Labākie kakla masieri, saskaņā ar klientu atsauksmēm

Saturs

• Kas izraisa kakla sāpes?
• Vai masieri ir efektīvs kakla sāpju risinājums?
• Labākais kakla masieris, saskaņā ar klientu atsauksmēm
• Naipo Shiatsu masieris kaklam un mugurai
• Resteck masieris kaklam un mugurai ar karstumu
• Lifepro Sonic masāžas lielgabals un ķirurga vibrācijas putu veltnis
• Voyor kakla masieris
• Shiatsu masētājs ar karstumu
• Renpho uzlādējams roku dziļo audu masētājs
• MaxKare muguras un kakla masāžas spilvens
• Comfier Shiatsu kakla masāžas spilvens
• TheraFlow rokas dziļo audu perkusijas masētājs
• Mighty Bliss dziļo audu muguras un ķermeņa masieris
• Pārskats par

Neatkarīgi no tā, vai pašlaik izjūtat kakla sāpes vai esat ar tām cīnījies agrāk, jūs zināt, ka tas nav smiekli. Sportistiem un cilvēkiem, kuriem ir aktīvs darbs (vai pat tiem, kas visu dienu skatās datora ekrānā), sāpes kaklā var būt novājinošas.

Ja jūs šobrīd atrodaties šajā pozīcijā, jūs, iespējams, meklējat kaut ko, lai atvieglotu diskomfortu, tostarp mājas kakla masāžas ierīces. Bet vai viņi ir tā vērti? Šeit ortopēds Braiens A. Kouls (M.D.) no Englewood Spine Associates Ņūdžersijā apspriež kakla sāpju cēloņus un piešķir divus centus par to, vai ieguldījums mājās lietojamā kakla masētājā ir jums pareizais solis.

Kas izraisa kakla sāpes?

Kakla sāpes var būt nervu problēmas, strukturālas problēmas vai muskuļu problēmas rezultāts, saka Dr Cole. "Kakla sāpes, kas rodas no nervu problēmām, var būt saistītas ar saspiestu nervu kakla iekšpusē vai nervu, kas ir iekaisis kaklā," viņš skaidro. "Strukturālās problēmas kaklā var ietvert sāpes, kas rodas no lūzumiem, vai procesus, kas ietver kaulu funkciju (piemēram, audzēji vai infekcijas), kā arī sāpes kaklā, ko var izraisīt patoloģisks kakla izliekums vai artrīts, kas ietekmē kakla locītavas. kakls. " (Saistīts: Mans kakla ievainojums bija pašaprūpes modināšanas zvans, kuru es nezināju, ka man tas ir vajadzīgs)

Pēdējais no trim ir muskuļu sāpes - un, pēc Dr Cole domām, tas ir visizplatītākais kakla sāpju cēlonis, jo tās var rasties spriedzes dēļ. "Muskuļu sāpes var attiecināt uz to, kur jūs turat spriedzi," viņš saka. Turklāt sāpes var "nākt no nogurušiem kakla muskuļiem, pārāk ilgi skatoties uz augšu vai uz leju", viņš norāda. "Muskuļu sāpes var rasties arī no pleciem, jo ​​muskuļi, kas kontrolē plecu un stabilizē kaklu, pārklājas."

Lai gan ir plašs cilvēku loks, kas izjūt sāpes, Dr Cole atzīmē, ka viņš atklāj, ka jaunas sāpes visbiežāk sastopamas cilvēkiem vecumā no 30 līdz 50 gadiem. "Viņu aktivitātes līmenis mainās un sāpju cēloņu skaits palielinās līdz ar pārmērīgas traumas sākumu. , pieaugošais nodiluma un nolietojuma daudzums, artrīts un vispārējs stresa pieaugums," saka Dr. Kols. (Tas ir tikai viens iemesls rūpēties par krūšu kurvja mobilitāti un pievērst tam uzmanību.)

Vai masieri ir efektīvs kakla sāpju risinājums?

