Pirmsdzemdību aprūpe: urīna biežums un slāpes

Saturs

• Cēloņi
• Simptomi
• Diagnoze
• Ārstēšana
• Ārstēšana mājās
• Profilakse
• Outlook

Sākot no rīta slimības līdz muguras sāpēm, ir daudz jaunu simptomu, kas nāk ar grūtniecību. Vēl viens simptoms ir šķietami nebeidzama vēlme urinēt - pat ja jūs esat aizgājis tikai dažas minūtes iepriekš. Grūtniecība palielina vēlmi urinēt. Tas var jūs nomodināt naktī, īpaši trešajā trimestrī.

Cēloņi

Palielināta urīna biežums ir agrīns grūtniecības simptoms sievietēm. To izraisa progesterona un cilvēka horiona gonadotropīna hormonu palielināšanās. Mēģinājumi otrajā trimestrī mēdz samazināties. Arī otrajā trimestrī dzemde ir augstāka. Tas rada mazāku spiedienu uz urīnpūsli.

Papildus hormonu pieaugumam jūsu ķermeņa šķidruma līmenis grūtniecības laikā sāk palielināties. Tas nozīmē, ka jūsu nierēm ir jāstrādā īpaši smagi, lai izskalotu papildu šķidrumu. Palielināsies arī izdalītā urīna daudzums.

Trešajā trimestrī jūsu mazuļa augošais izmērs nozīmē, ka viņi vēl vairāk nospiež jūsu urīnpūsli. Tā rezultātā, lai urinētu, nakts laikā var nākties pamosties vairākas reizes. Pievienotā spiediena dēļ var rasties arī lielāka urinēšanas steidzamība.

Simptomi

Ja grūtniecības laikā rodas urīna biežums, jutīsit nepieciešamību biežāk urinēt. Dažreiz jūs varat doties uz vannas istabu, bet urinēt ļoti maz, ja vispār.

Dažām sievietēm grūtniecības laikā var rasties arī urīna noplūde. Šī noplūde var rasties, ja:

• klepus
• vingrinājums
• smieties
• šķaudīt

Ir svarīgi atzīmēt, ka dažreiz urīna biežuma simptomi var norādīt uz urīnceļu infekciju (UTI). Sievietes biežāk saskaras ar UTI grūtniecības laikā. Papildus urīna biežuma vai steidzamības simptomiem citi UTI simptomi ir:

• urīns, kas šķiet duļķains
• urīns, kas ir sarkans, rozā vai koncentrēts
• urīns, kam ir spēcīga vai nepatīkama smaka
• dedzinoša sajūta urinējot
• sāpes urinējot

Ja Jums ir šie simptomi, pastāstiet par to savam ārstam. Neapstrādāta UTI var progresēt urīnceļos un izraisīt nopietnākus simptomus.

Diagnoze

Ārsti parasti var diagnosticēt urīna biežumu un steidzamību pēc simptomiem. Jūsu ārsts jautās, cik bieži jūs dodaties uz tualeti un cik daudz jūs urinējat katrā braucienā. Viņi var ieteikt saglabāt žurnālu par to, cik bieži jūs ejat un cik daudz jūs urinējat.

Jūsu ārsts var pasūtīt diagnostikas testus, ja viņi uztraucas, ka jūsu simptomi nav saistīti ar grūtniecību. Pārbaudes, kuras ārsts var izmantot, ir:

• urīna analīze: ar to tiek pārbaudīts, vai urīnā nav infekcijas baktēriju.
• ultraskaņa: Šis tests var identificēt visas urīnpūšļa, nieru vai urīnizvadkanāla anomālijas.
• urīnpūšļa stresa tests: Šis tests nosaka, cik daudz urīna izplūst, kad klepojat vai nēsājat leju.
• cistoskopija: šī procedūra ietver plānas, apgaismotas darbības jomas ar kameru ievietošanu urīnizvadkanālā, lai pārbaudītu urīnpūsli un urīnizvadkanālu.

Ārstēšana

Ar grūtniecību saistīta urīna biežums un steidzamība parasti izzūd pēc dzemdībām. Šie simptomi bieži samazināsies apmēram sešas nedēļas pēc dzemdībām.

Jūsu ārsts var ieteikt stiprināt urīnpūšļa muskuļus, izmantojot vingrinājumus, kas pazīstami kā Kegels. Šie vingrinājumi stiprina iegurņa pamatni. Tas palīdz labāk kontrolēt urīna plūsmu, īpaši pēc dzemdībām.

Jūs varat veikt Kegela vingrinājumus katru dienu, ideālā gadījumā apmēram trīs reizes dienā. Veiciet šīs darbības:

1. Nostipriniet iegurņa pamatnes muskuļus, iedomājoties, ka pārtraucat urīna plūsmu.
2. Turiet muskuļus 10 sekundes vai tik ilgi, cik vien iespējams.
3. Atlaidiet sarautos muskuļus.
4. Atkārtojiet 15 reizes, lai pabeigtu vienu komplektu.

Jūs zināt, ka pareizi veicat Kegela vingrinājumus, ja neviens nevar pateikt, ka jūs tos darāt.

Jums var būt ne tikai grūtniecība, bet arī citi medicīniski cēloņi, kas izraisa urīna biežumu un steidzamību. Ja tā, ārsts izturēsies pret tiem, kā viņiem tiek diagnosticēts.

Ārstēšana mājās

Dzert pietiekami daudz šķidruma ir vitāli svarīgi, lai saglabātu savu veselību un mazuļa veselību grūtniecības laikā. Jums nevajadzētu samazināt dzeramo, lai samazinātu ceļojumu skaitu uz vannas istabu.

Tomēr jūs varat samazināt dzērienus ar kofeīnu, kas darbojas kā dabiski diurētiskie līdzekļi. Ārsti bieži iesaka samazināt kofeīna daudzumu, lai izvairītos no iespējamām grūtniecības komplikācijām.

Jūs varētu arī glabāt žurnālu par dienas laikiem, kad izmantojat tualeti. Pēc tam varat plānot doties uz tualeti šajos laikos vai pirms tiem, lai samazinātu urīna noplūdes iespējamību. Liekšanās uz priekšu urinēšanas laikā var palīdzēt labāk iztukšot urīnpūsli.

Kegela vingrinājumu veikšana mājās var arī palīdzēt turpināt stiprināt iegurņa pamatnes muskuļus. Šo muskuļu nostiprināšana grūtniecības laikā var arī palīdzēt sagatavoties darbam.

Profilakse

Regulāru Kegela vingrinājumu praktizēšana var palīdzēt nedaudz kontrolēt iegurņa pamatu un palielināt urīna kontroli. Tomēr nav daudz citu veidu, kā novērst urīna biežumu un steidzamību grūtniecības laikā. Kad jūsu mazulis aug jūsu ķermeņa iekšienē, jums var rasties šie simptomi.

Outlook

Grūtniecība var izraisīt biežāku urinēšanu un dažreiz urinēšanas kontroles trūkumu. Urīna biežums pēc dzemdībām pazūd lielākajai daļai sieviešu. Ja sešas nedēļas pēc bērna piedzimšanas jums joprojām ir urīnpūšļa problēmas, jums par to jāinformē ārsts.