5 Lieldienu konfektes ar visvairāk kaloriju

Saturs

• Pārskats par

Mēs visi zinām, ka Lieldienas ir ļaušanās laiks. Neatkarīgi no tā, vai tā ir liela ģimenes maltīte ar šķiņķi un visiem piederumiem vai Lieldienu olu medības pagalmā ar mazām šokolādes olām, kalorijas var ātri pievienoties. Un ar visiem jaunajiem saldajiem kārumiem tirgū, kas tikai lūdzas iet jūsu Lieldienu grozā? Svētā Molija! Kārdinājums ir visur, un pārtikas uzņēmumi gatavo lielākus un saldākus kārumus, lai jūs varētu labot Lieldienu konfektes. Zemāk ir saraksts ar piecām Lieldienu konfektēm 2011. gadā, kurām noteikti ir vērts "pārlēkt"!

5 saldie kārumi, no kuriem jāizvairās šajās Lieldienās

1. Hersijas doba piena šokolādes ola. Šis izskatās pietiekami nevainīgs, taču vienā no šīm dobām olām ir vairāk nekā trīs reizes vairāk kaloriju nekā Lieldienu saldumu mīļākajā (un manā personīgajā vājumā) Cadbury Creme Ola. Tikai nedaudz mazāk par 5 uncēm tikai čaumalā ir 570 kalorijas. Faktoru četri Hershey skūpsti iekšā, un jūs esat līdz 660 kalorijām un - pagaidiet to - pēriens 41 grami tauku.

2. Reese's Reester Bunny. Lielākā daļa no mums dievina sāļo un saldo zemesriekstu sviesta un šokolādes kombināciju, bet jums labāk ir iegūt kaut ko citu, nevis šo Lieldienu kārumu. Vienā no šiem zaķiem ir 798 kalorijas, 42 grami tauku un 88 grami ogļhidrātu. Izvairieties par katru cenu.

3. Plastmasas ola, pilna ar Starburst Jelly Beans. Želejas pupiņas šķiet veselīgāka izvēle, jo tajās nav visu tauku, kas saistīti ar citiem šokolādes kārumiem, taču neļaujiet sevi apmānīt. Kalorijas želejas pupiņās summējas, jo īpaši tāpēc, ka, tāpat kā kartupeļu čipsos, ir gandrīz neiespējami apēst vienu... vai divas... vai 12. Atcerieties, ka vienā plastmasas olā, kas ir pilna ar Starburst šķirni, ir 190 kalorijas. Un tas tevi nemaz nepiepildīs. Ja vien jums nav gribasspēka, lai patiešām apēstu nelielu sauju, dodieties citā virzienā.

4. Marshmallow Peeps Chicks. Protams, Peeps ir ļoti jauki visās dažādās pasteļtoņu Lieldienu krāsās, bet piecām no tām ir 140 kalorijas un 80 grami cukura (80!), Un mums ir tikai viens jautājums: vai jūs varat teikt, ka ir cukura koma?

5. Lielais šokolādes zaķis. Šis ir galvenais Lieldienu konfektes ēdiens, un tas var izjaukt jūsu diētu steigā. Ja jūsu Lieldienu grozā ir vidēja izmēra septiņu unču šokolādes trusis, uzmanieties. Šis jaukais zaķis satur vairāk nekā 1000 kaloriju, padarot to par Lieldienu zaķu ļauno kaloriju dvīni.

Ja jūs šajos svētkos vēlaties ēst mazliet veselīgāk, kāpēc neuzņemties šos barojošos Lieldienu un Pasā ēdienus cukura vietā?

Dženifera Valters ir veselīga dzīvesveida vietņu FitBottomedGirls.com un FitBottomedMamas.com izpilddirektors un līdzdibinātājs. Sertificēta personīgā trenere, dzīvesveida un svara vadības trenere un grupu vingrinājumu instruktore, viņai ir arī maģistra grāds veselības žurnālistikā un regulāri raksta par visu, kas attiecas uz fitnesu un labsajūtu dažādās tiešsaistes publikācijās.

Pārskats par