Šīs nedēļas SHAPE Up: aizkulisēs ar Sofiju Bušu, Emmu Stounu un Rozario Dosoni

Saturs

• Pārskats par

Izpildīts piektdien, 29. jūlijā

Ja tu būtu jautājis Sofija Buša pirms gada šodien, ja viņa domātu, ka kādreiz būs skrējusi maratonu, viņa droši vien teiktu nē. "Man visu mūžu ir bijusi astma," viņa saka. "Kad es pirmo reizi sāku trenēties, es nebiju skrējis jūdzi kopš junioru augstskolas." Taču šajā nedēļas nogalē Viens koku kalns zvaigzne skrien Sanfrancisko maratonu. Saņemiet padomus, kas viņai palīdzēja no astmas neskrējējas kļūt par maratonisti. Pēc tam apskatiet mūsu slavenību fotogaleriju Emma Stouna. Mums ir burvīgi attēli no viņas džinsu un t-kreklu dienām uz mazā ekrāna un daudz krāšņu sarkano paklāju. Izbaudiet mūsu augusta vāka uzņemšanu ar Rozario Dausone. Viņa atklāti izsakās par cilvēku reakciju uz viņas nepietiekami baroto figūru Noma un Holivudas šķībā skaistuma uztvere.

Mēs katru rītu auzu pārslās ieberam čia sēklas, taču esam meklējuši jaunus veidus, kā iekļaut superēdienu savā uzturā. Mēs esam gatavi izmēģināt šīs 10 jaunās čia sēklu receptes. Izmēģiniet viņiem un palieliniet brokastu, pusdienu, vakariņu un desertu uzturvērtību! Šonedēļ diēta Dr. Lasiet tālāk un ēdiet!

•Viens koku kalns Zvaigznes Sofijas Bušas populārākie 5 padomi maratona skriešanā

Mēs kļūstam personīgi ar Rosario Dawson. Viņa dalās ar mācībām, kas viņu padara laimīgu un veselīgu, viņas treniņu atskaņošanas sarakstu, skaistumkopšanas produktiem, visu laiku iecienītāko kleitu un labdarības organizācijām, par kurām viņa aizraujas.

•Slavenību fotogrāfijas: Emmas Stounas stila pārvērtības

No Zeka un Kodija saldā dzīve viņas jaunākajai filmai Traks, stulbs, mīlestība burvīgā Emma Stouna ir patiesi attīstījusies. Skatiet viņas stila pārvērtības no dīvainas pusaudzes līdz stilīgai zvaigznei mūsu slavenību fotogalerijā.

•Aiz ainas Rosario Dawson Cover Shoot

Iepazīstieties ar mūsu augusta vāka uzņemšanu kopā ar Rosario Dawson. Viņa kļūst atklāta par nepietiekamu svaru par lomu filmā Rent un Holivudas šķībo skaistuma uztveri.

•Visizplatītākie svara zaudēšanas slazdi sievietēm

Diēta Dr Mike Roussell atklāj lielākās svara zaudēšanas lamatas, kurās nonāk lielākā daļa sieviešu, un to, kā no tām izvairīties.

• Ātri un vienkārši Chia See Receptes

10 veidi, kā šo ar olbaltumvielām bagāto, uzturvielu jaudu iekļaut savā ikdienas uzturā.

Vairāk karstu stāstu šonedēļ:

Konana barbaru zvaigžņu diēta: vistas un zemesriekstu sviests

-Cilvēki.com

Ko uztura speciālisti pasūta, ēdot ārpus mājas

-AOL veselīgs dzīvesveids

Jaunas Kashi atsauksmes

-Fit Bottomed Girls

10 slavenības, kas draudzējas līdz treniņam

-FitSugar Fit

Celeb Flash Mob ekskluzīvs

-FitCeleb

Pārskats par