8 lietas, ko jūs darāt, var sabojāt jūsu attiecības

Saturs

• Mēģiniet uzlabot savu partneri
• Iesaistīšanās nemainīgā PDA
• Izvairīšanās no cīņas
• Neizrunāt
• Ļaujot greizsirdībai pārņemt varu
• Spiegošana
• Darot visu kopā
• Pašapziņas trūkums
• Pārskats par

Romantika nav tikai šokolādes kaste Valentīna dienā. Apmierinošas attiecības var arī likt cilvēkiem justies laimīgiem un veseliem. Bet paturiet prātā, ka veiksmīgas attiecības nav tikai varavīksnes un tauriņi-veselīgas partnerattiecības prasa komunikāciju, cieņu un daudz labu ieradumu no abiem cilvēkiem.

Ir daži padomi par attiecībām gan sievietēm, gan vīriešiem, kas var palīdzēt veidot spēcīgas attiecības, piemēram, izvairīties no sava bijušā vajāšanas Facebook, nezaudēt jūtas un katru vakaru sadalīt dubulto čīzburgeru. Šie (un vēl pieci citi) sliktie ieradumi var likt lieliskām attiecībām kļūt sliktākām. (Lasiet arī: Ieteikumi attiecībām sievietēm, kā pāriet no ikdienas uz apņēmības pilnu attiecību)

Mēģiniet uzlabot savu partneri

Ziņas: nav tādas lietas kā ideāls cilvēks, tāpēc negaidiet nereālas izmaiņas. Viena lieta ir atgādināt viņam vai viņai gulēt, bet mēģinājums radikāli mainīt kautrību vai nemieru ir cita lieta, un tas, iespējams, varētu ignorēt šo problēmu cēloņus.

Iesaistīšanās nemainīgā PDA

Iepazīstoties ar to publiski, ne tikai var neērti redzēt apkārtējos, bet arī kompensēt reālas komunikācijas trūkumu. Pieturieties pie rokas turēšanas un ātrajiem skūpstiem, bet pārējo saglabājiet guļamistabai (vai mobilajam telefonam?). (Saistīts: Vai trūkst jūsu vēlmes pēc seksa? Uzziniet par populāru papildinājumu, kas ir pierādījis, ka tas palīdz aktivizēt jūsu libido.)

Izvairīšanās no cīņas

Mīlestība nav laba visu laiku. Domstarpības noteikti notiks, un argumenti var būt veselīga attiecību sastāvdaļa. Nekad nekonfliktējot, kompromiss nav iespējams. Vienkārši nepadariet cīņu par visu dienu.

Neizrunāt

Ja kaut kas nav kārtībā, iespējams, ka otra persona nevar lasīt jūsu domas. Kad rodas problēma, runājiet īstajā laikā. Viens pētījums liecina, ka jaunie pāri ir mazāk stresā, kad viņi izrunā savus jautājumus, nekā tad, kad viņi saglabā savas jūtas. Un neaizmirstiet pateikt: "Es tevi mīlu." Pozitīvu un negatīvu emociju paušana var dot labumu šai saiknei.

Ļaujot greizsirdībai pārņemt varu

Šaubas par savu partneri var būt simptoms lielākai problēmai: attiecību nedrošībai. Un sievietes, kas jūtas nedrošas attiecībās, var būt pakļautas lielākam veselības problēmu riskam, piemēram, novājinātai imūnsistēmai. Daži padomi skaudības mazināšanai, vismaz uz laiku? Palieciet prom no Facebook un citām sociālo tīklu vietnēm. (Saistīts: Kāpēc jūsu trauksmes traucējumi padara iepazīšanos tiešsaistē tik sasodīti smagu)

Spiegošana

Kad divi cilvēki vēlas, lai tas darbotos, uzticība ir galvenais. Uzticieties savam dzīvesbiedram un cieniet viņa privātumu: nelūkojiet tekstus, e -pastus vai guļamistabas atvilktnes. (Noteikti nevajag lieto šo!)

Darot visu kopā

Ikvienam ir vajadzīgs laiks vienam (jā, pat bezcerīgi veltītiem pāriem). Vienatne var pat uzlabot attiecības, padarot kopā pavadīto laiku vērtīgāku. (Saistīts: 8 veidi, kā jūsu vīrietis sajaucas ar jūsu metabolismu)

Pašapziņas trūkums

Ja neesat pārliecināts par attiecībām, tas patiešām var nodarīt kaitējumu: zems pašnovērtējums dažreiz ir saistīts ar zemu dzimumtieksmi, kas guļamistabā var padarīt lietas mazāk sasildītas. Aktivitāte, mērķu izvirzīšana un pat smaids var uzlabot pašapziņu. Taču neaizmirstiet, ka neveselīgas attiecības patiesībā var izraisīt zemu pašvērtējumu, tāpēc izvairieties no kāda, kas liek jums justies ne tik lieliski.

Lai skatītu pilnu sarakstu ar sliktiem ieradumiem, kas var kaitēt jūsu laimīgajai saiknei, apmeklējiet vietni Greatist.com.

Vairāk no Greatist:

Pilns intervālu apmācības ceļvedis

34 veselīgas un uzkrītošas ​​Bento kastes idejas

50 ķermeņa svara vingrinājumi, ko varat veikt jebkurā vietā

Pārskats par