Autors: John Webb
Radīšanas Datums: 12 Jūlijs 2021
Atjaunināšanas Datums: 21 Jūnijs 2024
Anonim
МАЛЕНЬКИЙ МАЛЬЧИК С БОЛЬШОЙ МЕЧТОЙ [ФИЛЬМ О ДИМАШЕ 2022]
Video: МАЛЕНЬКИЙ МАЛЬЧИК С БОЛЬШОЙ МЕЧТОЙ [ФИЛЬМ О ДИМАШЕ 2022]

Saturs

Jebkura jauna gada sākšana ar aktīvu un izaicinošu darbību ir gudrs veids, kā sagatavoties visam, kas vēl priekšā. Tas pārvērš jūsu domāšanas veidu atsvaidzinātā un uz labsajūtu vērstā telpā, ko mēs visi varētu izmantot mazliet vairāk neatkarīgi no gada laika. Protams, brīvdienu sezona ir saistīta ar ballītēm – starp citu, tas ir drošs veids, kā izklaidēties, taču labs, sviedrus izraisošs treniņš var justies tikpat labi! Un kurš saka, ka pēc tam nedrīkst ballēties?

Skrējieni ir oficiāli pārveidojušies no veidiem, kā sasniegt savus labākos rezultātus uz ietves, uz pasākumiem bagātiem pasākumiem, kas var radīt vēlmi palikt ārpus mājas visu dienu un nakti. Ja vēlaties iesākt 2017. gadu un nobraukt dažas jūdzes, izmēģiniet kādu no šiem lieliskajiem skrējieniem. Dažas pat ir saistītas ar ballītēm, gardumiem un dejām.


Ņujorka - pusnakts skrējiens

Ja atrodaties Lielajā ābolā, bet nevēlaties ballēties vai uzņemties konfeti piepildīto ainu Taimskvērā, tad jums vajadzētu veikt Ņujorkas ceļa skrējēju pusnakts skrējienu Centrālajā parkā. Tas ir drošs (visiem tiem, kas domā par skriešanu parkā pēc tumsas iestāšanās), un tas ir sasniedzams četrās jūdzēs. Vakars sākas ar dejām, lai jūs varētu izklaidēties tērpu konkursā un svētku uguņošanā. Pēc tam skrējēji veic laika atskaiti līdz pusnaktij, kam seko vēss skrējiens.

Portlenda, Meina - Dip and Dash

Izveidojiet kā polārlācis, izmantojot šo iegremdējamo duetu! Tas ietver 5K jautru skrējienu, kam seko iegremdēšana Atlantijas okeānā, kam šajā laikā vajadzētu būt grauzdētiem 43 grādiem. Pēc tam pēcpusdienā varat saņemt puslitru alus, tāpēc noteikti paņemiet līdzi grauzdētas drēbes.

Vičita, Kanzasa — paģiru pusmaratons

Mums patīk šīs skrējienu grupas nosaukums: paģiru pussērija. Sākot ar NYE, trio ietver izšķirtspēju, kas tiek palaista dienas sākumā, 5K, ar kuru jūs sasniegsit 2017. gadu (burtiski), un 5K/pusmaratonu pulksten 9:00 Jaungada dienā-līdz ar to "paģiras". Ja maratonu vai 5K pabeigsiet pirmajā datumā, jūs iegūsit pāris skārienekrāna cimdus, uz kuriem ir sacensību logotips. Un tie, kas tiks cauri visiem trim pasākumiem, iegūs mājīgu izšūtu puloveri un kādu citu atlīdzību.


Bolcāno, Itālija - Jaungada skrējiens

Vai 2017. gadā jūtaties kā ceļojumā? Dodieties uz Itālijas ziemeļiem, lai piedalītos BOclassic Raiffeisen Vecgada vakara skrējienā. Tas ietver 5 K jautru skrējienu vai braucienu ar velosipēdu, 1,25 K līdz 2,5 K skrējienu bērniem un 5 K un 10 K skrējienus attiecīgi elites sievietēm un vīriešiem. Tas ir paredzēts dažiem no pasaules labākajiem skrējējiem, tāpēc noteikti būs jautri pievienoties un izbaudīt, kā ir būt virsotnē.

Sanfrancisko - karstās šokolādes skrējiens

Ja jūs nevarat skriet tieši 1. janvārī, tad neesiet pārāk stingri pret sevi! Ja atrodaties SF, jums ir pieejams jautrs skrējiens: Hot Chocolate 5 un 15K. Tā kā pilsētā ir zināms, ka tai ir obligāti jāapmeklē Ghirardelli šokolāde, ir jēga tikai to, ka pēc apdares jums būs pieejams kāds episks karsts kakao, našķi un fondī. Un šī nav vienīgā pietura-2017. gada darba kārtībā ir skrējieni Atlantā, Dalasā, Nešvilā, Lasvegasā, Sietlā un daudz ko citu.


Autors: Faith Cummings. Šī ziņa sākotnēji tika publicēta ClassPass emuārā The Warm Up. ClassPass ir ikmēneša abonements, kas savieno jūs ar vairāk nekā 8500 labākajām fitnesa studijām visā pasaulē. Vai esi domājis izmēģināt? Sāciet tagad ar bāzes plānu un saņemiet piecas nodarbības pirmajā mēnesī tikai par 19 ASV dolāriem.

Pārskats par

Reklāma

Asv Ieteicams

Kā virtuālās realitātes meditācija palīdz man kontrolēt manu nemieru

Kā virtuālās realitātes meditācija palīdz man kontrolēt manu nemieru

Veelība un labajūta piekara katram no mum avādāk. Ši ir viena perona tāt.Ja jū pirm gada būtu teici, ka mana iecienītākā relakējošā nodarbe būtu datora pieiešana man pie galva, lai iegremdēto virtuāla...
Vai mēs varam pārtraukt aprakstīt prātīgus cilvēkus kā “tīrus”?

Vai mēs varam pārtraukt aprakstīt prātīgus cilvēkus kā “tīrus”?

Kad mē tigmatizējam atkarību, nevien neuzvar. Kad biju tik prātīg, draugam (kurš dzīvoja viā valtī un, protam, nebija redzēji liktāko no mana dzeršana) teicu, ka vair nelietoju alkoholu. "Jā, bet...