Kakla masieri var būt efektīvi, taču noteikti esiet piesardzīgi, iesaka Dr. Kols. Kopumā "kakla masieri strādā, lai palielinātu asins plūsmu kakla muskuļos, kā arī uzlabo kakla muskuļu stimulāciju," viņš atzīmē. "Ņemot vērā šos kakla masieru galvenos mērķus, es uzskatu, ka daudziem cilvēkiem kakla masieri īslaicīgi uzlabo kakla sāpju simptomus."

Tomēr Dr. Kols brīdina, ka daži pulsējošie masieri var darboties kā kairinātāji, tāpēc esiet piesardzīgs, īpaši, ja jums ir artrīts. "Labs noteikums ir redzēt, kā jūs reaģējat uz kakla masieriem īsu laiku (teiksim, 5-10 sekundes), pirms palielināt kakla masiera lietošanas laiku," saka Dr. Kols. Ja kakla masiera lietošana palielina sāpes, jums jāpārtrauc. Tāpat ņemiet vērā, ka ne visas kakla sāpes ir identiskas. Tas, kas darbojas vienreiz, var nedarboties vēlāk, tāpēc esiet informēts par sava ķermeņa reakciju uz ārstēšanu, jo sāpes var liecināt par kaut ko citu. (Varat arī izmēģināt ledu, maigu stiepšanos un šos augšējās muguras sāpju vingrinājumus, lai mazinātu spriedzi.)

Ja kakla sāpes rodas pirmo reizi, jums var rasties jautājums, kad ir pienācis laiks iemest dvieli un izsaukt ārstu. Vienam tas nekad nav slikti ideja vērsties pie ārsta, kad runa ir par kakla sāpēm. (Galu galā, tā nav jūsu ķermeņa zona, ar kuru jūs patiešām vēlaties sajaukt.) Tomēr Dr Cole iesaka pievērst uzmanību tam, kur rodas sāpes - t.i., vai tas ir izolēts līdz kaklam vai iet citur? Ja tas sāk pāriet uz lāpstiņu, roku, pirkstu galiem vai galvu, ir pienācis laiks apmeklēt medicīnas speciālistu. Tomēr, ja sāpes ir izolētas līdz kaklam, Dr Cole iesaka piezvanīt savam ārstam, ja sāpes jūs pamodina naktī vai ja tās ilgst vairāk nekā divas nedēļas.

Labākais kakla masieris, saskaņā ar klientu atsauksmēm

Vai tiekat galā ar ārkārtējām kakla sāpēm, kuru dēļ nav nepieciešams apmeklēt ārsta kabinetu? Lai sniegtu jums tūlītēju atvieglojumu, iegādājieties šos visaugstāk novērtētos kakla masierus un rokas masierus vietnē Amazon. (Saistīts: Kas ir labāk: putu veltnis vai masāžas pistole?)

Naipo Shiatsu masieris kaklam un mugurai

Papildus regulējamām siksnām šim kakla masierim ir trīs ātruma iespējas, astoņi dziļi mīcāmi shiatsu masāžas mezgli un divi siltuma iestatījumi. Tas ir pārklāts ar mīkstu, elpojošu audumu, padarot to neticami ērtu lietošanai. Turklāt vietnē Amazon ir vairāk nekā 2500 piecu zvaigžņu vērtējumu, un pircēji saka, ka to ir viegli lietot, un tā ir lieliska dāvana. Forma redaktore pat saka, ka tas ir labākais, ko viņa jebkad iegādājusies Amazon.

To iegādāties: Naipo Shiatsu Masieris kaklam un mugurai, 66 USD, amazon.com

Resteck masieris kaklam un mugurai ar karstumu

Ar vairāk nekā 17 000 Amazon atsauksmju šim masierim joprojām ir izdevies saglabāt iespaidīgu 4,7 zvaigžņu vērtējumu no klientiem. Tajā ir astoņi masāžas mezgli, kā arī jaudas, ātruma, virziena un sildīšanas iestatījumi. Arī jauki: ja jums rodas vispārīgākas muguras sāpes papildus kakla diskomfortam, jūs to faktiski varat izmantot abās jomās, lai veiktu nopietnu daudzuzdevumu.

