Patiesā dzīve: es esmu jaunākā sieviešu kārtas CrossFit dalībniece

Saturs

• Pārskats par

275 mārciņas smaga pacelšana, 48 pievilkšanās, pietupieni mugurā, kas divreiz pārsniedz viņas svaru. CrossFit dalībniece un WOD Gear Team Clothing Co sportiste Valērija Kalhouna ir pazīstama ar diezgan iespaidīgiem skaitļiem, taču ir viens, kas izraisa visvairāk elpas: viņas vecums. Kalhouns sāka CrossFit 13 gadu vecumā, bet tagad 17 gadu vecumā ir jaunākā sieviete, kas piedalījusies 2012. gada Reebok CrossFit spēlēs. Kaut arī viņas jaunība var pārsteigt citus, tas viņu neuztrauc. "Iespējams, es esmu jauns, salīdzinot ar saviem konkurentiem, bet man patīk adrenalīna pieplūdums, kad es piedalos sacensībās. Crossfit izceļ manī labāko un liek man atdot 110 procentus."

Kalhouns, kurš vienmēr bija sportists, uzsāka konkurētspējīgu vingrošanu 4 gadu vecumā, bet pēc deviņiem gadiem bija jāpārtrauc savainojuma dēļ. Par laimi, Rocklin CrossFit īpašnieks un treneris Gerijs Barons viņu atklāja un ieraudzīja meitenes neticamo potenciālu. Līdz 2011. gadam Calhoun komanda ieņēma sesto vietu Reebok CrossFit spēlēs, un cilvēki visā pasaulē sāka redzēt sīko Kalifornijas meiteni (viņa ir tikai 5 pēdas gara!) Kā nopietnu konkurenci.

Tāpat kā daudziem jaunajiem sportistiem, Kalhounam ir nācies upurēt sava mīļotā sporta veida dēļ. "Protams, ir brīži, kad es nevaru pavadīt laiku kopā ar draugiem, jo ​​esmu pārāk aizņemts ar CrossFit, taču tā ir mana izvēle. Es atrodu laiku, lai līdzsvarotu sporta un spēļu laiku, jo vēlos izbaudīt pusaudža gadus, " viņa saka. "Es esmu palaidis garām skolas dejas vai pat Regionals finālu, bet kopumā es uzskatu, ka CrossFit lieliski iederas manā dzīvē."

Starp pastaigām uz rokām un pietupieniem ar pistoli — dažas no viņas iecienītākajām kustībām — viņa strādā pie noteikta laika treniņiem un olimpiskajiem pacēlājiem, kas veido CrossFit sacensības. Viņas iecienītākais WOD (dienas treniņš, CrossFitter ikdienas uzdevums) ir "Fran" — īss, bet intensīvs treniņš, kas sastāv no trim 21, 15 un 9 atkārtojumiem un pievilkšanās. "Man tas patīk, jo es to izpildu labi, un es to ienīstu, jo pēc tā veikšanas tas no manis atņem tik daudz," Kalhouna stāsta par brutālo treniņu, kas ieņēma galveno vietu vienā no viņas dramatiskākajiem CrossFit mirkļiem.

"[Tas bija] 2011. gada Crossfit spēļu pēdējais pasākums. Visiem sešiem komandas locekļiem bija nepieciešams individuāls treniņš, piemēram, stafete. Pirmajai personai ir jāpabeidz, pirms var turpināt nākamo, un tā tālāk pirms 30 minūtēm. laika ierobežojums ir sasniegts, viņa saka. "Diemžēl mūsu pirmais komandas loceklis aizķērās uz gredzeniem, un viņai bija nepieciešamas 25 minūtes, lai pabeigtu treniņa daļu. Līdz tam brīdim pārējās piecas komandas bija gandrīz pabeigušas visus sešus savus segmentus. Pēc 25 minūtēm mana komandas biedrene pabeidza savu pēdējo gredzenu, un es sāku darīt Fran. Kamēr es veicu pievilkšanos, viss stadions sāka skaļi skaitīt manus atkārtojumus. Es pabeidzu Fran mazāk nekā trīs minūtēs, un tad mēs devāmies pie sava trešā dalībnieka. Kad mūsu ceturtais dalībnieks bija pusceļā, laiks bija ierobežots, un tiesneši apstājās un devās prom. Lai gan laiks bija beidzies, mūsu komandas dalībnieki turpināja, līdz visi seši dalībnieki tika pabeigti, pūļa enerģijai un pārējām komandām uzmundrinot mūs. Lai gan mēs neņēmām pirmie, tā bija maģiska pieredze un ir labs piemērs tam, kas ir CrossFit.

Kāds ir viņas mērķis šī gada spēlēs? "Būt visu laiku jaunākajam CrossFit spēļu uzvarētājam"!

ATJAUNINĀJUMS: 2012. gada Reebok CrossFit spēlēs Calhoun komanda Honey Badgers ieņēma 16. vietu. Tātad, lai gan meitenei, kas pazīstama kā "vunderkind", neveicās tik labi, kā viņa cerēja, tik jaunai ir savas priekšrocības: viņa noteikti atgriezīsies vēl daudzās sacensībās!

Pārskats par