23andMe jaunais ziņojums var attaisnot jūsu naidu pret rītiem

Saturs

• Pārskats par

Nav rīta cilvēks? Nu, jūs varētu vainot to uz saviem gēniem - vismaz daļēji.

Ja esat veicis 23andMe Health + Ancestry ģenētikas testu, iespējams, pamanījāt, ka pagājušajā nedēļā jūsu ziņojumā parādījās dažas jaunas iezīmes. Tas ir tāpēc, ka ģenētiskās pārbaudes uzņēmums tikko ieviesa jaunas iezīmju funkcijas, tostarp paredzamo pamošanās laiku, matu biezumu, cilantro nepatiku un misofoniju (naidu dzirdēt citu cilvēku košļāšanu).

Attiecībā uz matu biezumu, nepatiku pret cilandru un mizofoniju jaunajos ziņojumos ir norādīta jūsu iespējamība, ka jums būs šīs raksturīgās iezīmes, bet ciktāl tas attiecas uz pamošanās laiku, ziņojumā teikts. aptuveni kāds varētu būt tavs dabiskais pamošanās laiks. (BTW, lūk, kas notika piecu gadu vecumā Forma redaktori veica 23andMe DNS testus.)

"Tāpat kā vairums iezīmju, arī jūsu pamošanās laiks ir atkarīgs ne tikai no jūsu ģenētikas, bet arī no jūsu vides un dzīvesveida, tāpēc šis ziņojums stāsta par vienādojuma ģenētisko daļu," skaidro Džeimss Ešenhursts, Ph.D., produktu zinātnieks 23andMe. Tas nozīmē, ka jūsu ziņojumā ir paredzēts pamošanās laiks aptuvens, nav precīzs-un jūsu dzīvesveids var noteikt atšķirīgu pamošanās laiku, ja, piemēram, strādājat nakts maiņā.

Kā viņi to vispār saprata? Patiesībā tas ir diezgan forši: "Mēs sākām, veicot sava veida pētījumu, ko sauca par genoma mēroga asociācijas pētījumu, kurā tiek meklētas vietas mūsu DNS (ģenētiskie marķieri), kur pētījuma dalībniekiem, kuri mums ir teikuši, ka viņi ir rīta cilvēki, parasti ir atšķirības viņu DNS (ģenētiskie varianti), salīdzinot ar pētījuma dalībniekiem, kuri mums ir teikuši, ka viņi ir nakts cilvēki, "saka Ašenhursts. Izmantojot šo procesu, viņi atrada simtiem ģenētisku marķieru, kas saistīti ar rīta vai nakts cilvēku. "Nav precīzi zināms, kā atšķirības katrā no šiem marķieriem var ietekmēt rīta cilvēka klātbūtni, taču iepriekš publicētie pētījumi liecina, ka daži no tiem atrodas gēnos vai to tuvumā, kas palīdz regulēt diennakts ritmu smadzenēs," atzīmē Ešenhursts. Ir jēga, vai ne? (Jautrais fakts: diennakts ritmi ir arī iemesls, kāpēc jūs varat izārstēt aizkavēšanos ar pārtiku.)

Katram marķierim atsevišķi ir tikai neliela ietekme uz cilvēka iespējām kļūt par rīta vai nakts cilvēku. Tātad katram klientam 23andMe saskaita savu DNS variantu ietekmi pie šiem simtiem ar miegu saistītu marķieru, lai prognozētu ne tikai to, vai viņi ir rīta vai nakts cilvēki, bet arī to, kā daudz rīta vai nakts cilvēka. Pamatojoties uz šo analīzi, tiek prognozēts pamošanās laiks.

Dažas citas jaunās iezīmes, piemēram, nepatika pret cilantro, ir nedaudz vienkāršākas. (Ja neesat pamanījis, ir divas nometnes, kad runa ir par garšaugu: cilvēki, kuriem patīk koriandrs, un cilvēki, kuri uzskata, ka tas garšo kā jūs, sarīvēja ziepes pār jūsu ēdienu.) 23andMe pētnieku komanda atklāja divas vietas mūsu DNS (ģenētiskos marķierus), kur vidēji cilvēkiem, kuriem nepatīk koriandra garša, parasti ir atšķirīgi DNS burti (ģenētiskie varianti) nekā cilvēkiem, kuriem garša patīk, "atzīmē doktore Beka Kroka. ., arī produktu zinātnieks 23andMe.

Zinot, kādi ģenētiskie varianti cilvēkam ir šajās divās vietās, 23andMe var paredzēt, vai viņiem, visticamāk, nepatīk koriandrs. Ir svarīgi atzīmēt, ka, tāpat kā pamošanās laika iezīme, arī šī nav precīza prognoze. "Tas nenozīmē, ka viņiem noteikti patīk vai nepatīk koriandrs, jo bez šiem diviem ģenētiskajiem marķieriem ir arī citi faktori, piemēram, viņu pieredze un vide, kā arī citi ģenētiskie faktori, par kuriem zinātnieki, iespējams, vēl nezina . Bet tas jums stāsta par dažām šīs iezīmes ģenētiskajām ietekmēm, "saka Kroka.

Tad kāda jēga no šīm jaunajām funkcijām? Pirmkārt, tie ir domāti izklaidei. "Šo ziņojumu mērķis ir aplūkot jūsu bioloģijas pārsegu, lai parādītu, kā jūsu ģenētiskais sastāvs var ietekmēt šīs iezīmes," skaidro Kroks. "Zinot, ka ģenētika ir tikai viens no faktoriem, šie ziņojumi ir domāti kā jautrs veids, kā sniegt skaidrojumu tam, kā jūs nonācāt tā, kā jūs to darījāt." Protams, šo īpašību gadījumā jūsu dzīvesveidam noteikti ir potenciāls pārspēt jūsu ģenētiskās tendences, tāpēc ir ļoti iespējams, ka jūsu ziņojumā uzskaitītais var neatbilst realitātei. (Tāpat kā visi šie treneri, kuri ir iemācījušies būt par rīta cilvēkiem.)

Bet dažiem var būt arī lielāka atruna: "Mēs priecātos, ja pamošanās laika pārskats varētu izraisīt pārdomas par jūsu dabiskajiem miega ritmiem, kas varētu palīdzēt jums izvēlēties, kad gulēt, lai iegūtu vairāk un labāk- kvalitatīvs miegs, "saka Kroka. Mums, iespējams, nav jāatgādina par ieguvumiem, ko sniedz kvalitatīvs miegs, taču, ja jums rodas jautājums, kā to patiesībā sasniegt, uzziniet “laba nakts miega” faktisko definīciju un to, kā ēst labākam miegam. .

Un, ziniet, tagad jūs varat gulēt līdz pusdienlaikam un vainot to savā DNS.

Pārskats par