Hipervitaminoze A

Hipervitaminoze A ir traucējums, kurā organismā ir pārāk daudz A vitamīna.

A vitamīns ir taukos šķīstošs vitamīns, kas tiek uzglabāts aknās. Daudzi pārtikas produkti satur A vitamīnu, tostarp:

• Gaļa, zivis un mājputni
• Piena produkti
• Daži augļi un dārzeņi

Daži uztura bagātinātāji satur arī A vitamīnu.

Papildinājumi ir visizplatītākais A vitamīna toksicitātes cēlonis. Tā mēdz nenotikt, tikai ēdot ar A vitamīnu bagātu pārtiku.

Pārāk daudz A vitamīna var padarīt jūs slimu. Lielu devu lietošana grūtniecības laikā var izraisīt iedzimtus defektus.

• Akūta saindēšanās ar A vitamīnu notiek ātri. Tas var notikt, ja pieaugušais cilvēks uzņem vairākus simtus tūkstošus starptautisko vienību (SV) A vitamīna.
• Hroniska saindēšanās ar A vitamīnu laika gaitā var rasties pieaugušajiem, kuri regulāri lieto vairāk nekā 25 000 SV dienā.
• Zīdaiņi un bērni ir jutīgāki pret A vitamīnu. Viņi var saslimt, lietojot mazākas tā devas. Norijot produktus, kas satur A vitamīnu, piemēram, ādas krēmu ar retinolu, tas var izraisīt arī saindēšanos ar A vitamīnu.

Simptomi var būt:

• Patoloģiska galvaskausa kaula mīkstināšana (zīdaiņiem un bērniem)
• Neskaidra redze
• Kaulu sāpes vai pietūkums
• Mīkstās vietas izliekums zīdaiņa galvaskausā (fontanelle)
• Izmaiņas modrībā vai apziņā
• Apetītes samazināšanās
• Reibonis
• Dubulta redze (maziem bērniem)
• Miegainība
• Matu izmaiņas, piemēram, matu izkrišana un taukaini mati
• Galvassāpes
• Uzbudināmība
• Aknu bojājumi
• Slikta dūša
• Slikts svara pieaugums (zīdaiņiem un bērniem)
• Ādas izmaiņas, piemēram, plaisāšana mutes stūros, lielāka jutība pret saules gaismu, taukainai ādai, lobīšanās, nieze un ādas dzeltenā krāsa
• Redzes izmaiņas
• Vemšana

Šos testus var veikt, ja ir aizdomas par augstu A vitamīna līmeni:

• Kaulu rentgens
• Asins kalcija tests
• Holesterīna tests
• Aknu funkcijas pārbaude
• Asins analīze, lai pārbaudītu A vitamīna līmeni
• Asins analīze, lai pārbaudītu citu vitamīnu līmeni

Ārstēšana ietver vienkārši pārtraukt piedevu (vai retos gadījumos pārtikas produktu) lietošanu, kas satur A vitamīnu.

Lielākā daļa cilvēku pilnībā atveseļojas.

Komplikācijas var būt:

• Ļoti augsts kalcija līmenis
• Nespēja uzplaukt (zīdaiņiem)
• Nieru bojājumi augsta kalcija dēļ
• Aknu bojājumi

Pārāk daudz A vitamīna lietošana grūtniecības laikā var izraisīt iedzimtus defektus. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par pareizu uzturu, kamēr esat grūtniece.

Jums vajadzētu piezvanīt savam pakalpojumu sniedzējam:

• Ja domājat, ka jūs vai jūsu bērns, iespējams, esat lietojis pārāk daudz A vitamīna
• Jums ir pārmērīga A vitamīna simptomi

Cik daudz vitamīna nepieciešams, ir atkarīgs no jūsu vecuma un dzimuma. Svarīgi ir arī citi faktori, piemēram, grūtniecība un vispārējā veselība. Jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam, kāda summa jums ir vislabākā.

Lai izvairītos no hipervitaminozes A, nelietojiet vairāk par ieteicamo šī vitamīna dienas devu.

Daži cilvēki lieto A vitamīna un beta karotīna piedevas, uzskatot, ka tas palīdzēs novērst vēzi. Tas var izraisīt hronisku hipervitaminozi A, ja cilvēki lieto vairāk nekā ieteicams.

A vitamīna toksicitāte

• A vitamīna avots

Medicīnas institūta (ASV) mikroelementu grupa. Uztura atsauces uzņem vitamīnu A, K vitamīna, arsēna, bora, hroma, vara, joda, dzelzs, mangāna, molibdēna, niķeļa, silīcija, vanādija un cinka uzņemšanai. Vašingtona, DC: Nacionālo akadēmiju prese; 2001. PMID: 25057538 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25057538/.

Džeimss WD, Elstons DM, Treat JR, Rozenbaha MA, Neuhaus IM. Uztura slimības. In: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM, red. Endrjsa ādas slimības. 13. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2020. gads: 22. nodaļa.

Meisons JB, Booth SL. Vitamīni, mikroelementi un citi mikroelementi. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicīna. 26. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2020. gads: 205. nodaļa.

Roberts NB, Teilore A, Sodi R. Vitamīni un mikroelementi. In: Rifai N, ed. Tietz klīniskās ķīmijas un molekulārās diagnostikas mācību grāmata. 6. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2018: 37. nodaļa.

Ross AC. A vitamīna trūkumi un pārmērība. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelsona pediatrijas mācību grāmata. 21. izdevums Filadelfija, PA: Elsevjē; 2020. gads: 61. nodaļa.