Guabiroba priekšrocības

Saturs

• Guabirobas tēja urīnceļu infekcijai
• Uztura informācija

Gvabiroba, kas pazīstama arī kā gabiroba vai guabiroba-do-campo, ir augļi ar saldu un maigu aromātu, kas pieder tai pašai ģimenei kā gvajava, un galvenokārt sastopams Goiás, kas ir pazīstams ar savu ietekmi holesterīna līmeņa samazināšanā.

Šīs priekšrocības galvenokārt rodas tāpēc, ka guabirobā ir daudz šķiedrvielu un tajā ir maz kaloriju, kas palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs un holesterīnu. Turklāt šis auglis sniedz tādas priekšrocības kā:

1. Cīnīties ar aizcietējumiem un caureju, jo tajā ir daudz šķiedrvielu un ūdens;
2. Novērst anēmiju, jo tas satur dzelzi;
3. Novērst slimības piemēram, gripa, ateroskleroze un vēzis, jo tajā ir daudz antioksidantu, piemēram, C vitamīna un fenola savienojumu;
4. Paaugstināt garastāvokli un enerģijas ražošana organismā, jo tā satur B grupas vitamīnus;
5. Novērst osteoporozi, jo tajā ir daudz kalcija;
6. Palīdziet zaudēt svaru, lai nodrošinātu lielāku sāta sajūtu ūdens un šķiedrvielu satura dēļ.

Tautas medicīnā guabiroba papildus caurejas apkarošanai palīdz mazināt arī urīnceļu infekcijas simptomus un urīnpūšļa problēmas.

Guabirobas tēja urīnceļu infekcijai

Guabirobas tēju plaši izmanto urīnceļu un urīnpūšļa infekciju apkarošanai, un tā tiek pagatavota 30 g lapu un augļu mizu proporcijā uz katriem 500 ml ūdens. Ievietojiet ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai, izslēdziet uguni un pievienojiet lapas un mizas, noslīcinot pannu apmēram 10 minūtes.

Tēja jālieto, nepievienojot cukuru, un ieteikums ir 2 tases dienā. Skatiet citas tējas, kas cīnās arī ar urīnceļu infekcijām.

Uztura informācija

Šajā tabulā ir norādīta uzturvērtības informācija 1 guabirobai, kuras svars ir aptuveni 200 g.

Gvabirobu var lietot svaigā veidā vai sulu, vitamīnu veidā un pievienot tādām receptēm kā saldējums un deserti.