Kāds recenzents rakstīja: "Pēc gadiem ilgām hroniskām kakla sāpēm un fizikālās terapijas, chiropractic un masāžas terapijas izmēģināšanas ar nelielu ilgstošu labumu, šis priekšmets beidzot liek man mierīgi gulēt." (Saistīts: Vai jums vajadzētu saņemt masāžu, kad esat sāpīgs?)

To iegādāties: Resteck masieris kaklam un mugurai ar siltumu, 64 ASV dolāri, amazon.com

Lifepro Sonic masāžas lielgabals un ķirurga vibrācijas putu veltnis

Theragun duets, šajā masāžas komplektā ietilpst masāžas lielgabals ar piecām dažādām galvām un vibrējošs putu veltnis galējai atvieglošanai un relaksācijai. Rokas masāžas pistolei ir galva, kas īpaši paredzēta, lai mērķētu uz katru mugurkaula un kakla muskuļu pusi (jūs varat pielāgot masāžas intensitāti ar pieciem dažādiem iestatījumiem), savukārt putu veltnim ir četri vibrācijas režīmi un tas var palīdzēt mazināt muskuļu sāpes apakšējā daļā. un muguras augšdaļa, ceļi, kvadracikli, paceles cīpslas u.c. (Saistīts: labākais masāžas lielgabals par katru cenu)

To iegādāties: Lifepro skaņas masāžas lielgabals un ķirurga vibrācijas putu veltnis, 200 ASV dolāri, amazon.com

Voyor kakla masieris

Lai gan tas var izskatīties kā BDSM rotaļlieta Piecdesmit ēnas, šis sīkrīks, kura cena ir mazāka par 20 ASV dolāriem, piedāvā dziļu audu masāžu no jūsu mājas, biroja vai automašīnas ērtībām. Tā kā šis masieris ir manuāls, ir vieglāk kontrolēt spiediena līmeni un izvairīties no kairinājuma, it īpaši, ja jūsu kakls ir jutīgāks. Tam ir divas silikona bumbiņas, kuras varat novietot ap kaklu, lai mērķētu tieši uz sāpju vietu.

"Es absolūti MĪLU šo lietu. Man rodas briesmīgas, dziļas sāpes kaklā, jo esmu koledžas students un pastāvīgi pavadu laiku, saliekts pie mācību grāmatām vai skatoties pie klēpjdatora. Es nekad neesmu atradis atbrīvojumu no karstuma spilventiņiem vai aukstuma terapiju, un es varu tik ilgi masēt kaklu ar paceltām rokām aiz galvas, pirms tās kļūst saspringtas un sāpīgas.Bet tas visu ir mainījis! Es varu masēt kaklu un plecus tik ilgi, cik es gribu, burtiski bez muskuļu noguruma, un es varu izmantot tik daudz vai tik maz spiediena, cik nepieciešams, ”rakstīja klients.

To iegādāties: Voyor Neck Massager, 13 ASV dolāri, amazon.com

Shiatsu masētājs ar karstumu

Ar astoņām rullīšu bumbiņām-četriem lieliem un četriem maziem mezgliem-šim masierim ir trīs ātruma pakāpes un divi masāžas virzieni, kas automātiski mainās katru minūti, lai masāžas efekti vienmērīgi sadalītos uz kakla. Tam ir arī infrasarkanā siltuma iestatījumi, kas palīdz veicināt asins plūsmu. Recenzenti arī atzīmē, cik ērti to ir izmantot, atrodoties ceļā, pateicoties automašīnas lādētājam.

"Šis ir mans jaunais slepenais ierocis (lai apkarotu kakla spriedzi un hroniskas sāpes/muskuļu spazmas)," rakstīja kāds pircējs. "Man patīk viss šajā produktā! Tas ir spēcīgs un efektīvs! +HEAT iestatījums ir tik nomierinošs! Es gulēju kā bērns, kad to lietoju pirms gulētiešanas! Man patīk, kā jūs varat pielāgot iestatījumus un izvēlēties pagriezt masāžas bumbiņas *Kustībā pa kreisi vai pa labi.* Es esmu patiešām pārsteigts par šo vienu, un es to ļoti iesaku visiem!

