Chiropractic aprūpe muguras sāpēm

Chiropractic aprūpe ir veids, kā diagnosticēt un ārstēt veselības problēmas, kas ietekmē ķermeņa nervus, muskuļus, kaulus un locītavas. Veselības aprūpes sniedzēju, kurš nodrošina chiropractic aprūpi, sauc par chiropractor.

Manuālā mugurkaula pielāgošana, ko sauc par mugurkaula manipulācijām, ir chiropractic aprūpes pamats. Lielākā daļa chiropractors izmanto arī cita veida ārstēšanu.

Pirmais apmeklējums visbiežāk ilgst no 30 līdz 60 minūtēm. Jūsu chiropractor jautās par jūsu ārstēšanas mērķiem un jūsu veselības vēsturi. Jums tiks vaicāts par jūsu:

• Pagātnes traumas un slimības
• Pašreizējās veselības problēmas
• Visas zāles, kuras lietojat
• Dzīvesveids
• Diēta
• Miega ieradumi
• Vingrojiet
• Psihiskie stresi, kas jums varētu būt
• Alkohola, narkotiku vai tabakas lietošana

Pastāstiet savam chiropractoram par visām fiziskām problēmām, kas jums var būt, kas jums apgrūtina noteiktu darbību veikšanu. Pastāstiet arī savam chiropractoram, ja jums ir nejutīgums, tirpšana, vājums vai citas nervu problēmas.

Pēc jautājuma par jūsu veselību jūsu chiropractor veiks fizisko eksāmenu. Tas ietvers mugurkaula mobilitātes pārbaudi (cik labi pārvietojas mugurkauls). Jūsu chiropractor var arī veikt dažus testus, piemēram, pārbaudīt asinsspiedienu un veikt rentgena starus. Šie testi meklē problēmas, kas varētu papildināt jūsu muguras sāpes.

Ārstēšana sākas pirmajā vai otrajā vizītē vairumā gadījumu.

• Jums var lūgt gulēt uz īpaša galda, kur chiropractor veic mugurkaula manipulācijas.
• Visizplatītākā ārstēšana ir manipulācijas ar rokām. Tas ietver mugurkaula locītavas pārvietošanu līdz tā diapazona beigām, kam seko viegla vilce. To bieži sauc par "korekciju". Tas sakārto mugurkaula kaulus, lai padarītu tos taisnākus.
• Chiropractor var veikt arī citas procedūras, piemēram, masāžu un citus darbus ar mīkstajiem audiem.

Daži cilvēki pēc viņu manipulācijām dažas dienas ir nedaudz sāpīgi, stīvi un noguruši. Tas ir tāpēc, ka viņu ķermeņi pielāgojas viņu jaunajam izkārtojumam. Jums nevajadzētu izjust sāpes no manipulācijas.

Lai novērstu problēmu, visbiežāk ir vajadzīgas vairākas sesijas. Ārstēšana parasti ilgst vairākas nedēļas. Jūsu chiropractor vispirms var ieteikt 2 vai 3 īsas sesijas nedēļā. Tie ilgtu tikai apmēram 10 līdz 20 minūtes. Kad sākat pilnveidoties, jūsu ārstēšana var būt tikai reizi nedēļā. Jūs un jūsu chiropractor runāsit par ārstēšanas efektivitāti, pamatojoties uz mērķiem, kurus apspriedāt pirmajā sesijā.

Chiropractic ārstēšana ir visefektīvākā:

• Subakūtas muguras sāpes (sāpes, kas ir bijušas 3 mēnešus vai mazāk)
• Hronisku (ilgstošu) muguras sāpju uzliesmojumi
• Kakla sāpes

Cilvēkiem nevajadzētu veikt chiropractic ārstēšanu viņu ķermeņa daļās, kuras ietekmē:

• Kaulu lūzumi vai kaulu audzēji
• Smags artrīts
• Kaulu vai locītavu infekcijas
• Smaga osteoporoze (kaulu retināšana)
• Smagi saspiesti nervi

Ļoti reti manipulācijas ar kaklu var sabojāt asinsvadus vai izraisīt insultu. Ir arī ļoti reti, ka manipulācijas var pasliktināt stāvokli. Skrīninga process, ko jūsu chiropractor veic jūsu pirmās vizītes laikā, ir paredzēts, lai noskaidrotu, vai jums varētu būt liels šo problēmu risks. Pārliecinieties, ka ar manuālo terapeitu pārrunājat visus simptomus un iepriekšējo slimības vēsturi. Ja jums ir liels risks, jūsu chiropractor neveiks kakla manipulācijas.

Lemmon R, Roseen EJ. Hroniskas sāpes muguras lejasdaļā. In: Rakels D, red. Integratīvā medicīna. 4. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2018. gads: 67. nodaļa.

Puentedrua LE. Mugurkaula manipulācijas. In: Giangarra CE, Manske RC, red. Klīniskā ortopēdiskā rehabilitācija: komandas pieeja. 4. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2018: 78. nodaļa.

Vilks CJ, Braults JS. Manipulācija, vilkšana un masāža. In: Cifu DX, ed. Breddoma fiziskā medicīna un rehabilitācija. 5. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2016. gads: 16. nodaļa.

• Muguras sāpes
• Chiropractic
• Sāpju ārstēšana bez narkotikām