6 dabiski grūtniecības ārstēšanas līdzekļi

Saturs

• Pūtītes grūtniecības laikā? Izmēģiniet šos dabiskos līdzekļus
• 1. Ābolu sidra etiķis
• 2. Cepamā soda
• 3. Citrusaugļi
• 4. Medus
• 5. Kokosriekstu eļļa
• 6. Auzu pārslas un gurķi
• Vispārīgi ādas kopšanas padomi
• Nepārmazgājiet
• Izvairieties no beršanas
• Labākā pieredze

Pūtītes grūtniecības laikā? Izmēģiniet šos dabiskos līdzekļus

Grūtniecības laikā daudzām sievietēm rodas pūtītes. Visbiežāk tas notiek pirmajā un otrajā trimestrī.

Hormonu, ko sauc par androgēniem, palielināšanās var izraisīt ādas dziedzeru augšanu un ražot vairāk sebuma - taukainas, vaskotas vielas. Šī eļļa var aizsprostot poras un izraisīt baktērijas, iekaisumu un izdalījumus.

Saskaņā ar Dimes martu sievietēm, kurām ir nosliece uz pārtraukumiem menstruāciju laikā, ir lielāka grūtniecības pūtītes iespējamība. Par laimi grūtniecības un pēcdzemdību pūtītes parasti ir īslaicīgas. Tas, visticamāk, izzudīs, kad jūsu hormoni normalizēsies.

Šeit ir daži padomi, kā ārstēt grūtniecības pūtītes, sākot no dabiskiem līdzekļiem līdz ikdienas ādas kopšanai.

1. Ābolu sidra etiķis

Sajauc vienu daļu neapstrādāta, nefiltrēta ābolu sidra etiķa trīs daļās destilēta ūdens. Tas radīs toneri, kas ir bagāts ar dabā sastopamiem fermentiem un alfa hidroksi skābēm.

Samērcē kokvilnas bumbiņu ar atšķaidītu ābolu sidra etiķa maisījumu un uzklāj uz ādas, lai absorbētu eļļu.

Ir svarīgi atšķaidīt ābolu sidra etiķi ar destilētu ūdeni, un, ja rodas pārmērīgs sausums, šī apstrāde jāpārtrauc. Nelietojiet neatšķaidītu etiķi uz ādas, jo tas ir ļoti skābs un var izraisīt apdegumus.

Iepērciet ābolu sidra etiķi tiešsaistē.

2. Cepamā soda

Cepamā soda izžāvē eļļu uz jūsu ādas un veicina dziedināšanu, taču veselības aprūpes speciālisti to plaši neiesaka, jo tā var kairināt ādu un noņemt svarīgas aizsargājošās eļļas. To varētu vislabāk izmantot kā izkliedes vietas ārstēšanu.

Veiciet dabisko apstrādi uz vietas, sajaucot 1 ēdamkaroti cepamā soda ar 1 ēdamkaroti ūdens. Uzklājiet uz atsevišķām pūtītēm, nevis visu ķermeni vai seju. Pirms mazgāšanas ļauj tam nožūt.

3. Citrusaugļi

Alfa hidroksi skābe ir atrodama citrusaugļos, piemēram, citronos un laimos. Kad citrona vai laima sula tiek uzklāta uz jūsu ādas, tā palīdz atbloķēt poras un atbrīvot mirušās ādas šūnas. Šīs savelkošās un antibakteriālās īpašības padara to efektīvu kā lobīšanos.

Izspiediet sulu no citrona vai laima un uzklājiet uz plankumiem tieši ar kokvilnas bumbiņu. Atstāj uz 10 minūtēm vai līdz nožūst, un pēc tam noskalo ar vēsu ūdeni.

4. Medus

Medum ir antibakteriālas un antiseptiskas īpašības. Tas ir arī nomierinošs ādai.

