Kas ir avokado roka?

Saturs

• Kā notiek avokado roka?
• Identificējot avokado roku
• Kad meklēt palīdzību
• Kā ārstēt avokado roku mājās
• Cik ilgs laiks būs vajadzīgs, lai atveseļotos?
• Kā novērst avokado roku
• Kā sagriezt avokado
• Outlook

Kā notiek avokado roka?

Pēdējā laikā avokado popularitāte ir pieaugusi. Un kāpēc gan ne? Garenie augļi satur veselīgus nepiesātinātos taukus un ir arī citu svarīgu uzturvielu, piemēram, šķiedrvielu, E vitamīna un kālija, avots.

Līdztekus avokado popularitātes pieaugumam ir pieaudzis arī ar avokado saistītais ievainojums, kuru jūs, iespējams, redzat dēvēt par “avokado roku”.

Avokado roka parasti notiek, kad jūs sagriežat vai gatavojat avokado.

Avokado sagriešanas metode klasiski ietver augļu sagriešanu uz pusēm un pēc tam augļu turēšanu nedominējošā rokā un ar nazi, lai noņemtu lielo bedri augļa centrā. Kad bedre ir noņemta, dominējošā roka tiek izmantota, lai tālāk mizotu un sagrieztu avokado.

Avokado roka rodas, kad nazis, kuru izmantojat, lai sagrieztu avokado, izlīst caur mīkstajiem augļiem un nonāk rokā vai pirkstos. Tas parasti var notikt vairākos veidos:

• Nazis noklīst vai noklīst no bedres, kamēr jūs mēģināt to noņemt, liekot tam sagriezt roku vai pirkstus.
• Kad bedre ir noņemta, nazis ieslīd caur mīksto augļa iekšpusi un nonāk rokā vai pirkstos.

Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, kā notiek avokado roka, kā rīkoties, ja sagriežat sevi, sagriežot avokado, un kā novērst traumas.

Identificējot avokado roku

Avokado roka atgādina durtu brūci, un smaguma pakāpe var būt no vieglas līdz nopietnai.

Vieglus vai vidēji smagus gadījumus var ārstēt ar mājas aprūpi vai, iespējams, ar šuvēm.

Smagi gadījumi var sabojāt muskuļus, nervus vai cīpslas rokā, un var būt nepieciešama operācija.

Kad meklēt palīdzību

Jums vienmēr jāmeklē tūlītēja medicīniska palīdzība, ja jūs sevi sagriežat un novērojat kādu no šīm lietām:

• jūs nevarat apturēt asiņošanu
• griezums ir dziļš vai pakļauj zemādas audus
• brūce ir liela vai plaisa, un jūs nevarat viegli piespiest malas kopā
• grieztajā zonā zaudē sensāciju
• griezums atrodas uz savienojuma vai pāri tam

Ja jūsu griezumam nav nepieciešama ārkārtas ārstēšana, jums joprojām vajadzētu novērot infekcijas pazīmes, kas var ietvert:

• sāpes, pietūkums vai apsārtums skartajā zonā
• strutas skartajā zonā vai ap to
• drudzis
• pietūkuši limfmezgli kaklā, padusēs vai cirkšņos

Ja jūsu griezums ir inficēts, jums jāapmeklē ārsts. Infekcijas ārstēšanai var būt nepieciešams īss antibiotiku kurss.

Kā ārstēt avokado roku mājās

Ja jūsu griezumam nav nepieciešama medicīniska palīdzība, varat to darīt mājās, lai to ārstētu un samazinātu infekcijas risku:

• Piespiediet griezumu, lai apturētu asiņošanu. Izmantojiet kaut ko līdzīgu marlei vai tīru dvieli. Tas var aizņemt dažas minūtes.
• Nomazgājiet griezumu ar vēsu vai remdenu ūdeni un maigām ziepēm. Tas var palīdzēt noņemt brūces no brūces, novēršot infekciju.
• Pārklājiet griezumu ar sterilu pārsēju, piemēram, pārsēju. Pārliecinieties, ka pārsējs ir tīrs un pēc vajadzības to nomaina.

Izgriezumiem, kuriem nepieciešama medicīniska palīdzība, bieži būs nepieciešami šuves. Jūs varat rūpēties par savām šuvēm, turot tās tīras un sausas, līdz tās tiek noņemtas.

Cik ilgs laiks būs vajadzīgs, lai atveseļotos?

Atveseļošanās laiks pēc sevis sagriešanas var atšķirties atkarībā no griezuma smaguma pakāpes.

Viegls griezums, kuru esat ārstējis mājās, pēc dažām dienām var sevi aizvērt.

Mērenākām traumām var būt nepieciešami šuves. Šuvju atlikšanas laiks var būt atkarīgs no tā, kur tās atrodas uz ķermeņa. Lielākajā daļā ķermeņa daļu pēc 7 līdz 10 dienām jums būs jāatgriežas pie ārsta, lai šuves tiktu noņemtas.

Smagu ievainojumu gadījumā var būt nepieciešami šuves un operācija. Atveseļošanās periods var būt no nedēļām līdz mēnešiem, atkarībā no procedūras.

Šādos gadījumos ārsts var uz ilgu laiku imobilizēt jūsu roku sprostā vai pārsējā. Var būt nepieciešami arī noteiktu darbību vai fizikālās terapijas ierobežojumi.

Kā novērst avokado roku

Jūs varat palīdzēt novērst avokado roku, izpildot šādus padomus:

• Novērtējiet, cik gatavs ir avokado. Cietākam, mazāk nobriedušam avokado būs nepieciešams lielāks spēks, lai to sagrieztu, un tas var palielināt traumu risku.
• Sagatavojiet avokado uz griešanas dēļa, nevis rokā. Novietojiet dvieli zem griešanas dēļa, lai tas būtu drošs uz jūsu galda virsmas.
• Izmantojiet karoti, lai noņemtu bedri, nevis nazi. Viegli paslīdiet karoti zem bedres un ap to, lai to izkaptu.
• Praktizējiet labu griešanas tehniku. Turiet nazi tā, it kā jūs satvertu kāda roku. Lai vadītu, atbalstiet rādītājpirkstu uz naža roktura augšdaļas. Kad avokado atpūšas uz griešanas dēļa, nogriezieties no sevis, sākot ar jums tuvāko avokado galu un attālinoties.

Kā sagriezt avokado

Outlook

Avokado roka ir tad, kad, sagriežot avokado, jūs savainojat sevi ar nazi. Šīs traumas var svārstīties no smaguma, sākot no ārstējamām mājās līdz pat šuvju vai pat operācijas veikšanai.

Jūs varat palīdzēt novērst avokado roku, sagriežot avokado uz droša griešanas dēļa un izmantojot karoti, nevis nazi, lai noņemtu bedri.