Sāpju veidi: kā tos atpazīt un par tiem runāt

Saturs

• Pārskats
• Akūtas sāpes
• Hroniskas sāpes
• Nociceptīvas sāpes
• Viscerālas sāpes
• Somatisks
• Neiropātiskas sāpes
• Citi padomi, kā runāt par sāpēm

Pārskats

Sāpju sajūta ietver saziņu starp jūsu nerviem, muguras smadzenēm un smadzenēm. Atkarībā no pamatcēloņa ir dažādi sāpju veidi.

Mēs visi jūtam sāpes dažādos veidos, tāpēc jums var būt grūti aprakstīt citiem sāpju veidu, kuru jūtat. Var vienlaikus izjust arī vairāk nekā viena veida sāpes, kas tikai palielina grūtības.

Izpratne par dažādiem sāpju veidiem var atvieglot sarunu ar ārstu un aprakstīt simptomus. Lasiet tālāk, lai uzzinātu par dažiem galvenajiem sāpju veidiem un to, kā viņi jūtas.

Akūtas sāpes

Akūtas sāpes ir īslaicīgas sāpes, kas rodas pēkšņi un kurām ir noteikts iemesls, parasti audu ievainojums. Parasti tas ilgst mazāk nekā sešus mēnešus un izzūd, kad ir novērsts pamata cēlonis.

Akūtas sāpes mēdz sākties asas vai intensīvas, pirms tās pakāpeniski uzlabojas.

Biežie akūtu sāpju cēloņi ir:

• lauzti kauli
• operācija
• zobu darbs
• dzemdības un dzemdības
• griezumi
• apdegumus

Hroniskas sāpes

Sāpes, kas ilgst vairāk nekā sešus mēnešus, pat pēc sākotnējā ievainojuma sadzīšanas, tiek uzskatītas par hroniskām.

Hroniskas sāpes var ilgt gadiem un var būt no vieglas līdz smagas jebkurā dienā. Tas ir diezgan izplatīts, un tas skar aptuveni 50 miljonus pieaugušo Amerikas Savienotajās Valstīs.

Lai gan iepriekšējie ievainojumi vai bojājumi var izraisīt hroniskas sāpes, dažreiz nav acīmredzamu iemeslu.

Bez pienācīgas ārstēšanas hroniskas sāpes var ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti. Tā rezultātā cilvēkiem, kuri dzīvo ar hroniskām sāpēm, var rasties trauksmes vai depresijas simptomi.

Citi simptomi, kas var pavadīt hroniskas sāpes, ir šādi:

• saspringti muskuļi
• enerģijas trūkums
• ierobežota mobilitāte

Daži izplatīti hronisku sāpju piemēri:

• biežas galvassāpes
• nervu bojājuma sāpes
• sāpes muguras lejasdaļā
• artrīta sāpes
• fibromialģijas sāpes

Nociceptīvas sāpes

Nociceptīvās sāpes ir visizplatītākais sāpju veids. To izraisa nociceptoru stimulēšana, kas ir sāpju receptori audu ievainojumiem.

Jums visā ķermenī ir nociceptori, īpaši ādā un iekšējos orgānos. Kad viņus stimulē potenciāls kaitējums, piemēram, griezums vai cits ievainojums, viņi smadzenēm sūta elektriskus signālus, liekot jums sajust sāpes.

Šāda veida sāpes jūs parasti jūtat, kad rodas jebkāda veida traumas vai iekaisums. Nociceptīvas sāpes var būt akūtas vai hroniskas. To var arī klasificēt kā viscerālu vai somatisku.

Viscerālas sāpes

Viscerālas sāpes rodas no ievainojumiem vai jūsu iekšējo orgānu bojājumiem. Jūs to varat sajust ķermeņa stumbra zonā, kas ietver jūsu krūtis, vēderu un iegurni. Bieži vien ir grūti precīzi noteikt iekšējo orgānu sāpju atrašanās vietu.

Viscerālas sāpes bieži raksturo kā:

• spiediens
• sāp
• saspiežot
• krampjveida

Jūs varat pamanīt arī citus simptomus, piemēram, sliktu dūšu vai vemšanu, kā arī ķermeņa temperatūras, sirdsdarbības ātruma vai asinsspiediena izmaiņas.

Viscerālas sāpes izraisošo lietu piemēri:

• žultsakmeņi
• apendicīts
• kairinātu zarnu sindroms

Somatisks

Somatiskās sāpes rodas, stimulējot sāpju receptorus audos, nevis iekšējos orgānos. Tas ietver ādu, muskuļus, locītavas, saistaudus un kaulus. Bieži vien ir vieglāk precīzi noteikt somatisko sāpju, nevis iekšējo sāpju atrašanās vietu.

Somatiskās sāpes parasti jūtas kā pastāvīga sāpoša vai smakojoša sajūta.

Tālāk to var klasificēt kā dziļu vai virspusēju:

Piemēram, plīsums cīpslā izraisīs dziļas somatiskas sāpes, savukārt rūsa iekaisums jūsu iekšējā pārbaudē izraisa virspusējas somatiskas sāpes.

Somatisko sāpju piemēri ir:

• kaulu lūzumi
• saspringti muskuļi
• saistaudu slimības, piemēram, osteoporoze
• vēzis, kas ietekmē ādu vai kaulus
• ādas griezumi, nokasījumi un apdegumi
• locītavu sāpes, ieskaitot artrīta sāpes

Lasiet vairāk par atšķirībām starp somatiskajām un iekšējām sāpēm.

Neiropātiskas sāpes

Neiropātiskas sāpes rodas nervu sistēmas bojājuma vai disfunkcijas dēļ. Tā rezultātā tiek bojāti vai disfunkcionāli nervi, nepareizi pārbaudot sāpju signālus. Šķiet, ka šīs sāpes iznāk no nekurienes, nevis kā reakcija uz kādu konkrētu traumu.

Jūs varat arī sajust sāpes, reaģējot uz lietām, kas parasti nav sāpīgas, piemēram, aukstu gaisu vai apģērbu pret ādu.

Neiropātiskās sāpes tiek aprakstītas šādi:

• dedzināšana
• sasalšana
• nejutīgums
• tirpšana
• šaušana
• durošs
• elektriskās strāvas triecieni

Cukura diabēts ir izplatīts neiropātisko sāpju cēlonis. Citi nervu traumu vai disfunkcijas avoti, kas var izraisīt neiropātiskas sāpes, ir:

• hroniska alkohola lietošana
• nelaimes gadījumi
• infekcijas
• sejas nerva problēmas, piemēram, Bellas paralīze
• mugurkaula nerva iekaisums vai saspiešana
• jostas roze
• karpālā tuneļa sindroms
• HIV
• centrālās nervu sistēmas traucējumi, piemēram, multiplā skleroze Parkinsona slimība
• starojums
• ķīmijterapijas zāles

Citi padomi, kā runāt par sāpēm

Sāpes ir ļoti personiska pieredze, kas dažādiem cilvēkiem atšķiras. Tas, kas vienam cilvēkam liekas ļoti sāpīgs, citam var just tikai vieglas sāpes. Un citi faktori, piemēram, jūsu emocionālais stāvoklis un vispārējā fiziskā veselība, var spēlēt lielu lomu sāpju sajūtā.

Precīzi aprakstot sāpes, ārsts var vieglāk atrast sāpju cēloni un ieteikt pareizo ārstēšanu. Ja iespējams, pierakstiet informāciju par sāpēm pirms iecelšanas, lai palīdzētu jums būt pēc iespējas skaidrākam.

Šeit ir dažas lietas, kuras ārsts vēlēsies zināt:

• cik ilgi jums ir bijušas sāpes
• cik bieži rodas sāpes
• kas sagādāja jūsu sāpes
• kādas aktivitātes vai kustības padara jūsu sāpes labākas vai sliktākas
• kur jūtat sāpes
• vai jūsu sāpes ir lokalizētas vienā vietā vai izkliedētas
• ja jūsu sāpes nāk un iet vai ir nemainīgas

Noteikti lietojiet vārdus, kas vislabāk raksturo sāpju veidu.

Šeit ir daži vārdi, kas jāņem vērā:

• dedzināšana
• asu
• blāvi
• intensīva
• sāp
• krampjveida
• šaušana
• durošs
• ņurdēšana
• satveršana
• spiediens
• smags
• konkurss
• dīvaini
• dzeloņains

Var būt noderīga arī sāpju dienasgrāmatas saglabāšana, lai izsekotu simptomus. Ņemiet vērā šādas lietas:

• kad tas sākas
• cik ilgi tas ilgst
• kā tas jūtas
• kur jūs to jūtat
• cik smaga tā ir skalā no 1 līdz 10
• kas sagādāja vai izsauca sāpes
• kas to padarīja labāku
• jebkuri lietotie medikamenti vai procedūras

Ja saglabājat sāpju dienasgrāmatu, noteikti ņemiet to līdzi nākamā ārsta tikšanās reizei.