Tabakas risks

Zinot nopietnos tabakas lietošanas draudus veselībai, tas var palīdzēt motivēt jūs atmest. Tabakas lietošana ilgstoši var palielināt risku saslimt ar daudzām veselības problēmām.

Tabaka ir augs. Tās lapas tiek kūpinātas, košļātas vai šņauktas ar dažādiem efektiem.

• Tabaka satur ķīmisko vielu nikotīnu, kas ir atkarību izraisoša viela.
• Tabakas dūmos ir vairāk nekā 7000 ķīmisku vielu, no kurām ir zināms, ka vismaz 70 no tām izraisa vēzi.
• Tabaku, kas nav sadedzināta, sauc par tabaku bez dūmiem. Ieskaitot nikotīnu, nesmēķējamā tabakā ir vismaz 30 ķīmiskas vielas, kas, kā zināms, izraisa vēzi.

VESELĪBAS RISKI, KAS RŪPĀS, IZMĒROJOT TABAKU

Smēķēšana un tabakas lietošana rada daudz risku veselībai. Nopietnākie ir uzskaitīti zemāk.

Sirds un asinsvadu problēmas:

• Asins recekļi un vājums smadzeņu asinsvadu sieniņās, kas var izraisīt insultu
• Asins recekļi kājās, kas var nokļūt plaušās
• Koronāro artēriju slimība, ieskaitot stenokardiju un sirdslēkmi
• Pēc smēķēšanas īslaicīgi paaugstināts asinsspiediens
• Slikta kāju asins piegāde
• Problēmas ar erekciju asins plūsmas samazināšanās dēļ dzimumloceklī

Citi veselības riski vai problēmas:

• Vēzis (visticamāk, plaušās, mutē, balsenē, degunā un deguna blakusdobumos, kaklā, barības vadā, kuņģī, urīnpūslī, nierēs, aizkuņģa dziedzerī, dzemdes kaklā, resnajā zarnā un taisnās zarnās)
• Slikta brūču dzīšana pēc operācijas
• Plaušu problēmas, piemēram, HOPS vai astma, kuru ir grūtāk kontrolēt
• Problēmas grūtniecības laikā, piemēram, mazuļi, kas dzimuši ar mazu dzimšanas svaru, agrs darbs, bērna zaudēšana un lūpas plaisa
• Garšas un smaržas samazināšanās
• Kaitējums spermai, kas var izraisīt neauglību
• Redzes zudums palielināta makulas deģenerācijas riska dēļ
• Zobu un smaganu slimības
• Ādas grumbas

Smēķētājiem, kuri pāriet uz nesmēķējamu tabaku, nevis atmet tabaku, joprojām ir veselības apdraudējums:

• Palielināts mutes, mēles, barības vada un aizkuņģa dziedzera vēža risks
• Smaganu problēmas, zobu nodilums un dobumi
• Augsta asinsspiediena un stenokardijas pasliktināšanās

VIDĒJĀS DŪMU VESELĪBAS RISKI

Tiem, kuri bieži atrodas apkārt citu dūmiem (pasīvie dūmi), ir lielāks risks:

• Sirdslēkme un sirds slimības
• Plaušu vēzis
• Pēkšņas un smagas reakcijas, ieskaitot acu, deguna, rīkles un apakšējo elpošanas ceļu

Zīdaiņiem un bērniem, kuri bieži tiek pakļauti pasīvai smēķēšanai, draud:

• Astmas uzliesmojumi (bērni ar astmu, kuri dzīvo kopā ar smēķētāju, daudz biežāk apmeklē neatliekamās palīdzības numuru)
• Mutes, rīkles, deguna blakusdobumu, ausu un plaušu infekcijas
• Plaušu bojājumi (slikta plaušu funkcija)
• Zīdaiņu pēkšņas nāves sindroms (SIDS)

Tāpat kā jebkura cita atkarība, arī atmest tabaku ir grūti, it īpaši, ja to darāt viens pats.

• Meklējiet atbalstu no ģimenes locekļiem, draugiem un kolēģiem.
• Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par nikotīna aizstājterapiju un smēķēšanas atmešanas zālēm.
• Pievienojieties smēķēšanas atmešanas programmai, un jums būs daudz lielākas iespējas gūt panākumus. Šādas programmas piedāvā slimnīcas, veselības nodaļas, sabiedriskie centri un darba vietas.

Lietoti dūmi - riski; Cigarešu smēķēšana - riski; Smēķēšana un nesmēķējama tabaka - riski; Nikotīns - riski

• Vēdera aortas aneirisma remonts - atvērts - izlāde
• Angioplastika un stenta ievietošana - miega artērija - izdalījumi
• Angioplastika un stenta ievietošana - perifērās artērijas - izdalījumi
• Aortas aneirisma remonts - endovaskulāra - izdalījumi
• Miega artērijas operācija - izdalījumi

• Tabakas un asinsvadu slimības
• Tabaka un ķīmiskās vielas
• Tabaka un vēzis
• Tabakas veselības riski
• Lietoti dūmi un plaušu vēzis
• Elpošanas cilija

Benovica NL, Brunetta PG. Smēķēšanas briesmas un atmešana. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD un citi, eds. Mareja un Nadela elpošanas medicīnas mācību grāmata. 6. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē Saunders; 2016. gads: 46. nodaļa.

Džordžs TP. Nikotīns un tabaka. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicīna. 26. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2020. gads: 29. nodaļa.

Rakel RE, Hjūstona T. Nikotīna atkarība. In: Rakel RE, Rakel DP, red. Ģimenes medicīnas mācību grāmata. 9. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē Saunders; 2016. gads: 49. nodaļa.

Siu AL; ASV Profilaktisko dienestu darba grupa. Uzvedības un farmakoterapijas iejaukšanās tabakas smēķēšanas atmešanā pieaugušajiem, tostarp grūtniecēm: ASV Preventīvo dienestu darba grupas ieteikuma paziņojums. Ann Intern Med. 2015; 163 (8): 622-634. PMID: 26389730 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26389730/.