Vai akupunktūra var palīdzēt ar troksni ausīs?

Saturs

• Kā tas darbojas?
• Kuri punkti tiek izmantoti?
• Ko saka pētījums?
• Vai ir droši izmēģināt?
• Kā es varu izmēģināt akupunktūru?
• Apakšējā līnija

Troksnis ausīs ir medicīnisks simptoms, kas var norādīt uz auss vai dzirdes sistēmas bojājumiem. Tas bieži tiek aprakstīts kā zvana ausīs, bet jūs varēja dzirdēt citas skaņas, piemēram, zumēšanu, klikšķināšanu, rūkšanu vai kolibri.

Dažiem troksnis ausīs nāk un iet. Citiem tas var ilgt stundas vai dienas vienlaikus. Neatkarīgi no tā, cik ilgi tas ilgst, troksnis ausīs var būt nozīmīgs ikdienas dzīves traucējums, apgrūtinot koncentrēšanos vai gulēšanu.

Lai gan tinīts nav izārstējams, var palīdzēt dažādas procedūras, ieskaitot akupunktūru. Tomēr joprojām ir laba ideja vispirms redzēt veselības aprūpes sniedzēju, lai izslēgtu visus cēloņus, kuriem varētu būt nepieciešama ārstēšana, piemēram:

• patoloģiska augšana vai kaulu izmaiņas ausīs
• galvas un kakla traumas
• sastrēgumi un sinusa spiediens
• medicīniski apstākļi, piemēram, hipertireoze, paaugstināts asinsspiediens vai Laima slimība

Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, kā darbojas akupunktūra un kā tā var palīdzēt troksnis ausīs.

Kā tas darbojas?

Tradicionālajā ķīniešu medicīnā (TCM) jūsu veselība ir atkarīga no qi (enerģijas) plūsmas jūsu ķermenī. Šī enerģija pārvietojas pa neredzamiem ceļiem, kas pazīstami kā meridiāni. Tie ir atrodami visā jūsu ķermenī.

Tiek uzskatīts, ka Qi palīdz uzturēt jūsu ķermeņa līdzsvaru un veicina tā dabiskās spējas sevi dziedināt. Bloķēta vai traucēta cji plūsma var negatīvi ietekmēt fizisko un emocionālo labsajūtu.

Akupunktūras sesijas laikā ādā tiek ievietotas ļoti plānas adatas, lai stimulētu noteiktus punktus, pamatojoties uz simptomiem, uz kuriem jūs vērsieties. Šī stimulācija, saskaņā ar TCM, palīdz notīrīt aizsprostojumus gar jūsu meridiāniem, atjaunojot qi plūsmu caur jūsu ķermeni.

Kuri punkti tiek izmantoti?

TCM iedala troksni ausīs piecās kategorijās, pamatojoties uz jūsu qi darbības traucējumiem.

Piemēram, viens potenciāls troksnis ausīs ir nelīdzsvarotība nierēs vai žultspūslī, jo cji ceļi iet starp šīm ķermeņa daļām un ausīm. Tā rezultātā daži akupunktūristi varētu izmantot vēdera punktus, kas novērš nieru nelīdzsvarotību.

Bet kopumā troksnis ausīs parasti ir vērsts uz punktiem ausī.

Lai palīdzētu mazināt troksni ausīs, parasti tiek izmantoti šādi punkti:

• Ermens (TB21)
• Tinggong (SI19)
• Tinghui (GB2)
• Šangjana (GB3)
• Jindu (KI19)
• Taixi (KI3)
• Fenči (GB20)
• Yifeng (SJ17)
• Džongzu (SJ3)
• Vaiguāna (SJ5)
• Hegu (LI4)
• Janglao (SI6)

Ko saka pētījums?

Vairākos pētījumos akupunktūra ir apskatīta kā troksnis ausīs. Rezultāti ir dažādi, taču daudzi jaunākie pētījumi liecina, ka akupunktūra var samazināt troksni ausīs, paaugstinot dzīves kvalitāti.

2018. gada pētījuma rezultāti, kuros piedalījās 88 pieaugušie ar troksni ausīs, liecina, ka akupunktūra varētu palīdzēt padarīt troksni ausīs klusāku un mazāk smagu.

