Kas ir izvairīšanās no pieķeršanās?

Saturs

• Kas ir izvairīšanās no pieķeršanās?
• Kas izraisa izvairīšanos no pieķeršanās?
• Kā tas izskatās?
• Vai jūs varat novērst izvairīšanos no pieķeršanās?
• Kāda ir ārstēšana?
• Līdzņemšana

Ir labi zināms, ka attiecībām, kuras zīdainim veidojas pirmajos dzīves gados, ir dziļa ietekme uz viņu ilgtermiņa labklājību.

Kad zīdaiņiem ir pieejami silti, atsaucīgi aprūpētāji, viņi, visticamāk, pieaugs ar spēcīgu, veselīgu pieķeršanos šiem aprūpētājiem.

No otras puses, ja zīdaiņiem nav šādas piekļuves, viņiem, iespējams, rodas neveselīga pieķeršanās šiem aprūpētājiem. Tas var ietekmēt attiecības, kuras viņi veido savas dzīves laikā.

Bērnam, kurš ir droši pieķēries savam aprūpētājam, ir daudz priekšrocību, sākot no labāka emocionālā regulējuma un augstāka pārliecības līmeņa līdz lielākai spējai izrādīt gādību un iejūtību pret citiem.

Tomēr, ja bērns ir nedroši piesaistīts savam aprūpētājam, viņš var saskarties ar daudzām problēmām, kas saistītas ar attiecībām visa mūža garumā.

Viens no veidiem, kā bērnu var nedroši piesaistīt vecākam vai aprūpētājam, ir izvairīšanās pieķeršanās.

Kas ir izvairīšanās no pieķeršanās?

Izvairoša pieķeršanās veidojas zīdaiņiem un bērniem, kad vecāki vai aprūpētāji lielākoties emocionāli nav pieejami vai nereaģē.

Zīdaiņiem un bērniem ir dziļa iekšēja vajadzība būt tuvu saviem aprūpētājiem. Tomēr viņi var ātri iemācīties apturēt vai nomākt savu ārējo emociju izpausmi. Ja bērni apzinās, ka vecāki vai aprūpētājs viņus noraidīs, ja viņi izteiksies, viņi pielāgojas.

Kad viņu iekšējās vajadzības pēc savienojuma un fiziskās tuvības netiek apmierinātas, bērni, kuriem ir izvairīšanās no pieķeršanās, pārstāj meklēt tuvību vai izteikt emocijas.

Kas izraisa izvairīšanos no pieķeršanās?

Dažreiz vecāki var justies nomākti vai satraukti, saskaroties ar bērna emocionālajām vajadzībām, un emocionāli slēgt sevi.

Viņi var pilnībā ignorēt bērna emocionālās vajadzības vai vajadzības pēc savienojuma. Viņi var norobežoties no bērna, kad meklē mīlestību vai mierinājumu.

Šie vecāki var būt īpaši skarbi vai nolaidīgi, ja viņu bērns piedzīvo lielāku vajadzību periodu, piemēram, kad viņš ir nobijies, slims vai sāp.

Vecāki, kuri veicina izvairīšanos no pieķeršanās saviem bērniem, bieži atklāti attur no ārpuses emociju izpausmes, piemēram, raudāt, kad skumji, vai trokšņainu uzmundrinājumu, kad priecīgi.

Viņiem ir nereālas cerības uz emocionālu un praktisku patstāvību pat ļoti maziem bērniem.

Daži uzvedības veidi, kas var veicināt mazuļu un bērnu pieķeršanos, ir vecāki vai aprūpētāji, kuri:

• regulāri atsakās atzīt sava bērna kliedzienus vai citas ciešanas vai bailes
• aktīvi nomāc bērna emociju izpausmes, liekot viņiem pārtraukt raudāt, izaugt vai rūdīties
• kļūst dusmīgs vai fiziski atdalās no bērna, kad viņiem parādās baiļu vai ciešanu pazīmes
• apkauno bērnu par emociju izrādīšanu
• ir nereālas cerības uz emocionālo un praktisko neatkarību pret savu bērnu

Kā tas izskatās?

Izvairīšanās no pieķeršanās var attīstīties un tikt atzīta jau bērnībā.

Vienā vecākā eksperimentā pētniekiem vecāki īslaicīgi atstāja istabu, kamēr viņu zīdaiņi spēlēja, lai novērtētu pieķeršanās stilus.

Zīdaiņi ar drošu pieķeršanos, kad vecāki aizgāja, raudāja, bet devās pie viņiem un pēc atgriešanās ātri nomierināja.

Zīdaiņi ar izvairīgu pieķeršanos, kad vecāki aizgāja, izrādījās ārēji mierīgi, bet, atgriežoties, izvairījās no kontakta ar vecākiem vai pretojās tam.

