Saprast, kas ir ajūrvēda

Saturs

• Kam tas paredzēts
• Kā tas tiek darīts

Ājurvēda ir sena indiešu terapija, kurā kā diagnostikas, profilakses un arī dziedināšanas metodi cita starpā tiek izmantota masāža, uzturs, aromterapija, augu izcelsmes zāles, pamatojoties uz ķermeņa, dvēseles un prāta pētījumiem.

Ajūrvēdas vai ajūrvēdas medicīnā tiek uzskatīts, ka ķermenī, prātā un dzīvesveidā pastāv enerģijas, un, ja rodas enerģijas nelīdzsvarotība, ko izraisa emocionālas problēmas, fiziskas traumas vai nepareiza diēta, piemēram, tiek uzkrāti toksīni, kas izraisīt slimības.

Kam tas paredzēts

Ajūrverdas zāles ir labs veids, kā papildināt daudzu veselības stāvokļu ārstēšanu, jo to galvenā ietekme uz ķermeni ir uzturs un ādas mitrināšana, paaugstināta imūnsistēmas pretestība, palielināta izturība un muskuļu relaksācija, uzlabota asins un limfātiskā cirkulācija, tāpēc ka tiek koriģēta enerģijas nelīdzsvarotība, kas mazina un novērš tādas slimības kā, piemēram, paaugstināts asinsspiediens, diabēts, hroniskas sāpes, alerģija, trauksme un depresija.

Kā tas tiek darīts

Ājurvēdas medicīna ir daļa no bioenerģētisko terapiju grupas, kurā cilvēka vitālās enerģijas atjaunošanai tiek izmantoti tādi paņēmieni kā elpošana, ķermeņa paņēmieni, sevis izzināšana, ēdiens un dziedināšana caur augiem un dabā esošiem priekšmetiem, piemēram, akmeņiem.

Šajā terapijā tiek uzskatīts, ka cilvēka ķermenis sastāv no 3 principiem jeb došām, kas ir Vata, Pitta un Kapha, kas ir gaisa, ētera, uguns, ūdens un zemes elementu kombinācijas. Lai harmonizētu Doshas, ​​galvenās terapijas ir:

• Masāžas: tiek veiktas masāžas un ķermeņa manevri, izmantojot ēteriskās eļļas un vulkāniskos akmeņus, kas izvēlēti atbilstoši katra cilvēka vajadzībām, lai veicinātu labsajūtu, relaksāciju, lokanību un asinsriti;
• Ēdiens: pamatā ir diēta, kuras mērķis ir harmonizēt ķermeni ar svaigu un viegli sagremojamu pārtiku, vadot ēst bez steigas, koncentrējoties un katram cilvēkam piemērotu ēdienu.
• Fitoterapija: ārstniecības augu aktīvos principus izmanto slimību un traucējumu ārstēšanai atbilstoši katra cilvēka vajadzībām, pamatojoties uz saknēm, sēklām un augiem, piemēram, krustnagliņām, kanēli, citronzāli, koriandru, ingveru un safrānu.

Prakse ietver arī fiziskās aktivitātes, meditāciju, jogu un akmeņu un minerālvielu terapeitisku izmantošanu, ņemot vērā, ka ārstēšana vienmēr ietver fizisko un emocionālo pusi.

Brazīlijā ajurvēdu vada ajūrvēdas terapeiti, kas specializējušies šajās Indijas tehnikās.