Grūtniecība un ceļošana

Lielāko daļu laika ir labi ceļot grūtniecības laikā. Kamēr jums ir ērti un droši, jums vajadzētu būt iespējai ceļot. Joprojām ir laba ideja runāt ar savu pakalpojumu sniedzēju, ja plānojat ceļojumu.

Ceļojot, jums:

• Ēd kā parasti.
• Dzeriet daudz šķidruma.
• Valkājiet ērtus apavus un apģērbu, kas nav cieši pieguļošs.
• Lai izvairītos no nelabuma, ņemiet līdzi krekerus un sulu.
• Līdzi ņemiet savu pirmsdzemdību aprūpes dokumentu kopiju.
• Celies un ej katru stundu. Tas palīdzēs jūsu cirkulācijai un saglabās pietūkumu. Ilgstoša neaktivitāte un grūtniecība palielina asins recekļu veidošanās risku kājās un plaušās. Lai samazinātu risku, dzeriet daudz šķidruma un bieži pārvietojieties.

Nekavējoties saņemiet medicīnisko palīdzību, ja jums ir:

• Sāpes krūtīs
• Kāju vai teļu sāpes vai pietūkums, īpaši tikai vienā kājā
• Elpas trūkums

NELIETOJIET bezrecepšu zāles vai citas zāles, kuras nav parakstītas, nekonsultējoties ar pakalpojumu sniedzēju. Tas ietver zāles kustību slimības vai zarnu problēmu ārstēšanai.

Pirmsdzemdību aprūpe - ceļošana

Slimību kontroles un profilakses centru vietne. Sieviete stāvoklī. www.cdc.gov/zika/pregnancy/protect-yourself.html. Atjaunināts 2018. gada 16. novembrī. Piekļuve 2018. gada 26. decembrim.

Freedman DO. Ceļotāju aizsardzība. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, red. Mandela, Duglasa un Beneta infekcijas slimību principi un prakse. 8. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē Saunders; 2015. gads: 323. nodaļa.

Mackell SM, Anderson S. Grūtnieks un zīdītājs. In: Keystone JS, Freedman DO, Kozarsky PE, Connor BA, red. Ceļojumu medicīna. 3. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2013: 22. nodaļa.

Tomass SJ, Endijs TP, Rotmans AL, Barets AD. Flavivīrusi. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, red. Mandela, Duglasa un Beneta Infekcijas slimību principi un prakse, Atjaunināts izdevums. 8. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē Saunders; 2015. gads: 155. nodaļa.

• Grūtniecība
• Traveler’s Health