Ananāsi celulīta izbeigšanai

Saturs

• Ananāsu sula celulīta apturēšanai
• Ananāsu vitamīns celulīta izbeigšanai
• Ananāss ar kanēli, lai apturētu celulītu

Ananāss ir garšīgs veids, kā izbeigt celulītu, jo papildus augļiem, kas bagāti ar vairākiem vitamīniem, kas palīdz detoksicēt un novadīt lieko šķidrumu no ķermeņa, tas satur bromelīnu, kas atvieglo tauku gremošanu un mazina audu iekaisumu.

Tādējādi vajadzētu ēst 1/2 tasi ar ananāsu gabaliņiem 3 reizes dienā vai lietot ananāsu ēdienreizēs, desertā, sulās vai vitamīnos, piemēram. Tiem, kam nepatīk ananāsi, lieliska alternatīva ir ananāsu vai bromelaina kapsulas, un jums jālieto 1 kapsula pa 500 mg dienā.

Ananāsu sula celulīta apturēšanai

Sastāvdaļas

• 2 tases ananāsu gabaliņu
• 2 citroni
• 1 cm ingvera
• 3 tases ūdens

Sagatavošanas režīms

Sarīvē ingveru, izspiež citronus un pievieno tos blenderī kopā ar ananāsiem. Tad pielej 1 glāzi ūdens un kārtīgi sakuļ. Pēc tam noņemiet maisītāja saturu, pievienojiet atlikušās 2 tases ūdens un visu ļoti labi samaisiet.

Ananāsu vitamīns celulīta izbeigšanai

Sastāvdaļas

• 1 glāze ananāsu gabaliņu
• 1 vidējs banāns
• 3/4 glāzes kokosriekstu piena
• 1/2 tase dabīgas apelsīnu sulas

Sagatavošanas režīms

Visas sastāvdaļas liek blenderī un sakuļ līdz viendabīgai masai.

Ananāss ar kanēli, lai apturētu celulītu

Sastāvdaļas

• Ananāss
• 1 tējkarote kanēļa

Sagatavošanas režīms

Ananāsu sagrieziet šķēlēs, ielieciet uz šķīvja un pārklājiet ar alumīnija foliju. Pēc tam apmēram 5 minūtes novietojiet zem grila un uzlieciet kanēli uz augšu.

Ananāsus nevajadzētu lietot pārmērīgi daudz cilvēkiem, kuri lieto asinsreces zāles asins šķidrināšanai, piemēram, aspirīnu vai varfarīnu, jo bromelīns darbojas arī kā asins šķidrinātājs.