannas istabu, ir doties uz vannas istabu, kad vien vēlaties, tas nodrošina fekāliju izvadīšanu, kamēr tās vēl ir mitrinātas, mazinot sāpes un samazinot spiedienu uz hemoroīdu.

Cilvēki, kuriem ir pārāk ilgi jāiet uz vannas istabu, parasti nonāk sausākos izkārnījumos, kas, izvadot no tā, rada neērtības, var pasliktināt hemoroīdus.

4. Izvairieties no tualetes papīra lietošanas

Neskatoties uz to, ka tualetes papīrs ir viens no visbiežāk izmantotajiem tīrīšanas veidiem pēc vannas istabas lietošanas, tas var nebūt labs risinājums, ja cieš no hemoroīdiem. Tas ir tāpēc, ka papīrs parasti ir neregulārs un var izraisīt anālās zonas kairinājumu, palielinot diskomfortu.

Ieteicams izmantot dušu vai, piemēram, mitru salveti.

5. Praktizējiet regulārus fiziskus vingrinājumus

Regulāri fiziski vingrinājumi, piemēram, pastaigas vai peldēšana, palielina zarnu kustīgumu un padara izkārnījumus daudzveidīgākus, palīdzot tiem vieglāk iznākt un mazinot sāpes.

6. Uzklājiet hemoroīda ziedi

Hemoroīdu ziedes, piemēram, Hemovirtus, Proctyl vai Ultraproct, plaši izmanto hemoroīdu ārstēšanā, jo tām piemīt vazokonstriktīvas, pretsāpju un pretiekaisuma īpašības.

Ārstam jānorāda ziedes, un ārstēšanas laikā tās jāpielieto tieši hemoroīdā, ar vieglu masāžu 2 līdz 3 reizes dienā. Zināt visas hemoroīda ziedes.

7. Veiciet sēdvietu vannas

Sitz vannas ir lieliska dabiska hemoroīdu ārstēšana, ko var veikt tikai ar siltu ūdeni apmēram 3 līdz 4 reizes dienā, jo siltais ūdens palīdz mazināt sāpes un diskomfortu.

Lai pagatavotu sēdvietu vannu, vienkārši piepildiet lielu baseinu ar siltu ūdeni un sēdiet tajā bez apakšveļas apmēram 20 minūtes vai līdz ūdens ir atdzisis.

Sitz vannas var būt efektīvākas, ja ūdenim pievieno augus ar pretiekaisuma un vazopresoru īpašībām. Kā sagatavot dažas opcijas, skatiet šajā videoklipā:

Uzlabošanās pazīmes

Hemoroīdu uzlabošanās pazīmes ir sāpju un diskomforta mazināšana, īpaši evakuējot un sēžot, asiņu izzušana zarnu kustībās vai pēc anālās zonas attīrīšanas un viena vai vairāku uzpūšanās pazušana anālās zonas gadījumā. hemoroīdi ārējie.

Pasliktināšanās pazīmes

Hemoroīdu pasliktināšanās pazīmes ir pastiprinātas sāpes un diskomforts, īpaši sēžot vai izkārnoties, pūtuma vai tūpļa tilpuma palielināšanās un asiņu palielināšanās izkārnījumos vai tualetes papīrā pēc zarnu kustības.