Neskatoties uz to, ka viņiem nav vajadzīgs viņu vecāks vai aprūpētājs, testi parādīja, ka šie zīdaiņi šķiršanās laikā bija tikpat nomocīti kā droši piestiprināti zīdaiņi. Viņi to vienkārši neparādīja.

Pieaugot un attīstoties bērniem ar izvairīgu pieķeršanās stilu, viņi bieži šķiet ārēji neatkarīgi.

Viņi mēdz ļoti paļauties uz sevi nomierinošām metodēm, lai viņi varētu turpināt apspiest savas emocijas un izvairīties no pieķeršanās vai atbalsta no citiem ārpus sevis.

Bērni un pieaugušie, kuriem ir izvairīgs pieķeršanās stils, var arī cīnīties, lai izveidotu savienojumu ar citiem, kuri mēģina ar viņiem izveidot savienojumu vai izveidot saikni.

Viņi varētu izbaudīt citu sabiedrību, bet aktīvi strādā, lai izvairītos no tuvības, pateicoties sajūtai, ka viņiem nav vai nav vajadzīgi citi savā dzīvē.

Pieaugušie ar izvairīgu pieķeršanos arī var cīnīties par vārdiem, kad viņiem ir emocionālas vajadzības. Viņi var ātri atrast vainu citos.

Vai jūs varat novērst izvairīšanos no pieķeršanās?

Lai nodrošinātu jums un jūsu bērnam drošu pieķeršanos, ir svarīgi zināt, kā jūs apmierināt viņu vajadzības. Esiet uzmanīgs par to, kādus ziņojumus jūs viņiem sūtāt par viņu emociju parādīšanu.

Jūs varat sākt ar pārliecību, ka jūs apmierināt visas viņu pamatvajadzības, piemēram, pajumti, ēdienu un tuvumu, ar siltumu un mīlestību.

Dziediet viņiem, kad jūs viņus gulējat. Sirsnīgi runājiet ar viņiem, mainot autiņu.

Paņemiet tos, lai nomierinātu, kad viņi raud. Neapkaunojiet viņus par parastām bailēm vai kļūdām, piemēram, noplūdēm vai salauztiem traukiem.

Kāda ir ārstēšana?

Ja jūs uztrauc jūsu spēja veicināt šāda veida drošu pieķeršanos, terapeits var palīdzēt jums izveidot pozitīvus vecāku modeļus.

Eksperti atzīst, ka lielākā daļa vecāku, kuri izturas pret izvairīšanos no pieķeršanās savam bērnam, to dara pēc tam, kad viņi ir bijuši kopā ar saviem vecākiem vai aprūpētājiem, kad viņi bija bērni.

Šāda veida paaudžu modeļi var būt izaicinājums, lai izjauktu, bet tas ir iespējams ar atbalstu un smagu darbu.

Terapeiti, kas koncentrējas uz pieķeršanās jautājumiem, bieži strādā viens ar vienu ar vecākiem. Viņi var viņiem palīdzēt:

• jēga no savas bērnības
• sāk izteikt savas emocionālās vajadzības
• sāk veidoties ciešākas, autentiskākas saites ar citiem

Terapeiti, kas koncentrējas uz pieķeršanos, arī bieži strādās kopā ar vecākiem un bērnu kopā.

Terapeits var palīdzēt sastādīt plānu, kas ar jūsu siltumu apmierina jūsu bērna vajadzības. Viņi var piedāvāt atbalstu un norādījumus, izmantojot izaicinājumus - un priekus! - kas nāk ar jauna vecāku stila izstrādi.

Līdzņemšana

Drošas pieķeršanās dāvana ir skaista lieta, ko vecāki var dot saviem bērniem.

Vecāki var atturēt bērnus no izvairīgas pieķeršanās un ar rūpību, smagu darbu un siltumu atbalstīt viņu drošu pieķeršanos.

Ir arī svarīgi atcerēties, ka neviena atsevišķa mijiedarbība neveidos visu bērna pieķeršanās stilu.

Piemēram, ja jūs parasti apmierināt bērna vajadzības ar siltumu un mīlestību, bet ļaujiet viņam dažas minūtes raudāt savā gultiņā, kamēr jūs mēdzat atrast citu bērnu, atkāpties pēc elpas vai kā savādāk par sevi parūpēties, tas ir OK .

Brīdis šeit vai tur neatņem stabilu pamatu, kuru jūs veidojat katru dienu.

Džūlijai Pelijai ir maģistra grāds sabiedrības veselībā un pilna laika darbs pozitīvas jaunatnes attīstības jomā. Džūlijai patīk pārgājieni pēc darba, peldēšanās vasarā un nedēļas nogalēs ar dēliem veikt garas, mīļas pēcpusdienas snaudas. Džūlija dzīvo kopā ar vīru un diviem jauniem zēniem Ziemeļkarolīnā. Vairāk viņas darbu varat atrast vietnē JuliaPelly.com.