Veselības pārbaudes sievietēm vecumā no 18 līdz 39 gadiem

Jums laiku pa laikam vajadzētu apmeklēt savu veselības aprūpes sniedzēju, pat ja esat vesels. Šo apmeklējumu mērķis ir:

• Medicīnisko problēmu ekrāns
• Novērtējiet savu risku nākotnes medicīniskām problēmām
• Veiciniet veselīgu dzīvesveidu
• Atjauniniet vakcinācijas
• Palīdziet jums iepazīties ar savu pakalpojumu sniedzēju slimības gadījumā

Pat ja jūs jūtaties labi, jums joprojām vajadzētu redzēt savu pakalpojumu sniedzēju, lai veiktu regulāras pārbaudes. Šie apmeklējumi var palīdzēt izvairīties no problēmām nākotnē. Piemēram, vienīgais veids, kā uzzināt, vai jums ir augsts asinsspiediens, ir to regulāri pārbaudīt. Augsts cukura līmenis asinīs un augsts holesterīna līmenis agrīnā stadijā arī var nebūt simptomu. Veicot vienkāršu asins analīzi, var pārbaudīt šos apstākļus.

Ir konkrēti gadījumi, kad jums vajadzētu redzēt savu pakalpojumu sniedzēju. Zemāk ir skrīninga vadlīnijas sievietēm vecumā no 18 līdz 39 gadiem.

Asinsspiediena skrīnings

• Pārbaudiet asinsspiedienu vismaz reizi 2 gados. Ja augšējais skaitlis (sistoliskais skaitlis) ir no 120 līdz 139 vai apakšējais (diastoliskais skaitlis) ir no 80 līdz 89 mm Hg, jums tas jāpārbauda katru gadu.
• Ja augšējais skaitlis ir 130 vai lielāks vai apakšējais skaitlis ir 80 vai lielāks, ieplānojiet tikšanos ar savu pakalpojumu sniedzēju, lai uzzinātu, kā samazināt asinsspiedienu.
• Ja Jums ir cukura diabēts, sirds slimības, nieru darbības traucējumi vai daži citi apstākļi, iespējams, biežāk, bet tomēr vismaz reizi gadā, jāpārbauda asinsspiediens.
• Skatieties asinsspiediena skrīningu jūsu apkārtnē.Jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam, vai varat apstāties, lai pārbaudītu asinsspiedienu.

HOLESTEROLA PĀRBAUDE

• Ieteicamais holesterīna skrīninga sākuma vecums ir 45 gadu vecums sievietēm bez zināmiem koronāro sirds slimību riska faktoriem un 20 gadu vecums sievietēm ar zināmiem koronāro sirds slimību riska faktoriem.
• Sievietēm ar normālu holesterīna līmeni tests nav jāatkārto 5 gadus.
• Atkārtojiet testēšanu ātrāk nekā nepieciešams, ja mainās dzīvesveids (ieskaitot svara pieaugumu un diētu).
• Ja Jums ir diabēts, sirds slimība, nieru darbības traucējumi vai daži citi apstākļi, iespējams, jums būs jāuzrauga rūpīgāk.

DIABĒTU PĀRBAUDE

• Ja asinsspiediens ir 130/80 mm Hg vai lielāks, pakalpojumu sniedzējs var pārbaudīt cukura līmeni asinīs.
• Ja ķermeņa masas indekss (ĶMI) pārsniedz 25 un jums ir citi diabēta riska faktori, jums jāveic skrīnings. ĶMI, kas pārsniedz 25, nozīmē, ka jums ir liekais svars. Āzijas amerikāņi jāpārbauda, ​​ja viņu ĶMI ir lielāks par 23.
• Ja jums ir citi diabēta riska faktori, piemēram, pirmās pakāpes radinieks ar cukura diabētu vai sirds slimības vēsture, jūsu pakalpojumu sniedzējs, iespējams, pārbaudīs, vai Jums nav diabēta.
• Ja jums ir liekais svars un jums ir citi riska faktori, piemēram, augsts asinsspiediens, un plānojat grūtniecību, ieteicams veikt skrīningu
  

ZOBU EKSĀMENS

• Vienu vai divas reizes gadā dodieties pie zobārsta uz eksāmenu un tīrīšanu. Jūsu zobārsts novērtēs, vai jums ir nepieciešamas biežākas vizītes.