2016. gada pārskats par esošajiem pētījumiem līdzīgi atklāja, ka akupunktūra, iespējams, palīdz pret troksni ausīs. Tomēr autori atzīmēja, ka daži no viņu apskatītajiem pētījumiem bija kļūdaini un potenciāli neobjektīvi. Turklāt šajos pētījumos bieži tika izmantoti dažādi punkti, tāpēc ir grūti salīdzināt to rezultātus.

Tomēr joprojām nav pierādījumu, ka akupunktūra pasliktinātu troksni ausīs, tāpēc, iespējams, ir vērts izmēģināt, ja jūs interesē.

Vai ir droši izmēģināt?

Saskaņā ar Nacionālā papildinošās un integrētās veselības centra sniegto informāciju akupunktūra ir diezgan droša, ja to veic apmācīts un pieredzējis akupunktūrists.

Bet, ja akupunktūra netiek veikta pareizi vai adatas nav sterils, jūs varat riskēt ar nopietnām blakusparādībām. Licencētiem akupunktūristiem Amerikas Savienotajās Valstīs ir jāizmanto vienreizējās lietošanas adatas, tāpēc akupunktūras saņemšanai no licencēta profesionāļa vajadzētu samazināt komplikāciju risku. Izmantojot veselības aprūpes padomi, atrodiet licencētu ārstu savā valstī.

Dažiem cilvēkiem pēc akupunktūras un sesijas rodas vieglas blakusparādības, tai skaitā:

• slikta dūša
• reibonis
• sāpes vai maigums ap iesaistītajām vietām

Vislabāk ir arī izvairīties no akupunktūras, ja:

• esat grūtniece, jo daži punkti var izraisīt dzemdības
• jums ir elektrokardiostimulators, kuru var ietekmēt vieglais elektriskais impulss, ko dažreiz lieto ar akupunktūras adatām
• lietojiet asins atšķaidītājus vai ir asiņošanas traucējumi

Kā es varu izmēģināt akupunktūru?

Ja esat nolēmis izmēģināt akupunktūru, ir svarīgi izvēlēties kvalificētu akupunktūristu. Nacionālā akupunktūras un austrumu medicīnas sertifikācijas komisija (NCCAOM) piedāvā licencēšanas programmas un eksāmenus, taču īpašas licencēšanas prasības katrā valstī atšķiras.

Meklējot akupunktūristu, ņemiet vērā, ka licencēts akupunktūrists nav tas pats, kas sertificēts akupunktūrists. Ārstiem, zobārstiem un citiem medicīnas speciālistiem var būt sertifikācija akupunktūrā un daži simti stundu apmācības, taču viņiem var būt mazāka pieredze darbā ar pacientiem.

No otras puses, licencētiem akupunktūristiem parasti ir daži tūkstoši stundu apmācības, un pirms licencēšanas viņiem jāārstē daudzi cilvēki uzraudzībā.

Varat arī lūgt primārās aprūpes ārstu nosūtījumu vai meklēt NCCAOM akupunktūristu reģistrā. Kad esat atradis pakalpojumu sniedzēju, varat piezvanīt savai valsts licencēšanas padomei, lai pārliecinātos, vai viņiem ir licence praktizēšanai jūsu štatā.

Lietas, kuras jums varētu lūgt pirms iecelšanas:

• cik ilgi akupunktūrists strādā ar klientiem
• vai viņi iepriekš ir ārstējuši sinusa problēmas ar akupunktūru
• cik ilgs būs ārstēšanas process
• neatkarīgi no tā, vai viņi pieņem apdrošināšanu vai piedāvā slīdošu maksājumu sistēmu

Ja jūs uztrauc sāpes vai diskomforts, paziņojiet viņiem. Viņi, iespējams, spēs risināt jūsu problēmas un palīdzēs jums justies ērtāk pirms pirmās sesijas.

Pat ja jūsu izvēlētais akupunktūrists pieņem apdrošināšanu, ne visi apdrošināšanas pakalpojumu sniedzēji sedz akupunktūru, tāpēc ir ieteicams piezvanīt savam pakalpojumu sniedzējam, lai uzzinātu, vai viņi segs akupunktūras ārstēšanu - un ja jā, tad cik.

Apakšējā līnija

Akupunktūra var būt efektīvs veids, kā pārvaldīt troksni ausīs, lai gan ir iespējas veikt vairāk augstas kvalitātes pētījumu. Ja jūs nolemjat izmēģināt akupunktūru, pārliecinieties, vai esat jau redzējis savu veselības aprūpes sniedzēju, lai noteiktu troksni ausīs.