Zīdaiņu barošana - 8 mēneši

Saturs

• Bērnu barošanas ēdienkarte pēc 8 mēnešiem
• Uzziniet vairāk vietnē: Ēdiens no 9 līdz 12 mēnešiem.

Zīdaiņu uzturā 8 mēnešu vecumā papildus citiem jau pievienotiem ēdieniem var pievienot jogurtu un olas dzeltenumu.

Tomēr šos jaunos ēdienus nevar dot vienlaikus. Nepieciešams, lai jaunie ēdieni tiktu doti mazulim pa vienam, lai tas pielāgotos gaumei, tekstūrai un arī identificētu iespējamās alerģiskās reakcijas pret šiem pārtikas produktiem.

Jogurts pēcpusdienas uzkodām ar ceptiem augļiem vai cepumu

Dārzeņu biezenī esošo gaļu nomainiet ar olu dzeltenumu

1. Jogurta ievads - kad mazulim ir 8 mēneši, jogurtu var dot pēcpusdienas uzkodām, pievienojot vārītus augļus vai cepumu. Tādā veidā jūs varat aizstāt pudeli vai saldu miltu maltīti.
2. Olu dzeltenuma ievadīšana - nedēļu pēc jogurta ieviešanas mazuļa uzturā jūs varat dot olas dzeltenumu, lai aizstātu gaļu dārzeņu biezenī. Sāciet ar olas vārīšanu un tad dzeltenuma sadalīšanu četrās daļās un pirmo reizi putras pievienošanu ceturtdaļai dzeltenuma, pēc tam otrajā pusē palielinot to un tikai pēc tam pievienojot pilnīgu dzeltenumu. Olu baltumus nevajadzētu ieviest līdz bērna pirmajam pilnajam gadam, jo ​​tā sastāva dēļ ir liels potenciāls izraisīt alerģiju.

Bērna uzturēšana hidratētā stāvoklī ir būtiska pareizai mazuļa orgānu darbībai un jo īpaši, lai izvairītos no aizcietējumiem. Pēc 8 mēnešiem bērnam vajadzētu dzert 800 ml ūdens, kas satur visu pārtikā esošo ūdeni un tīru ūdeni.

Bērnu barošanas ēdienkarte pēc 8 mēnešiem

8 mēnešus veca mazuļa dienas ēdienkartes piemērs varētu būt:

• Brokastis (plkst. 7:00) - mātes piens vai pudele ar 300 ml
• Kolasao (plkst. 10.00) - 1 parasts jogurts
• Pusdienas (13h00) - Ķirbju, kartupeļu un burkānu biezputra ar vistu. 1 biezenis bumbieris.
• Uzkodas (16h00) - mātes piens vai 300 ml pudele
• Vakariņas (18:30) - banānu, ābolu un apelsīnu biezputra.
• Vakarēdiens (21:00) - mātes piens vai pudele ar 300 ml

Zīdaiņa barošanas laiki nav stingri, tie var atšķirties atkarībā no katra mazuļa, vissvarīgākais ir nekad neatstāt bērnu bez barošanas ilgāk par 3 stundām.

8 mēnešu laikā mazuļa ēdienreizes nedrīkst pārsniegt 250 g, jo šajā vecumā zīdainim šī summa ir tikai vēderā.

Uzziniet vairāk vietnē: Ēdiens no 9 līdz 12 mēnešiem.