Kad Jums ir caureja

Caureja ir vaļīga vai ūdeņaina izkārnījuma pāreja. Dažiem caureja ir viegla un izzudīs dažu dienu laikā. Citiem tas var ilgt ilgāk. Tas var likt zaudēt pārāk daudz šķidruma (dehidrētam) un justies vājam. Tas var izraisīt arī neveselīgu svara zudumu.

Kuņģa gripa ir izplatīts caurejas cēlonis. Ārstnieciskā ārstēšana, piemēram, antibiotikas un daži vēža ārstēšanas veidi, var izraisīt arī caureju.

Šīs lietas var palīdzēt justies labāk, ja Jums ir caureja:

• Katru dienu izdzeriet 8 līdz 10 glāzes tīra šķidruma. Vislabākais ir ūdens.
• Dzert vismaz 1 glāzi (240 mililitrus) šķidruma katru reizi, kad jums ir vaļīga zarnu kustība.
• Ēdiet mazas maltītes visu dienu, nevis 3 lielas maltītes.
• Ēdiet dažus sāļus ēdienus, piemēram, kliņģerus, zupu un sporta dzērienus.
• Ēd dažus produktus ar augstu kālija saturu, piemēram, banānus, kartupeļus bez mizas un augļu sulas.

Jautājiet savam veselības aprūpes speciālistam, vai, lai uzlabotu uzturu, jālieto multivitamīni vai jādzer sporta dzērieni. Jautājiet arī par šķiedrvielu piedevas, piemēram, Metamucil, lietošanu, lai izkārnījumos pievienotu lielāko daļu.

Jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt arī īpašas zāles pret caureju. Lietojiet šīs zāles, kā jums lika lietot.

Jūs varat cept vai cept liellopa gaļu, cūkgaļu, vistas gaļu, zivis vai tītaru. Arī vārītas olas ir OK. Izmantojiet zemu tauku saturu pienu, sieru vai jogurtu.

Ja Jums ir ļoti smaga caureja, dažām dienām jums var būt jāpārtrauc piena produktu ēšana vai dzeršana.

Ēdiet maizes izstrādājumus, kas izgatavoti no rafinētiem, baltiem miltiem. Makaroni, baltie rīsi un graudaugi, piemēram, kviešu, farina, auzu pārslu un kukurūzas pārslu krējums, ir labi. Varat arī izmēģināt pankūkas un vafeles, kas pagatavotas no baltiem miltiem, un kukurūzas maizi. Bet nepievienojiet pārāk daudz medus vai sīrupa.

Jums vajadzētu ēst dārzeņus, ieskaitot burkānus, zaļās pupiņas, sēnes, bietes, sparģeļu uzgaļus, ozolzīles ķirbi un mizotos cukīnus. Vispirms pagatavojiet tos. Cepti kartupeļi ir labi. Kopumā vislabāk ir noņemt sēklas un mizas.

Jūs varat iekļaut desertus un uzkodas, piemēram, želatīnu ar augļu aromātu, ledus uzpūšanos ar augļiem, kūkas, cepumus vai šerbetu.

Jums ir jāizvairās no noteikta veida pārtikas produktiem, ja Jums ir caureja, ieskaitot ceptu pārtiku un taukainu pārtiku.

Izvairieties no augļiem un dārzeņiem, kas var izraisīt gāzu rašanos, piemēram, brokoļus, papriku, pupas, zirņus, ogas, žāvētas plūmes, aunazirņus, zaļos lapu dārzeņus un kukurūzu.

Izvairieties no kofeīna, alkohola un gāzētiem dzērieniem.

Ierobežojiet vai izgrieziet pienu un citus piena produktus, ja tie pastiprina caureju vai izraisa gāzu veidošanos un vēdera uzpūšanos.

Zvaniet savam pakalpojumu sniedzējam, ja jums ir:

• Caureja pasliktinās vai nepalielinās 2 dienu laikā zīdainim vai bērnam vai 5 dienu laikā pieaugušajiem
• Izkārnījumi ar neparastu smaku vai krāsu
• Slikta dūša vai vemšana
• Asinis vai gļotas izkārnījumos
• Drudzis, kas nepāriet
• Sāpes vēderā

Caureja - pašapkalpošanās; Caureja - gastroenterīts

Bartelt LA, Guerrant RL. Caureja ar nelielu drudzi vai bez tās. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, red. Mandela, Duglasa un Beneta infekcijas slimību principi un prakse. 9. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2020. gads: 98. nodaļa.

Šileris LR, Sellins Dž. Caureja. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, red. Sleisenger un Fordtran kuņģa-zarnu trakta un aknu slimības. 10. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē Saunders; 2016. gads: 16. nodaļa.

• Vēdera starojums - izdalījumi
• Smadzeņu starojums - izlāde
• Krūts ārējais staru starojums - izlāde
• Ķīmijterapija - ko pajautāt ārstam
• Krūškurvja starojums - izlāde
• Dzidra šķidruma diēta
• Zarnu ikdienas kopšanas programma
• Caureja - ko pajautāt ārstam - bērnam
• Ēdot papildu kalorijas, ja slimo - bērni
• Pilna šķidruma diēta
• Mutes un kakla starojums - izdalījumi
• Iegurņa starojums - izlāde
• Kad jums ir slikta dūša un vemšana

• Caureja
• Gastroenterīts