Paula Creamer: Iegūstiet Fit Secrets no Fairways un vairāk!

Saturs

• Pārskats par

Golfa sezona rit pilnā sparā (domāta spēle), bet, lai gan jūs domājat, ka tas ir puišu sports, PGA vēlētos to mainīt. Saskaņā ar Nacionālā golfa fonda datiem tikai 19 procenti golfa spēlētāju ir sievietes, tāpēc pagājušajā gadā tika uzsākta nozares mēroga iniciatīva, lai piesaistītu vairāk meiteņu spēlei. Un šķiet, ka tas darbojas: nākamnedēļ pirmo reizi vēsturē vīriešu un sieviešu ASV atklāšana tiks izspēlēta nedēļas nogalēs tajā pašā norises vietā-Pinehurst No. 2-un vīrieši finišēs svētdien un sievietes, sākot ar ceturtdienu. Tas ne tikai vairos izpratni par sieviešu spēli, bet arī ļaus LPGA profesionāļiem vienlaikus trenēties kopā ar vīriešiem.

Viena neticama sieviete bruģē ceļu? Viņas fanu pazīstamā kā "Rozā pantera", Paula Krēmere šobrīd guvusi 12 uzvaras profesionālajā karjerā un ir viena no tūristu populārākajām spēlētājām. Citiem vārdiem sakot, viņa ir pilnīgi nikna uz kuģu ceļiem. Mēs devāmies viens pret vienu ar 27 gadus veco meiteni, lai aprunātos par to, kāpēc ir tik svarīgi iesaistīt sievietes spēlē un kā viņa saglabā formu visu laiku-gan garīgi, gan fiziski.

Forma: Kāpēc, jūsuprāt, mazāk sieviešu spēlē golfu nekā vīrieši, un kāpēc sievietēm ir tik svarīgi iesaistīties šajā sporta veidā?

Paula Krēmere (PC): Es domāju, ka šī atšķirība sākās pirms daudziem, daudziem gadiem, kad sievietēm bija daudz mazāk piekļuves golfa laukumiem. Laika gaitā šīs barjeras tika lēnām nojauktas, bet sievietes sabiedrībā lēni sāka pieņemt sporta veidu, kas paaudzēm tika uzskatīts par vīriešu spēli. Svarīga ir arī apmācība un komforta sajūta kursā. Es domāju, ka sievietes izbauda spēles sociālos aspektus tikpat daudz kā vīrieši, un, līdz ar viņiem vairāk iesaistoties, vairāk ģimeņu mēdz spēlēt kopā. Ģimenes, kas dara lietas kopā, nekad nav slikta lieta.

Forma: Kāda veida treniņus jūs veicat savā golfa spēlē?

Dators: Es cenšos trenēties četras vai piecas reizes nedēļā. Dažreiz, ņemot vērā manu ceļojumu grafiku, kā arī spēļu grafiku, tas kļūst par izaicinājumu. Man nepatīk garlaikoties, tāpēc ir svarīgi, lai mani treniņi mainītos diezgan bieži. Džons Bērks paveic patiešām labu darbu, uzturot treniņus svaigus. Viņa vingrinājumi ir ļoti saistīti ar jauktām cīņas mākslām, kas lielā mērā koncentrējas uz kondicionēšanu, garīgo prāta stāvokli, kodolu un kustību diapazonu. Jūs varat izolēt ķermeņa daļas, taču ļoti svarīga ir vispārējā fiziskā sagatavotība. Pagājušajā starpsezonā mēs mērķējām uz kodolu un centāmies stiprināt manus gurnus. Tie ir svarīgi golfa šūpolēs. Tā rezultātā esmu ieguvis kluba galvas ātrumu, kā rezultātā palielinājies attālums no ceļa.

Forma: Kādas ir jūsu obligātās lietas, kas jums ir nepieciešamas, atrodoties ceļā?

Dators: Es daudz ceļoju kopā ar savu suni Studliju, Kotonu de Tulearu. Viņš ir lielisks un vienmēr rada smaidu manā sejā. Ja es varu viņu paņemt, es to daru. Man patīk arī mans iPod, jo mūzika ir liela daļa no manas dzīves. Man vienmēr līdzi ir papēžu pāris un jauks tērps, jo man patīk ģērbties.

Forma: Kāds ir viens no neaizmirstamākajiem mirkļiem golfa laukumā un kāpēc?

Dators: Uzvarai 2010. gada U.S. Women's Open Oukmontā ir jābūt manas līdzšinējās karjeras spilgtākajam notikumam. Pagājušā gada martā Singapūrā es izveidoju ērglim 75 pēdas pēkšņas nāves izslēgšanas spēles otrajā bedrē, kas man pat deva iemeslu vēlāk atskatīties un teikt: "Oho." Man ir bijis tik daudz jautru brīžu golfa laukumā. Es jūtos ļoti svētīts par to.

Forma: Jūs nesen saderinājāties, apsveicam! Kādi ir jūsu ilgstošu, veselīgu attiecību noslēpumi?

Dators: Es esmu ļoti laimīga meitene, ka satiku Dereku tajā laikā, kad to darīju. Viņš ir brīnišķīgs vīrietis, bet, kas attiecas uz maniem ilgstošu, veselīgu attiecību noslēpumiem, varbūt jums vajadzētu uzdot man šo jautājumu pēc 20 vai 30 gadiem!

Forma: Tik daudz sporta ir garīga spēle. Kā jūs garīgi saglabājat izcilu formu?

Dators: Jums ir jābūt ārkārtīgi pārliecinātam par sevi. Es domāju, ka visu nevar iemācīt. Dažiem cilvēkiem piedzimst tas, ko es saucu par īpašām dāvanām, un citiem ir konsekventi jāstrādā pie lietām. Man ir ļoti paveicies, ka mana garīgā izturība un cīņasspars man ir ļoti dabiski. Citās jomās man ir ļoti smagi jāstrādā.

Pārskats par