Ko 8 uztura speciālisti patiešām ēd katru dienu

Saturs

• Pārskats par

Lai gan mēs esam pārliecināti, ka veselīga un laimīga uztura atslēga ir baudīt visu mērenībā (jā, mēs joprojām vēlamies šo dzimšanas dienas kūkas šķēli), mēs labi apzināmies, ka liesās olbaltumvielas un dārzeņi pārspēj siera burgerus un kartupeļus ilgtermiņā.

Bet, tā kā labi sabalansētu uzturu ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, mēs ieskatījāmies astoņu uztura speciālistu pārtikas dienasgrāmatās, lai iegūtu jaunu iedvesmu, un lasītais var jūs pārsteigt.

Aizmirstiet par selerijas nūjām un ūdeni. Šie uztura rieksti aizrauj visu, sākot no quinoa quiche ar tītara desu un Čedaras sieru līdz picai-jā, picai. Tātad, kā viņi to dara, vienlaikus ieslīdot savos šaurajos džinsos? Atbilde ir priekšā. Atcerieties, ka jūsu veselība ir jūsu bagātība-un šis padoms ir bezmaksas, dārgie lasītāji. [Noklikšķiniet šeit, lai izlasītu visu stāstu vietnē Refinery29!]

Pārskats par