Lai uzklātu, vispirms noskalojiet seju ar siltu ūdeni. Uzklājiet medu tieši uz skarto zonu. Atstājiet to uz ādas 20 līdz 30 minūtes. Noskalo ar siltu ūdeni.

5. Kokosriekstu eļļa

Kokosriekstu eļļai piemīt antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības. Tas ir arī nomierinošs ādai un ļoti viegli uzsūcas.

Pirms gulētiešanas mitrinātāja vietā uzklājiet neapstrādātu kokosriekstu eļļu.

Iepērciet kokosriekstu eļļu tiešsaistē.

6. Auzu pārslas un gurķi

Gurķu un auzu pārslu ādai ir nomierinošas un atvēsinošas īpašības.

Lai ārstētu mājās, izmēģiniet šo masku no Wholefully. Tas izmanto dabiskas sastāvdaļas, kuras parasti sastopamas virtuvē. Vienkārši samaisiet, ielieciet saldētavā un uzklājiet uz sejas 10 līdz 15 minūtes pirms mazgāšanas.

Vispārīgi ādas kopšanas padomi

Nepārmazgājiet

Pārāk mazgājot ādu, tiek noņemts tās dabīgais mitrums. Pēc tam tas var palielināt naftas ieguvi un padarīt jūs lielāku noslieci uz izlaušanos.

Ļoti karsts ūdens var arī izžūt jūsu ādu. Mayo klīnika iesaka lietot no rīta, naktī un pēc smagas svīšanas maigu, ziepju nesaturošu tīrīšanas līdzekli ar vēsu vai remdenu ūdeni.

Izvairieties no beršanas

Tā vietā mēģiniet veikt maigu lobīšanos. Izmantojiet rokas vai mīkstu mazgāšanas lupatiņu ar maigu spiedienu un ar apļveida kustībām notīriet ādu. Nomazgājiet un rūpīgi izskalojiet.

Paklājiet ādu sausu, nevis berzējot, un sekojiet tam ar maigu, eļļu nesaturošu mitrinātāju.

Labākā pieredze

Rūpes par savu ādu grūtniecības laikā nav jābūt grūtībām. Šeit ir daži labākie paņēmieni, kā palīdzēt jūsu ādai saglabāt skaistu, mirdzošu un bez pūtītēm.

• Nelietojiet pop, izvēlēties, nesaskrāpē un nesaspiež pūtītes. Tas var palielināt kairinājumu un izraisīt rētas.
• Uzturiet ādu hidratētu, dzerot attīrītu ūdeni. Izvairieties no gāzētiem dzērieniem un pārāk daudz kofeīna.
• Ēdiet barojošu diētu ar svaigiem augļiem un dārzeņiem, liesiem olbaltumvielu avotiem un veselīgiem taukiem, piemēram, avokado un riekstiem. Izvairieties no rafinētiem cukuriem un pārstrādātiem pārtikas produktiem.
• Dodiet sev laiku atpūsties un atpūsties. Stress un nogurums var izraisīt pūtītes uzliesmojumus.
• Bieži nomainiet spilvendrānas un dvieļus.
• Neaiztieciet seju, jo tā var ieviest baktērijas.
• Regulāri mazgājiet matus, īpaši, ja tie ir taukaini, un mēģiniet turēt tos nost no sejas.
• Ja valkājat aplauzumu, izmantojiet produktus, kas nesatur eļļu un ir marķēti kā “nekomogēns” vai “bez pūtītes”. Pirms gulētiešanas noteikti nomazgājiet aplauzumu.
• Pirms bezrecepšu zāļu lietošanas vienmēr konsultējieties ar ārstu. Dažas parasto ādas kopšanas līdzekļu sastāvdaļas, piemēram, salicilskābe un A vitamīns, grūtniecības laikā var nebūt droši lietot.

Lai iegūtu papildinformāciju par to, kādas ādas izmaiņas var sagaidīt grūtniecības laikā, apskatiet šo saturu: