Rīkojas ārā

Saturs

• Kas darbojas ārā?
• Kas izraisa uzvedību?
• Kādi ir fiziskās aktivitātes simptomi?
• Kad zvanīt ārstam
• Kā tiek izturēts pret ārēju izturēšanos?
• Izņemšana

Kas darbojas ārā?

Cilvēki saka, ka bērns “rīkojas ārā”, kad viņš izturas bez ierobežojumiem un nepareizām darbībām. Uzvedību parasti izraisa apspiestas vai noliegtas jūtas vai emocijas.

Aktīva darbība samazina stresu. Bieži vien bērns mēģina parādīt citādi slēptās emocijas. Rīcība var ietvert cīņu, metienus vai zagšanu. Smagos gadījumos pusaudžiem un jaunākiem bērniem fiziskā aktivitāte ir saistīta ar antisociālu izturēšanos un citiem personības traucējumiem.

Kas izraisa uzvedību?

Psiholoģiskie faktori, kas liek rīkoties, bieži ir sarežģīti.

Bieži sastopamas problēmas, kas liek bērnam rīkoties:

• Uzmanības jautājumi: Bērni bieži pieprasa vecāku, vienaudžu vai citu varas pārstāvju uzmanību. Ja viņi nesaņem vēlamo pozitīvo uzmanību, viņi rīkojas, lai iegūtu negatīvu uzmanību.

• Vēlme pēc varas: Bērni bieži jūtas bezspēcīgi. Parasti viņi nespēj kontrolēt savas situācijas un vidi. Viņi rīkojas ārēji, jo tas viņiem ļauj justies kontrolētai viņu rīcībai.

• Pašnovērtējuma jautājumi: Bērni, kuri uzskata, ka nespēj veikt kādu uzdevumu, var rīkoties, lai vecāku uzmanību novērstu.

• Personības traucējumi: Personības traucējumi, kas noved pie fiziskas aktivitātes, biežāk rodas pieaugušajiem un vecākiem pusaudžiem. Tie ietver antisociālus personības traucējumus, robežas personības traucējumus, histrioniskos personības traucējumus un narcistiskos personības traucējumus. Bērniem uzmanības deficīta hiperaktīvie traucējumi (ADHD) var būt saistīti ar fizisko aktivitāti.

Kādi ir fiziskās aktivitātes simptomi?

Pastāv vairākas izplatītas pazīmes, ka bērns rīkojas ārēji. Ja šīs pazīmes ilgst vairāk nekā sešus mēnešus vai kļūst arvien neatbilstošas, jums jākonsultējas ar ārstu.

Saskaņā ar ASV Nacionālās medicīnas bibliotēkas datiem bērnu brīdinājuma zīmes var ietvert šādu uzvedību:

• īpašuma bojāšana vai vandalizēšana
• kaitēt vai apdraudēt citus cilvēkus vai mājdzīvniekus
• sevis savainošana
• melojot
• zagt
• kavējums vai slikti akadēmiskie rezultāti
• smēķēšana, alkohola lietošana vai narkotiku lietošana
• agrīna seksuāla aktivitāte
• biežas tantrums un argumenti
• pastāvīgas dusmas un sacelšanās pret varas pārstāvjiem

Kad zvanīt ārstam

Par to, vai runāt ar ārstu par bērna izturēšanos, ir lēmums, kas jums jāpamato ar personīgajiem novērojumiem. Ja uzskatāt, ka simptomi nav vadāmi vai pastiprinās, jums jākonsultējas ar ārstu.

Jums arī jārunā ar ārstu, ja domājat, ka bērna uzvedība ilgstoši negatīvi ietekmē jūsu ģimeni vai bērna attīstību. Aktīva darbība var izraisīt nesaskaņas un nekārtības jūsu ģimenē. Ja jūs satrauc un traucē bērna ārējā darbība, jums jāapsver saruna ar bērnu psihologu.

Kā tiek izturēts pret ārēju izturēšanos?

Jūsu bērnam reti būs nepieciešami medikamenti, lai mazinātu rīcību. Medikamenti var izraisīt jūsu bērna nomierinātību un mazāku tieksmi uz uzliesmojumiem. Tie nerisina uzvedības pamata cēloni.

Vairumā gadījumu vislabākā iespēja pielāgot bērna nepareizu izturēšanos ir mudināt uz labāku izturēšanos. Šeit ir sniegtas dažas vadlīnijas, kā reaģēt, kad bērns rīkojas:

• Saglabājiet skaidras cerības: Nosakiet skaidras un detalizētas cerības uz savu bērnu. Esiet saskaņā ar saviem noteikumiem un sekām, kas rodas, ja tos pārkāpjat. Ja jūs paliksit stingri un sakārtosit to, ko sagaidāt no saviem bērniem, viņiem būs mazāka iespēja rīkoties.

• Uzturiet to pozitīvi: Pozitīva vecāku pieeja ir vērsta uz bērnu atalgošanu, kad viņiem ir labi. Apbalvošana var būt tikpat vienkārša kā bērna papildu uzmanības pievēršana, uzslava vai pat neliela marķējuma piešķiršana. Tas pastiprinās bērna pieņemamo izturēšanos.Jums vajadzētu izvairīties no uzmanības pievēršanas bērnam, kurš rīkojas ārpus mājas. Tas bērnam tikai iemācīs, ka, ja viņi vēlas jūsu uzmanību, viņiem vienkārši jārīkojas nepareizi.

• Paliec superīgs: Laiks, lai apzinātos un samazinātu savus stresa signālus, palīdzēs tikt galā ar izaicinošu bērnu. Ja esat mierīgs, pat tad, kad jūsu bērns rīkojas ārā, jums būs labākas iespējas pareizi reaģēt uz viņu izturēšanos.

• Neuzņemieties to personīgi: Ne personalizējiet bērna darbības. Lielākoties bērna rīcība nav tiešs uzbrukums jums. Jūsu bērns tikai izmanto šo uzvedību, dažreiz zemapziņā, lai risinātu jutīgu jautājumu. Ja bērna rīcība jums ir emocionāli sāpināta, jūs, iespējams, esat pārāk apbēdināts, lai atklātu bērna uzvedības patieso iemeslu.

Izņemšana

Kad bērni cīnās, met priekus, zog vai iesaistās citā neierobežotā un nepareizā uzvedībā, cilvēki to sauc par “ārēju rīcību”. Iemesli šādai uzvedībai ir sarežģīti, bet tas parasti ir bērna apspiestu emociju un jūtu rezultāts.

Rīcība var izrietēt no bērna uzmanības centrā esošajām problēmām, spēka cīņām, pašnovērtējuma trūkuma vai personības traucējumiem. Saglabājot skaidras cerības, izmantojot mierīgu, pozitīvu pieeju, var tālu novirzīt situāciju. Ja jūtaties satriekts, nevilcinieties konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu.