Vai ābolu sidra etiķis sabojās manus zobus?

Saturs

• Vai ābolu sidra etiķis ir kaitīgs jūsu zobiem?
• Ābolu sidra etiķis zobu balināšanai
• Kā tieši ābolu sidra etiķis bojā zobus?
• Zobu emalja
• Ābolu sidra etiķa un zāļu mijiedarbība
• Izņemšana

Paaudžu paaudzēs ābolu sidra etiķis (ACV) tiek svinēts kā mājas līdzeklis. Lai arī nav daudz zinātnes, lai pamatotu visas norādes, ACV ir nosaukts par brīnumlīdzekli iekšējai un ārējai lietošanai no saules apdegumu mazināšanas līdz pūtīšu ārstēšanai līdz sirds slimību riska samazināšanai.

ACV zobu balināšanai ir vēl viens populārs tautas līdzeklis. Pirms ACV izmantošanas zobu balināšanai vai citiem perorāliem lietojumiem jums ir nepieciešama informācija, lai jūs varētu pieņemt izglītotu lēmumu.

Vai ābolu sidra etiķis ir kaitīgs jūsu zobiem?

Lai arī augļu sulas un bezalkoholiskie dzērieni ir pētīti plašāk, pētījumi rāda, ka etiķa etiķskābe var iznīcināt zobu emalju.

2014. gada laboratorijas pētījums koncentrējās uz zobu emaljas iegremdēšanu dažādos etiķos ar pH līmeni no 2,7 līdz 3,95. Pēc 4 stundu mērcēšanas etiķī tika izmērīts minerālvielu zudums no 1 līdz 20 procentiem.

Šajā laboratorijas pētījumā netika ņemts vērā dabiskais buferšķīdums pret skābumu, ko nodrošina siekalās. Tomēr tas pierāda, ka zobu eroziju var izraisīt liels etiķa daudzums.

2005. gada pētījumā secināts, ka skābu dzērienu samazināšana vai novēršana var novērst zobu erozijas progresēšanu.

2012. gada gadījuma pētījumā tika secināts, ka erozijas zobu nodilums jaunai sievietei bija rezultāts tam, ka viņa patērēja ACV glāzi, kuru viņa katru dienu dzēra svara zaudēšanai.

Ābolu sidra etiķis zobu balināšanai

Jūs varat atrast daudzus avotus, kas norāda uz ACV vai nu pilnu stiprumu, atšķaidītu ar ūdeni vai sajauktu ar citiem produktiem, piemēram, cepamā soda, kā zobu balināšanas veidu. Lielākā daļa no šiem avotiem neietver prakses iespējamos negatīvos.

2014. gada pētījumā tika pārbaudīta ābolu etiķa, baltā etiķa un ūdeņraža peroksīda ietekme uz zobu krāsu un zobu cietajiem audiem. Pētījumā secināja, ka ābolu etiķim, baltajam etiķim un ūdeņraža peroksīdam ir balinoša iedarbība.

Bet tie arī nodarīja kaitējumu zobu cietībai un virsmai. Baltajam etiķim šķita visnekaitīgākā ietekme.

Kā tieši ābolu sidra etiķis bojā zobus?

Būtībā ACV ir divreiz raudzēta ābolu sula. Pirmajā posmā raugs fermentē ābolu cukuru spirtā, pārvēršot to sidrā. Otrajā posmā baktērijas pārveido spirtu etiķskābē.

Gatavā produkta ACV vidējais pH ir no 2,5 līdz 3,0. Salīdzinājumam - destilēta ūdens, neitrāla šķīduma, pH ir 7,0.

Neatšķaidītā ACV ir pietiekami daudz skābes, lai vājinātu zobu emalju. Tas var izraisīt zobu jutīgumu, vienlaikus palielinot zobu samazinājuma un dobumu iespējamību.

Zobu emalja

Zobu emalja, visvairāk mineralizētākā un cietākā viela jūsu ķermenī, ir zobu ārējais virsmas slānis. Tas aizsargā jūsu zobu iekšējos slāņus no galējās temperatūras un aplikuma un skābju kaitīgās ietekmes.

Jūsu zobu emalja nesatur dzīvās šūnas. Tātad, ja tas tiek iznīcināts, jūsu ķermenis nespēj veikt vairāk, lai to aizstātu.

Ābolu sidra etiķa un zāļu mijiedarbība

Papildus iespējamajai ietekmei uz zobiem, ir vērts padomāt arī par to, vai ACV var mijiedarboties ar jūsu lietotajiem medikamentiem. Piemēram, tas var ietvert:

• Diurētiskas zāles. Daži diurētiskie līdzekļi liek jūsu ķermenim izdalīt kāliju. Ja jūs lietojat diurētiskus medikamentus un patērējat lielu daudzumu etiķa, kālija līmenis var pazemināties par zemu.
• Digoksīns (lanoksīns). Šīs zāles lieto, lai pazeminātu kālija līmeni asinīs. Ja jums ir izrakstītas šīs zāles, ACV var pazemināt kālija līmeni līdz bīstamam līmenim.
• Cukura diabēta zāles. Ja jūs lietojat insulīnu vai insulīna stimulantus, etiķis var pazemināt cukura vai kālija līmeni asinīs līdz bīstamam līmenim.

Izņemšana

ACV var balināt zobus, bet tas var arī sabojāt zobu emalju. Pastāv arī citas bažas par ACV lietošanu, piemēram, mijiedarbība ar noteiktām zālēm.

Ja apsverat ACV lietošanu veselības aizsardzības nolūkos, piemēram, zobu balināšanai, pirms izmēģināt to, konsultējieties ar savu zobārstu vai ārstu.

Viņi var piedāvāt ieteikumus un vadlīnijas iespējamo rezultātu maksimizēšanai, netraucējot pašreizējiem medikamentiem, nesabojājot zobu emalju vai neizraisot citas veselības komplikācijas.