Acu eksāmens

• Ja jums ir redzes problēmas, veiciet acu pārbaudi ik pēc 2 gadiem vai biežāk, ja to iesaka jūsu pakalpojumu sniedzējs.
• Veiciet acu pārbaudi vismaz katru gadu, ja Jums ir cukura diabēts.

IMUNIZĀCIJAS

• Jums katru gadu jāsaņem gripa.
• Pēc 19 gadu vecuma jums vajadzētu būt vienai stingumkrampju-difterijas un acelulārā garā klepus (Tdap) vakcīnai kā vienai no stingumkrampju-difterijas vakcīnām, ja jūs to nesaņēmāt kā pusaudzis. Jums vajadzētu veikt stingumkrampju-difterijas pastiprinātāju ik pēc 10 gadiem.
• Ja jums nekad nav bijis vējbakas vai vējbaku vakcīnas, jums jāsaņem divas vējbaku vakcīnas devas.
• Ja jums vēl nav imūna pret MMR, jums jāsaņem viena līdz divas masalu, cūciņu un masaliņu (MMR) vakcīnas devas. Ārsts var pateikt, vai jums ir imūna.
  
• Jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt citas imunizācijas, ja jums ir augsts risks noteiktiem apstākļiem, piemēram, pneimonija.

Jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam par cilvēka papilomas vīrusa (HPV) vakcīnu, ja esat vecumā no 19 līdz 26 gadiem un jums ir:

• Agrāk nav saņēmis HPV vakcīnu
• Nav pabeigta visa vakcīnu sērija (jums vajadzētu panākt šo kadru)

INFEKCIJAS SLIMĪBU PĀRBAUDE

• Sievietēm, kuras ir seksuāli aktīvas, jāpārbauda hlamīdijas un gonoreja līdz 25 gadu vecumam. Sievietes, kuras ir 25 gadus vecas un vecākas, jāpārbauda, ​​ja tām ir augsts risks.
  
• Visiem pieaugušajiem vecumā no 18 līdz 79 gadiem jāveic vienreizējs C hepatīta tests.
  
• Atkarībā no jūsu dzīvesveida un slimības vēstures, iespējams, būs jāpārbauda arī infekcijas, piemēram, sifiliss un HIV, kā arī citas infekcijas.
  

• Asinsspiediens jāpārbauda vismaz reizi 1 līdz 2 gados.
• Dzemdes kakla vēža skrīnings jāsāk ar 21 gadu vecumu.
• Katrā eksāmenā jāpārbauda augums, svars un ĶMI.

Eksāmena laikā pakalpojumu sniedzējs var jums jautāt par:

• Depresija
• Diēta un vingrošana
• Alkohola un tabakas lietošana
• Drošības jautājumi, piemēram, drošības jostu un dūmu detektoru izmantošana

Krūts vēža skrīnings

• Sievietes var veikt ikmēneša krūts pašpārbaudi. Tomēr eksperti nav vienisprātis par krūts pašpārbaudes priekšrocībām krūts vēža atrašanā vai dzīvību glābšanā. Runājiet ar savu pakalpojumu sniedzēju par to, kas jums ir labākais.
• Mammogrammas skrīnings nav ieteicams lielākajai daļai sieviešu līdz 40 gadu vecumam.
• Ja jums ir māte vai māsa, kurai jaunībā bija krūts vēzis, apsveriet ikgadējas mammogrammas. Viņiem jāsākas agrāk par vecumu, kurā tika diagnosticēts viņu jaunākais ģimenes loceklis.
• Ja jums ir citi krūts vēža riska faktori, jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt mammogrammu, krūts ultraskaņu vai MRI skenēšanu.
• Nekavējoties sazinieties ar pakalpojumu sniedzēju, ja pamanāt izmaiņas krūtīs neatkarīgi no tā, vai veicat krūšu pašpārbaudes.
• Ja esat 18 līdz 39 gadus vecs, jūsu pakalpojumu sniedzējs var veikt klīnisku krūts eksāmenu.

Dzemdes kakla vēža skrīnings

Dzemdes kakla vēža skrīnings jāsāk ar 21 gadu vecumu. Pēc pirmā testa:

• Sievietēm vecumā no 21 līdz 29 gadiem jāveic Pap tests ik pēc 3 gadiem. HPV testēšana nav ieteicama šai vecuma grupai.
  
• Sievietes vecumā no 30 līdz 65 gadiem jāpārbauda vai nu ar Pap testu ik pēc 3 gadiem, vai ar HPV testu ik pēc 5 gadiem.
  
• Ja jums vai jūsu seksuālajam partnerim ir citi jauni partneri, jums ik pēc 3 gadiem jāveic Pap tests.
  
• Sievietēm, kuras ir ārstētas pirmsvēža (dzemdes kakla displāzijas) dēļ, jāturpina Pap testi 20 gadus pēc ārstēšanas vai līdz 65 gadu vecumam, atkarībā no tā, kurš ir ilgāks.
  
• Ja jums ir izņemta dzemde un dzemdes kakls (kopējā histerektomija) un jums nav diagnosticēts dzemdes kakla vēzis, iespējams, ka jums nebūs jāveic Pap uztriepes.

ĀDAS PAŠPĀRBAUDE

• Jūsu pakalpojumu sniedzējs var pārbaudīt, vai jūsu ādā nav ādas vēža pazīmju, īpaši, ja jums ir augsts risks.
• Cilvēki ar paaugstinātu risku ir tie, kuriem iepriekš ir bijis ādas vēzis, kuriem ir tuvi radinieki ar ādas vēzi vai kuriem ir novājināta imūnsistēma.

CITA EKRĀNOŠANA

• Konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju par resnās zarnas vēža skrīningu, ja jums ir spēcīga resnās zarnas vēža vai polipu ģimenes anamnēze vai ja jums pašiem ir bijusi zarnu iekaisuma slimība vai polipi.
• Sievietēm, kas jaunākas par 40 gadiem, nav ieteicams regulāri pārbaudīt kaulu blīvumu.

Veselības uzturēšanas vizīte - sievietes vecumā no 18 līdz 39 gadiem; Fiziskais eksāmens - sievietes vecumā no 18 līdz 39 gadiem; Gada eksāmens - sievietes vecumā no 18 līdz 39 gadiem; Pārbaude - sievietes vecumā no 18 līdz 39 gadiem; Sieviešu veselība - vecumā no 18 līdz 39 gadiem; Profilaktiskā aprūpe - sievietes vecumā no 18 līdz 39 gadiem

Imunizācijas prakses padomdevēja komiteja. Ieteicamais imunizācijas grafiks pieaugušajiem no 19 gadu vecuma, Amerikas Savienotās Valstis, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Atjaunināts 2020. gada 3. februārī. Piekļuve 2020. gada 18. aprīlim.

Amerikas Oftalmoloģijas akadēmijas vietne. Klīniskais paziņojums: acu izmeklējumu biežums - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Atjaunināts 2015. gada martā. Piekļuve 2020. gada 18. aprīlim.

Amerikas vēža biedrības vietne. Krūts vēža agrīna atklāšana un diagnostika: Amerikas vēža biedrības ieteikumi krūts vēža savlaicīgai atklāšanai. www.cancer.org/cancer/breast-cancer/screening-tests-and-early-detection/american-cancer-society-recommendations-for-the-early-detection-of-breast-cancer.html. Atjaunināts 2020. gada 5. martā. Piekļuve 2020. gada 18. aprīlim.

Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu koledžas (ACOG) vietne. FAQ178: mamogrāfijas un citi skrīninga testi krūts problēmu novēršanai. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/mammography-and-other-screening-tests-for-breast-problems. Atjaunināts 2017. gada septembrī. Piekļuve 2020. gada 18. aprīlim.

Amerikas dzemdību speciālistu un ginekologu koledža. FAQ163: Dzemdes kakla vēzis. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/cervical-cancer. Atjaunināts 2018. gada decembrī. Piekļuve 2020. gada 18. aprīlim.

Amerikas dzemdību speciālistu un ginekologu koledža. FAQ191: Vakcinācija pret cilvēka papilomas vīrusu. www.acog.org/patient-resources/faqs/womens-health/hpv-vacccination. Atjaunināts 2017. gada jūnijā. Piekļuve 2020. gada 18. aprīlim.

Amerikas Zobārstniecības asociācijas vietne. Tavi 9 galvenie jautājumi par došanos pie zobārsta - atbildi. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Piekļuve 2020. gada 18. aprīlim.

Amerikas Diabēta asociācija. 2. Diabēta klasifikācija un diagnostika: diabēta medicīniskās aprūpes standarti - 2020. gads. Diabēta aprūpe. 2020; 43 (1. papildinājums): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. Periodiskā veselības pārbaude. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicīna. 26. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2020. gads: 12. nodaļa.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL un citi. 2018. gada AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA vadlīnijas par holesterīna līmeni asinīs: Amerikas Kardioloģijas koledžas / Amerikas Sirds asociācijas darba grupas ziņojums par klīniskās prakses vadlīnijām [publicētais labojums parādās J Am Coll Cardiol. 2019. gada 25. jūnijs; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; Amerikas Sirds asociācijas insulta padome; un citi. Vadlīnijas primārai insulta profilaksei: paziņojums veselības aprūpes speciālistiem no Amerikas Sirds asociācijas / American Insult Association. Insults. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Nacionālā vēža institūta vietne. Krūts vēža skrīnings (PDQ) - veselības aprūpes profesionālā versija. www.cancer.gov/types/breast/hp/breast-screening-pdq. Atjaunināts 2020. gada 29. aprīlī. Piekļuve 2020. gada 9. jūnijam.

Ridker PM, Libbijs P, Bērings Dž. Riska marķieri un primārā sirds un asinsvadu slimību profilakse. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Braunvaldes sirds slimība: sirds un asinsvadu medicīnas mācību grāmata. 11. izdevums Filadelfija, PA: Elsevjē; 2019. gads: 45. nodaļa.

Siu AL; ASV Profilaktisko dienestu darba grupa. Krūts vēža skrīnings: ASV Preventīvo dienestu darba grupas ieteikuma paziņojums [publicētā korekcija parādās Ann Intern Med. 2016. gada 15. marts; 164 (6): 448]. Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26757170/.

Siu AL; ASV Profilaktisko dienestu darba grupa. Augsta asinsspiediena skrīnings pieaugušajiem: ASV Preventīvo dienestu darba grupas ieteikuma paziņojums. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D un citi. Vēža skrīnings Amerikas Savienotajās Valstīs, 2019. gads: pašreizējo Amerikas Vēža biedrības vadlīniju un aktuālo vēža skrīninga jautājumu pārskats. CA vēzis J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30875085.

ASV Profilaktisko dienestu darba grupa, Bibbins-Domingo K, Grossman DC un citi. Ādas vēža skrīnings: ASV Preventīvo dienestu darba grupas ieteikuma paziņojums. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

ASV Preventīvo pakalpojumu darba grupas vietne. Galīgais ieteikuma paziņojums. Dzemdes kakla vēža skrīnings. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/cervical-cancer-screening. Publicēts 2018. gada 21. augustā. Piekļuve 2020. gada 18. aprīlim.

ASV Preventīvo pakalpojumu darba grupas vietne. Galīgais ieteikuma paziņojums. Kolorektālā vēža skrīnings. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Publicēts 2016. gada 15. jūnijā. Piekļuve 2020. gada 18. aprīlim.

ASV Profilaktisko dienestu darba grupa, Karijs SJ, Krists AH u.c. Osteoporozes skrīnings, lai novērstu lūzumus: ASV Preventīvo dienestu darba grupas ieteikuma paziņojums. JAMA. 2018; 319 (24): 2521-2531. PMID: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29946735/.

ASV Preventīvo pakalpojumu darba grupas vietne. Galīgais ieteikuma paziņojums. C hepatīta vīrusa infekcija pusaudžiem un pieaugušajiem: skrīnings. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Publicēts 2020. gada 2. martā. Piekļuve 2020. gada 18. aprīlim.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS et al. 2017. gada ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA vadlīnijas augsta asinsspiediena profilaksei, noteikšanai, novērtēšanai un pārvaldībai pieaugušajiem: Amerikas Kardioloģijas koledžas ziņojums / Amerikas Sirds asociācijas darba grupa par klīniskās prakses vadlīnijām [publicētā korekcija parādās J Am Coll Cardiol. 2018. gada 15. maijs; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.