Vai jūsu attiecības padara jūs resnus?

Saturs

• Pārskats par

Iepriekšējie pētījumi, iespējams, atklāja, ka vecais sakāmvārds “laimīga sieva, laimīga dzīve” ir patiess, taču kāzu bēdas var sagraut jūsu vidukļa līniju, liecina jauns žurnālā publicēts pētījums. Klīniskā psiholoģijas zinātne.

Pētnieki no Ohaio štata universitātes un Delavēras universitātes atklāja, ka nelaimīga laulība ietekmē katra laulātā ķermeņa spēju regulēt apetīti un izvēlēties veselīgu uzturu, kas būtībā apstiprina to, ko jūs jau zinājāt par emocionālo ēšanu.

Pētnieki pieņēma darbā 43 pārus, kuri bija precējušies vismaz trīs gadus, lai piedalītos divās deviņu stundu sesijās, kur viņiem tika lūgts atrisināt konfliktu viņu attiecībās (izklausās pēc pāra konsultatīvās sākumkampas!). Šīs sesijas tika ierakstītas videoierakstā, un pētnieku komanda vēlāk tās atšifrēja, ņemot vērā naidīguma pazīmes, pretrunīgu saziņu un vispārēju nesaskaņu.

Pēc dalībnieku asins analīžu analīzes pētnieki atklāja, ka naidīgu argumentu dēļ abiem laulātajiem bija augstāks bada hormona grelīna līmenis, bet ne leptīns, sāta hormons, kas mums norāda, ka esam pilni. Viņi arī atklāja, ka pāri, kas cīnās, izdarīja sliktāku pārtikas izvēli nekā tie, kas dzīvo mazāk grūtībās. (Skatiet šos 4 veidus, kā pārspēt bada hormonus.)

Jāatzīmē, ka, lai gan šie atklājumi attiecās uz tiem, kuriem tika uzskatīts vidējais svars vai liekais svars, laulības stress neietekmēja grelīna līmeni aptaukošanās dalībniekiem (ar ĶMI 30 vai vairāk). Tas atbilst pētījumiem, kas liecina, ka apetīti ietekmējošiem hormoniem ghrelin un leptin var būt atšķirīga ietekme uz cilvēkiem ar augstāku un zemāku ĶMI, norāda pētījuma autori.

Protams, ja runa ir par laimīgu laulību, tas ir cits stāsts. Spēcīgām attiecībām var būt diezgan lielas veselības priekšrocības, tostarp samazināts sirds slimību un demences risks, nemaz nerunājot par šiem 9 mīlestības ieguvumiem veselībai. Un, lai gan, protams, kāds stress ģimenē var būt neizbēgams, iespējams, šis jaunākais pētījums palīdzēs atcerēties pēc veselīgākas uzkodas, lai apmierinātu izsalkuma hormonus pēc nākamās cīņas, nevis meklēt mierinājumu puslitrā Bena un Džerija.

Pārskats par