Kad jums ir slikta dūša un vemšana

Slikta dūša (vemšana vēderā) un vemšana (izmešana) var būt ļoti grūti iziet.

Izmantojiet tālāk sniegto informāciju, lai palīdzētu jums pārvaldīt nelabumu un vemšanu. Izpildiet arī visus jūsu veselības aprūpes sniedzēja norādījumus.

Sliktas dūšas un vemšanas cēloņi var būt šādi:

• Kuņģa vai zarnu slimība
• Grūtniecība (rīta slimība)
• Ārstnieciskā ārstēšana, piemēram, vēža ārstēšana
• Tādas emocijas kā smagas raizes vai stress

Kad jums ir slikta dūša, jūs nevēlaties ēst. Tas var izraisīt neveselīgu svara zudumu. Vemšana var izraisīt dehidratāciju (izžūšanu), kas var būt bīstami. Kad jūs un jūsu pakalpojumu sniedzējs atradīsit sliktas dūšas vai vemšanas cēloni, jums var lūgt lietot zāles, mainīt diētu vai izmēģināt citas lietas, lai jūs justos labāk.

Sēdiet klusi, kad jūtaties slikta dūša. Dažreiz pārvietošanās var pasliktināt nelabumu.

Lai pārliecinātos, ka organismā ir pietiekami daudz šķidruma, mēģiniet katru dienu izdzert 8 līdz 10 tases tīra šķidruma. Vislabākais ir ūdens. Jūs varat arī malkot augļu sulas un plakanu soda (atstājiet kannu vai pudeli atvērtu, lai atbrīvotos no burbuļiem). Izmēģiniet sporta dzērienus, lai aizstātu minerālvielas un citas uzturvielas, kuras, iespējams, zaudējat, metot.

Mēģiniet visu dienu ēst no 6 līdz 8 mazām maltītēm, nevis 3 lielām maltītēm:

• Ēd maigu pārtiku. Piemēri ir krekeri, angļu smalkmaizītes, grauzdiņi, ceptas vistas un zivis, kartupeļi, nūdeles un rīsi.
• Ēdiet pārtiku, kurā ir daudz ūdens. Izmēģiniet skaidras zupas, popsicles un Jell-O.
• Ja jums ir slikta garša mutē, pirms ēšanas mēģiniet noskalot ar soda, sāls un silta ūdens šķīdumu. Izmantojiet 1 tējkaroti (5 gramus) soda, 3/4 tējkarotes (4,5 gramus) sāls un 4 tases (1 litrs) silta ūdens. Pēc izskalošanas izspļauj.
• Pēc ēšanas apsēdieties. Neliecieties.
• Atrodiet klusu, patīkamu vietu, kur ēst, bez smakām un traucējošiem faktoriem.

Citi padomi, kas var palīdzēt:

• Piesūciet cietās konfektes vai pēc vemšanas izskalojiet muti ar ūdeni. Vai arī jūs varat noskalot ar iepriekš minēto soda un sāls šķīdumu.
• Mēģiniet izkļūt ārā svaigā gaisā.
• Skatieties filmu vai TV, lai novērstu prātu no nelabuma.

Jūsu pakalpojumu sniedzējs var arī ieteikt zāles:

• Zāles pret sliktu dūšu parasti sāk darboties 30 līdz 60 minūtes pēc to lietošanas.
• Atnākot mājās pēc ārstēšanas ar vēža zālēm, iespējams, vēlēsities šīs zāles lietot regulāri 1 vai vairākas dienas. Izmantojiet tos, kad vispirms sākas slikta dūša. Negaidiet, līdz jūtaties ļoti slims pret vēderu.

Ja pēc kādu zāļu lietošanas Jums ir vemšana, pastāstiet par to savam ārstam vai medmāsai.

Jums vajadzētu izvairīties no dažiem īpašiem pārtikas produktiem, ja Jums ir slikta dūša un vemšana:

• Izvairieties no taukainiem un pārstrādātiem pārtikas produktiem un pārtikas produktiem, kas satur daudz sāls. Daži no tiem ir baltmaizes, konditorejas izstrādājumi, virtuļi, desas, ātrās ēdināšanas burgeri, cepti ēdieni, čipsi un daudzi konservi.
• Izvairieties no pārtikas produktiem ar spēcīgu smaržu.
• Izvairieties no kofeīna, alkohola un gāzētiem dzērieniem.
• Izvairieties no ļoti pikantiem ēdieniem.

Zvaniet savam ārstam, ja jūs vai jūsu bērns:

• Nevar turēt pārtiku vai šķidrumu
• Vemiet trīs vai vairāk reizes vienā dienā
• Ir slikta dūša vairāk nekā 48 stundas
• Sajūtiet vājumu
• Ir drudzis
• Ir sāpes vēderā
• Neesi urinējis 8 stundas vai ilgāk

Slikta dūša - pašapkalpošanās; Vemšana - pašapkalpošanās

Bonthala N, Wong MS. Kuņģa-zarnu trakta slimības grūtniecības laikā. In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM un citi, eds. Gabbes dzemdniecība: normālas un problemātiskas grūtniecības. 8. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2021. gads: 53. nodaļa.

Hainsworth JD. Slikta dūša un vemšana. In: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, red. Abelofa klīniskā onkoloģija. 6. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2020. gads: 39. nodaļa.

Rengarajan A, Gyawali CP. Slikta dūša un vemšana. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, red. Sleisenger un Fordtran kuņģa-zarnu trakta un aknu slimības. 11. izdevums Filadelfija, PA: Elsevjē; 2021. gads: 15. nodaļa.

• Baktēriju gastroenterīts
• Caureja
• Saindēšanās ar ēdienu
• Kuņģa apvedceļa operācija
• Sirds apvedceļa operācija
• Zarnu obstrukcijas remonts
• Nieru noņemšana
• Laparoskopiska žultspūšļa noņemšana
• Resnās zarnas rezekcija
• Atvērta žultspūšļa noņemšana
• Radikāla prostatektomija
• Tievās zarnas rezekcija
• Liesas noņemšana
• Kopējā proktokolektomija ar ileostomiju
• Ceļotāju caurejas diēta
• Vīrusu gastroenterīts (kuņģa gripa)

• Vēdera starojums - izdalījumi
• Pēc ķīmijterapijas - izvadīšana
• Smadzeņu starojums - izlāde
• Krūts ārējais staru starojums - izlāde
• Ķīmijterapija - ko pajautāt ārstam
• Krūškurvja starojums - izlāde
• Dzidra šķidruma diēta
• Zarnu ikdienas kopšanas programma
• Caureja - ko pajautāt ārstam - bērnam
• Caureja - ko jautāt savam veselības aprūpes sniedzējam - pieaugušajam
• Pilna šķidruma diēta
• Mutes un kakla starojums - izdalījumi
• Iegurņa starojums - izlāde
• Kad Jums ir caureja

• Gastroenterīts
• Slikta dūša un vemšana