Akūtas kalnu slimības

Saturs

• Kas izraisa akūtu kalnu slimību?
• Kādi ir akūtas kalnu slimības simptomi?
• Viegla akūta kalnu slimība
• Smaga akūta kalnu slimība
• Kam draud akūta kalnu slimība?
• Kā tiek diagnosticēta akūta kalnu slimība?
• Kā ārstē akūtu kalnu slimību?
• Zāles
• Citas procedūras
• Kā es varu novērst akūtu kalnu slimību?
• Kāda ir ilgtermiņa perspektīva?

Kas ir akūta kalnu slimība?

Pārgājējiem, slēpotājiem un piedzīvojumu meklētājiem, kas dodas lielā augstumā, dažreiz var attīstīties akūta kalnu slimība. Citi šī stāvokļa nosaukumi ir augstuma slimība vai plaušu tūska lielā augstumā. Parasti tas notiek apmēram 8000 pēdu jeb 2400 metru augstumā virs jūras līmeņa. Reibonis, slikta dūša, galvassāpes un elpas trūkums ir daži šī stāvokļa simptomi. Lielākā daļa augstuma slimības gadījumu ir viegli un ātri dziedē. Retos gadījumos augstuma slimība var kļūt smaga un izraisīt plaušu vai smadzeņu komplikācijas.

Kas izraisa akūtu kalnu slimību?

Lielākā augstumā ir mazāks skābekļa līmenis un pazemināts gaisa spiediens. Kad jūs ceļojat ar lidmašīnu, braucat vai dodaties pārgājienā kalnā vai dodaties slēpot, ķermenim var nebūt pietiekami daudz laika, lai pielāgotos. Tas var izraisīt akūtu kalnu slimību. Jūsu spēkam ir arī nozīme. Piemēram, spiežot sevi ātri pārkāpt kalnā, tas var izraisīt akūtu kalnu slimību.

Kādi ir akūtas kalnu slimības simptomi?

Akūtas kalnu slimības simptomi parasti parādās dažu stundu laikā pēc pārcelšanās uz lielāku augstumu. Tie atšķiras atkarībā no jūsu stāvokļa smaguma pakāpes.

Viegla akūta kalnu slimība

Ja jums ir viegls gadījums, jums var rasties:

• reibonis
• galvassāpes
• muskuļu sāpes
• bezmiegs
• slikta dūša un vemšana
• aizkaitināmība
• apetītes zudums
• roku, pēdu un sejas pietūkums
• ātra sirdsdarbība
• elpas trūkums ar fizisku piepūli

Smaga akūta kalnu slimība

Smagi akūtas kalnu slimības gadījumi var izraisīt intensīvākus simptomus un ietekmēt jūsu sirdi, plaušas, muskuļus un nervu sistēmu. Piemēram, smadzeņu pietūkuma rezultātā var rasties apjukums. Jūs varat arī ciest no elpas trūkuma šķidruma dēļ plaušās.

Smagas augstuma slimības simptomi var būt:

• klepošana
• pārslodze krūtīs
• bāla sejas krāsa un ādas krāsa
• nespēja staigāt vai līdzsvara trūkums
• sociālā atsaukšanās

Zvaniet pa tālruni 911 vai pēc iespējas ātrāk meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību, ja Jums rodas nopietni simptomi. Nosacījumu ir daudz vieglāk ārstēt, ja jūs to novēršat, pirms tas progresē.

Kam draud akūta kalnu slimība?

Jūsu risks piedzīvot akūtu kalnu slimību ir lielāks, ja dzīvojat pie jūras vai tās tuvumā un neesat pieraduši pie augstāka augstuma. Citi riska faktori ir:

• ātra pārvietošanās lielā augstumā
• fiziskas slodzes, ceļojot uz lielāku augstumu
• ceļojot ārkārtējos augstumos
• zems sarkano asins šūnu skaits anēmijas dēļ
• sirds vai plaušu slimības
• tādu zāļu kā miegazāles, narkotisko sāpju mazinātāju vai trankvilizatoru lietošana, kas var pazemināt elpošanas ātrumu
• pagātnes akūtas kalnu slimības lēkmes

Ja plānojat ceļot uz augstu pacēlumu un jums ir kāds no iepriekš minētajiem apstākļiem vai lietojat kādu no iepriekš minētajām zālēm, konsultējieties ar savu ārstu par to, kā vislabāk izvairīties no akūtas kalnu slimības.

Kā tiek diagnosticēta akūta kalnu slimība?

Ārsts lūgs jūs aprakstīt simptomus, aktivitātes un nesenos ceļojumus. Eksāmena laikā ārsts, visticamāk, izmantos stetoskopu, lai klausītos šķidruma daudzumu plaušās. Lai precīzi noteiktu stāvokļa smagumu, ārsts var arī noteikt krūškurvja rentgenogrāfiju.

Kā ārstē akūtu kalnu slimību?

Akūtas kalnu slimības ārstēšana atšķiras atkarībā no tā smaguma pakāpes. Jūs varētu izvairīties no sarežģījumiem, vienkārši atgriežoties mazākā augstumā. Hospitalizācija ir nepieciešama, ja ārsts nosaka, ka jūsu plaušās ir smadzeņu pietūkums vai šķidrums. Jūs varat saņemt skābekli, ja jums ir elpošanas problēmas.

Zāles

Zāles pret augstuma slimību ietver:

• acetazolamīds, lai novērstu elpošanas problēmas
• asinsspiediena zāles
• plaušu inhalatori
• deksametazons, lai mazinātu smadzeņu pietūkumu
• aspirīns, lai mazinātu galvassāpes

Citas procedūras

Dažas pamata iejaukšanās var palīdzēt ārstēt vieglākus apstākļus, tostarp:

• atgriežoties mazākā augstumā
• samazinot jūsu aktivitātes līmeni
• pirms pārcelšanās uz lielāku augstumu atpūšas vismaz dienu
• mitrina ar ūdeni

Kā es varu novērst akūtu kalnu slimību?

Jūs varat veikt dažus svarīgus profilaktiskus pasākumus, lai samazinātu akūtas kalnu slimības izredzes. Iegūstiet fizisko stāvokli, lai pārliecinātos, ka jums nav nopietnu veselības problēmu. Pārskatiet kalnu slimības simptomus, lai jūs varētu tos ātri atpazīt un ārstēt, ja tie rodas. Ja ceļojat ļoti lielos augstumos (piemēram, virs 10 000 pēdām), jautājiet savam ārstam par acetazolamīdu, medikamentu, kas var atvieglot ķermeņa pielāgošanos lielam augstumam. Ņemot to dienu pirms kāpšanas un ceļojuma pirmajā vai divās dienās, var mazināt simptomus.

Uzkāpjot augstāk, šeit ir daži padomi, kas var palīdzēt izvairīties no akūtas kalnu slimības:

Kāda ir ilgtermiņa perspektīva?

Lielākā daļa cilvēku pēc atgriešanās mazākā augstumā spēj ātri atgūties no viegla akūtas kalnu slimības gadījuma. Simptomi parasti izzūd dažu stundu laikā, bet var ilgt līdz divām dienām. Tomēr, ja jūsu stāvoklis ir smags un jums ir maz piekļuves ārstēšanai, komplikācijas var izraisīt smadzeņu un plaušu pietūkumu, kā rezultātā iestājas koma vai nāve. Ceļojot uz liela augstuma vietām, ir svarīgi plānot iepriekš.