5 medus ieguvumi veselībai

Saturs

• Pārskats par

Neskatoties uz lielo cukura saturu, medum ir daudz veselīgu īpašību. Un tagad, saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem, ir atklāts, ka saldie produkti ārstē vieglu nakts klepu, ko izraisa augšējo elpceļu infekcijas bērniem vecumā no viena līdz pieciem gadiem. Jaunā pētījumā, kas publicēts Pediatrija, pētnieki atklāja, ka medus darbojas labāk nekā placebo, kas izgatavots no dateļu sīrupa, lai saglabātu miegu un nomāktu klepu.

Pētnieki, kuru vadīja Dr. Hermans Avners Koens no Telavivas Universitātes, atklāja, ka starp 300 bērniem, kuru vecāki ziņoja par miega traucējumiem ar infekciju izraisītu nakts klepu, tie, kuriem tika dots medus, uzlaboja miegu un mazināja klepu divreiz vairāk nekā tiem bērniem, kuri saņēma medu. lietoja placebo, liecina viņu vecāku iesniegtie ziņojumi.

Šis nav pirmais pētījums, kurā atklāts, ka medus palīdz klepus bērnībā. Viens no iepriekšējiem pētījumiem atklāja, ka medus veiksmīgāk nomāca nakts klepus un uzlaboja miegu nekā populārās dekstrometorfāna un difenhidramīna ārstēšanas metodes, ziņoja WebMD.

Ir svarīgi atzīmēt, ka pediatri piesardzīgi nedrīkst barot medu bērniem, kas jaunāki par vienu gadu, jo pastāv nelielas bažas, ka tas var saturēt botulisma toksīnu. Bet tiem, kas vecāki par 12 mēnešiem, klepus un miegs nav vienīgie ieguvumi no dzintara krāsas nektāra. Tālāk ir minēti vairāki citi veidi, kā medus var uzlabot jūsu veselību.

1. Ādas slimības: Ir pierādīts, ka viss, sākot no apdegumiem un skrāpējumiem līdz ķirurģiskiem iegriezumiem un ar radiāciju saistītām čūlām, reaģē uz "medus pārsēju". Tas ir pateicoties ūdeņraža peroksīdam, kas dabiski pastāv medū, kas tiek ražots no bišu fermenta.

2. Moskītu koduma atvieglojums: Medus pretiekaisuma īpašības padara to par labu risinājumu, kas palīdz mazināt odu kodumu niezi un kairinājumu.

3. Paaugstina imunitāti: Medus ir pilns ar polifenoliem - antioksidanta veidu, kas palīdz aizsargāt šūnas no brīvo radikāļu bojājumiem. Tas var arī veicināt sirds veselību, kā arī aizsargāt pret vēzi.

4. Palīdzība gremošanai: 2006. gadā publicētā pētījumā BMC papildinošā un alternatīvā medicīna, pētnieki atklāja, ka medus aizstāšana ar cukuru pārstrādātos pārtikas produktos uzlaboja peļu tēviņu zarnu mikrofloru.

5. Pinnes ārstēšana: Saskaņā ar sākotnējiem pētījumiem Manuka un Kanuka medus veidi var efektīvi ārstēt Acne vulgaris - ādas stāvokli, ko izraisa iekaisums un piloša folikula infekcija uz sejas, muguras un krūtīm.

Vairāk par Huffington Post veselīgu dzīvesveidu:

Vai jums ir jāēd pirms treniņa?

Vai videospēle var dot jums labu treniņu?

Kāds ir tavs olimpiskais sporta veids?

Pārskats par