Informācija par veselību tiešsaistē - kam jūs varat uzticēties?

Ja jums rodas jautājums par savas vai ģimenes veselību, varat to meklēt internetā. Daudzās vietnēs varat atrast precīzu informāciju par veselību. Bet jūs, visticamāk, saskarsieties arī ar daudz apšaubāmu, pat nepatiesu saturu. Kā jūs varat atšķirt?

Lai atrastu informāciju par veselību, kurai varat uzticēties, jums jāzina, kur un kā meklēt. Šie padomi var palīdzēt.

Veicot nelielu detektīvdarbu, jūs varat atrast informāciju, kurai varat uzticēties.

• Meklējiet labi pazīstamu veselības iestāžu tīmekļa vietnes. Medicīnas skolas, profesionālās veselības organizācijas un slimnīcas bieži nodrošina tiešsaistes veselības saturu.
• Tīmekļa adresē meklējiet “.gov”, “.edu” vai “.org”. ".Gov" adrese nozīmē, ka vietni vada valdības aģentūra. ".Edu" adrese norāda izglītības iestādi. ".Org" adrese bieži nozīmē, ka vietni vada profesionāla organizācija. ".Com" adrese nozīmē, ka vietni vada bezpeļņas uzņēmums. Tam joprojām var būt laba informācija, taču saturs var būt neobjektīvs.
• Uzziniet, kas rakstīja vai pārskatīja saturu. Meklējiet veselības aprūpes sniedzējus, piemēram, ārstus (MD), medmāsas (RN) vai citus licencētus veselības aprūpes speciālistus. Meklējiet arī redakcijas politiku. Šī politika var norādīt, kur vietne iegūst tās saturu vai kā tā tiek veidota.
• Meklējiet zinātniskas atsauces. Saturs ir ticamāks, ja tas ir balstīts uz zinātniskiem pētījumiem. Profesionālie žurnāli ir laba atsauce. Tie ietver Amerikas Medicīnas asociācijas (JAMA) žurnāls un Jaunanglijas medicīnas žurnāls. Labas atsauces ir arī jaunākie medicīnas mācību grāmatu izdevumi.
• Kontaktinformāciju meklējiet vietnē. Jums vajadzētu būt iespējai sazināties ar vietnes sponsoru pa tālruni, e-pastu vai pasta adresi.
• Neatkarīgi no tā, kur atrodat informāciju, pārbaudiet, cik vecs ir saturs. Pat uzticamās vietnēs var būt arhivēta novecojusi informācija. Meklējiet saturu, kas nav vecāks par 2 līdz 3 gadiem. Atsevišķu lapu apakšdaļā var būt datums, kurā norādīts, kad tā pēdējo reizi tika atjaunināta. Vai arī mājas lapā var būt šāds datums.
• Sargieties no tērzēšanas telpām un diskusiju grupām. Šajos forumos saturs parasti netiek pārskatīts vai regulēts. Turklāt tas var nākt no cilvēkiem, kuri nav eksperti vai mēģina kaut ko pārdot.
• Nepaļaujieties tikai uz vienu vietni. Salīdziniet vietnē atrodamo informāciju ar citu vietņu saturu. Pārliecinieties, ka citas vietnes var dublēt jūsu atrasto informāciju.

Meklējot informāciju par veselību tiešsaistē, izmantojiet veselo saprātu un esiet piesardzīgs.

• Ja tas šķiet pārāk labi, lai būtu patiesība, tas tā arī ir. Sargieties no ātras izārstēšanas. Un atcerieties, ka naudas atmaksas garantija nenozīmē, ka kaut kas darbojas.
• Tāpat kā jebkura veida vietnēs, ir svarīgi būt uzmanīgiem ar savu personisko informāciju. Neizsniedziet savu sociālās apdrošināšanas numuru. Pirms kaut ko pērkat, pārliecinieties, vai vietnei ir drošs serveris. Tas palīdzēs aizsargāt jūsu kredītkartes informāciju. To var pateikt, apskatot lodziņu ekrāna augšdaļā, kurā ir norādīta tīmekļa adrese. Tīmekļa adreses sākumā meklējiet “https”.
• Personiskie stāsti nav zinātniski fakti. Tas, ka kāds apgalvo, ka viņu personīgais veselības stāsts ir patiess, nenozīmē, ka tas tā ir. Bet, pat ja tā ir taisnība, tā pati attieksme var neattiekties uz jūsu gadījumu. Tikai jūsu pakalpojumu sniedzējs var palīdzēt jums atrast vislabāko aprūpi.

Šeit ir daži augstas kvalitātes resursi, lai sāktu darbu.

• Heart.org - www.heart.org/lv. Informācija par sirds slimībām un slimību profilakses veidiem. No Amerikas Sirds asociācijas.
• Diabetes.org - www.diabetes.org. Informācija par diabētu un slimības profilakses, pārvaldības un ārstēšanas veidiem. No Amerikas Diabēta asociācijas.
• Familydoctor.org - familydoctor.org. Vispārēja informācija par veselību ģimenēm. Izgatavojusi Amerikas Ģimenes ārstu akadēmija.
• Healthfinder.gov - healthfinder.gov. Vispārīga informācija par veselību. Izgatavoja ASV Veselības un cilvēkresursu departaments.
• HealthyChildren.org - www.healthychildren.org/English/Pages/default.aspx. No Amerikas Pediatrijas akadēmijas.
• CDC - www.cdc.gov. Informācija par veselību visiem vecumiem. No Slimību kontroles un profilakses centra.
• NIHSeniorHealth.gov - www.nia.nih.gov/health. Informācija par veselību vecākiem pieaugušajiem. No Nacionālajiem veselības institūtiem.

Ir lieliski, ka jūs meklējat informāciju, kas palīdzētu jums pārvaldīt savu veselību. Bet paturiet prātā, ka tiešsaistes informācija par veselību nekad nevar aizstāt sarunu ar jūsu pakalpojumu sniedzēju. Konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju, ja jums ir jautājumi par savu veselību, ārstēšanu vai visu, ko lasāt tiešsaistē. Var būt noderīgi izdrukāt izlasītos rakstus un ņemt tos līdzi uz savu tikšanos.

Amerikas Ģimenes ārstu akadēmijas vietne. Informācija par veselību tīmeklī: ticamas informācijas atrašana. familydoctor.org/health-information-on-the-web-finding-reliable-information. Atjaunināts 2020. gada 11. maijā. Piekļuve 2020. gada 29. oktobrim.

Nacionālā vēža institūta vietne. Uzticamu resursu izmantošana. www.cancer.gov/about-cancer/managing-care/using-trusted-resources. Atjaunināts 2020. gada 16. martā. Piekļuve 2020. gada 29. oktobrim.

Nacionālo veselības institūtu vietne. Kā novērtēt informāciju par veselību internetā: jautājumi un atbildes. ods.od.nih.gov/Health_Information/How_To_Evaluate_Health_Information_on_the_Internet_Questions_and_Answers.aspx. Atjaunināts 2011. gada 24. jūnijā. Piekļuve 2020. gada 29. oktobrim.

• Informācijas par veselību novērtēšana