9 kumelīšu tējas ieguvumi veselībai

Saturs

• Kumelīšu tējas receptes
• 1. Tēja, lai nomierinātu un atpūstos
• 2. Tēja sliktas gremošanas ārstēšanai un cīņai ar gāzēm
• 3. Kumelīšu tēja, lai atsvaidzinātu nogurušas un pietūkušas acis
• 4. Kumelīšu tēja kakla sāpju remdēšanai
• 5. Tēja, lai nomierinātu nelabumu
• 6. Tēja gripas un saaukstēšanās simptomu mazināšanai

Palīdzība sliktas gremošanas gadījumā, nomierināšana un trauksmes mazināšana ir daži no kumelīšu tējas ieguvumiem, ko var pagatavot, izmantojot augu kaltētus ziedus vai paciņas, kuras iegādājaties lielveikalā.

Kumelīšu tēju var pagatavot tikai ar šo ārstniecības augu vai augu kombinācijā, piemēram, ar fenheli un piparmētru, kam galvenokārt ir antibakteriālas, spazmolītiskas, ārstnieciski stimulējošas, pretiekaisuma un nomierinošas īpašības, kas garantē vairākus ieguvumus veselībai, galvenie no tiem ir:

1. Samazina hiperaktivitāti;
2. Nomierina un palīdz atpūsties;
3. Atbrīvo stresu;
4. Palīdz trauksmes ārstēšanā;
5. Uzlabo sliktas gremošanas sajūtu;
6. Atbrīvo nelabumu;
7. Atbrīvo menstruāciju krampjus;
8. Palīdz brūču un iekaisumu ārstēšanā;
9. Nomierina un noņem ādas piemaisījumus.

Kumelīšu zinātniskais nosaukums ir Recutita kumelīte, ko parasti sauc arī par Margaça, parasto kumelīti, parasto kumelīti, Macela-noble, Macela-galega vai vienkārši kumelīti. Uzziniet visu par kumelītēm.

Kumelīšu tējas receptes

Tējas var pagatavot, izmantojot tikai žāvētus kumelīšu ziedus vai maisījumus, kas pagatavoti, izmantojot citas tējas, atbilstoši gaumei un paredzētajiem ieguvumiem.

1. Tēja, lai nomierinātu un atpūstos

Sausai kumelīšu tējai ir relaksējošas un nedaudz nomierinošas īpašības, kas palīdz ārstēt bezmiegu, atpūsties un ārstēt trauksmi un nervozitāti. Turklāt šī tēja var arī palīdzēt mazināt krampjus un spazmas menstruāciju laikā.

Sastāvdaļas:

• 2 tējkarotes kaltētu kumelīšu ziedu.
• 1 glāze ūdens.

Sagatavošanas režīms:

250 ml verdoša ūdens pievieno 2 tējkarotes kaltētu kumelīšu ziedu. Pārklājiet, ļaujiet nostāvēties apmēram 10 minūtes un pirms dzeršanas izkāsiet. Šo tēju vajadzētu dzert 3 reizes dienā, un, ja nepieciešams, to var saldināt ar tējkaroti medus.

Turklāt, lai palielinātu šīs tējas relaksējošo un nomierinošo iedarbību, var pievienot tējkaroti sausas kaķenītes un, saskaņā ar pediatra norādījumiem, šo tēju drīkst lietot zīdaiņi un bērni, lai mazinātu drudzi, nemieru un nervozitāti.

2. Tēja sliktas gremošanas ārstēšanai un cīņai ar gāzēm

Kumelīšu tējai ar fenheļa un altejas sakni ir darbība, kas mazina iekaisumu un nomierina kuņģi, palīdzot arī samazināt gāzes, skābumu kuņģī un regulēt zarnu.

Sastāvdaļas:

• 1 tējkarote kaltētas kumelītes;
• 1 tējkarote fenheļa sēklu;
• 1 tējkarote millefeuille;
• 1 tējkarote sasmalcinātas augstas saknes;
• 1 tējkarote filipendula;
• 500 ml verdoša ūdens.

Sagatavošanas režīms:

500 ml verdoša ūdens pievieno maisījumu un pārklāj. Pirms dzeršanas ļauj nostāvēties apmēram 5 minūtes un izkāš.Šo tēju vajadzētu dzert 2 līdz 3 reizes dienā vai pēc vajadzības.

3. Kumelīšu tēja, lai atsvaidzinātu nogurušas un pietūkušas acis

Sausa kumelīšu tēja ar sasmalcinātām fenheļa sēklām un kaltētu plūškoka ziedi, ja to uzklāj uz acīm, palīdz atsvaidzināt un mazināt tūsku.

Sastāvdaļas:

• 1 ēdamkarote kaltētas kumelītes;
• 1 ēdamkarote sasmalcinātu fenheļa sēklu;
• 1 ēdamkarote kaltētu plūškoka;
• 500 ml verdoša ūdens.

Sagatavošanas režīms:

500 ml verdoša ūdens pievieno maisījumu un pārklāj. Ļauj nostāvēties apmēram 10 minūtes, izkāš un ievieto ledusskapī.

Šī tēja jāpieliek acīm, izmantojot samitrinātu flaneli, vajadzības gadījumā 10 minūtes jāpieliek pār aizvērtām acīm. Turklāt šo tēju var izmantot arī, lai palīdzētu ārstēt maksts infekcijas, nomierināt un mazināt ādas iekaisumu kairinājuma, ekzēmas vai kukaiņu koduma gadījumos vai arī to var izmantot psoriāzes ārstēšanai.

4. Kumelīšu tēja kakla sāpju remdēšanai

Sauso kumelīšu tēju var izmantot arī, lai nomierinātu iekaisušas un iekaisušas kakla sāpes, pateicoties tās iekaisumu mazinošajām īpašībām.

Sastāvdaļas:

• 1 tējkarote kaltētu kumelīšu ziedu;
• 1 glāze verdoša ūdens.

Sagatavošanas režīms:

Pievienojiet kumelīšu tasi verdoša ūdens un ļaujiet nostāvēties, līdz tas atdziest. Šī tēja jālieto kakla skalošanai, un to var lietot, kad vien nepieciešams. Turklāt to var izmantot arī, lai atvieglotu gingivīta un stomatīta sadzīšanu.

5. Tēja, lai nomierinātu nelabumu

Sausa kumelīšu tēja ar aveņu vai piparmētru palīdz mazināt nelabumu un nelabumu.

Sastāvdaļas:

• 1 tējkarote kaltētas kumelītes (matricaria recutita)
• 1 tējkarote kaltētu piparmētru vai aveņu lapu;
• 1 glāze verdoša ūdens.

Sagatavošanas režīms:

Pievienojiet maisījumu tasi tējas ar verdošu ūdeni. Pārklājiet, ļaujiet nostāvēties apmēram 10 minūtes un pirms dzeršanas izkāsiet. Šo tēju var dzert 3 reizes dienā vai pēc vajadzības, taču grūtniecības laikā jums jāpārliecinās, ka jūs dzerat kumelīšu tēju (matricaria recutita), jo šo augu var droši lietot grūtniecības laikā, savukārt romiešu kumelīšu (Chamaemelum nobile) nedrīkst lietot grūtniecības laikā, jo tas var izraisīt dzemdes kontrakciju.

6. Tēja gripas un saaukstēšanās simptomu mazināšanai

Sausā kumelīšu tēja palīdz mazināt sinusīta, deguna iekaisuma un saaukstēšanās, kā arī gripas simptomus, pateicoties iekaisumu mazinošajām īpašībām.

Sastāvdaļas:

• 6 tējkarotes kumelīšu ziedu;
• 2 litri verdoša ūdens.

Sagatavošanas režīms:

Žāvētos ziedus pievieno 1 līdz 2 litriem verdoša ūdens, pārklāj un ļauj nostāvēties apmēram 5 minūtes.

Tējas tvaiku vajadzētu dziļi ieelpot apmēram 10 minūtes, un, lai iegūtu vislabāko rezultātu, jānovieto seja virs krūzītes un jāpārklāj galva ar lielu dvieli.

Turklāt kumelītes var lietot arī citā veidā, izņemot tēju, piemēram, krējumu vai ziedi, ēterisko eļļu, losjonu vai tinktūru. Lietojot kā krēmu vai ziedi, kumelīte ir lieliska iespēja dažu ādas problēmu, piemēram, psoriāzes, ārstēšanai, palīdzot attīrīt ādu un mazināt iekaisumu.