To iegādāties: Shiatsu muguras plecu un kakla masieris ar siltumu, 65 ASV dolāri, amazon.com

Renpho uzlādējams roku dziļo audu masētājs

Tā kā šis masieris ir pārnēsājams, būtu viegli ierobežot tā lietošanu līdz 5–10 sekundēm pēc Dr. Kola ieteikuma, jo, turot to pārāk ilgi, jūsu roka var sākt sāpēt. (Vai, protams, varat likt draugam vai ģimenes loceklim to turēt jūsu vietā.) Tam ir piecas maināmas galviņas, kas darbojas, lai masētu jūsu muskuļus, kā arī vairāk nekā 22 000 kvēlojošu atsauksmju vietnē Amazon.

Viens recenzents dalījās: "Mēs ar sievu abi esam masāžas terapeiti. Es to iegādājos pēc kaprīzes, kad tas tika parādīts kā Amazones dienas piedāvājums šajā pēdējā brīvdienu sezonā. Šis masieris izrādījās absolūti izcils pirkums. Mēs esam abi ir ārkārtīgi pārsteigti par izmantošanas kvalitāti un daudzveidību. Līdz šim labākais masieris, kāds mums jebkad ir bijis. Mums patīk to izmantot pašiem un esam arī iekļāvuši viens otra masāžās. Tas jūtas lieliski gan vispārējā darbā, gan dziļi Mēs to izmantojām mugurai, krūtīm, kaklam, rokām, kājām, pleciem, rokām, pēdām un pat sejas daļām. "

To iegādāties: Renpho uzlādējams rokas dziļo audu masieris, 46 USD, amazon.com

MaxKare muguras un kakla masāžas spilvens

Šim kakla masāžas spilvenam ir četri spēcīgi mezgliņi - divi abās kakla pusēs un augšējā plecu zonā -, kas domāti, lai šūpotu galvu, kamēr muskuļu sāpes kūst. Tas nodrošina dziļu mīcīšanas masāžu, kas griežas abos virzienos, un tai ir arī regulējama siltuma funkcija, kas ļauj izvēlēties no trim dažādiem siltuma iestatījumiem.

"Es tikko saņēmu šo produktu šodien. Mans kakls un mugura mani nogalināja (iespējams, pateicoties papildu ekrāna laika pavadīšanai telpās), un tāpēc es meklēju kaut ko, kas varētu palīdzēt. Šī lieta šķiet PĀRBAUDĪGA un ir ļoti viegli lietojama, "rakstīja pircējs.

To iegādāties: MaxKare muguras un kakla masāžas spilvens, 46 ASV dolāri, amazon.com

Comfier Shiatsu kakla masāžas spilvens

Ja vēlaties masāžas laikā atgulties un atpūsties vai nosnausties, šis masāžas spilvens ir īstais veids, kā iet. Tam ir četras lielas masāžas bumbiņas, kuras var regulēt diviem dažādiem ātrumiem un nodrošina maigu siltumu. Ja nevēlaties apgulties, šo spilvenu varat arī piestiprināt pie krēsla atzveltnes, izmantojot elastīgo siksnu.

"Šī kakla un muguras masāža ir pārsteidzoša," sajūsmināja klients. "Es izmantoju šo masāžu katru dienu un nakti, un es jūtos pārsteidzoši, kakls vairs nav stīvs vai mezglos. Masāžas bumbiņas lieliski rotē un siltums ir patīkams. Spilvens ir ideāls izmērs, lai to novietotu tur, kur tas ir nepieciešams kakls, mugura vai pleci. Šo jau esmu ieteicis vairākiem cilvēkiem un turpināšu pastāstīt vairāk. Būtu arī lieliska dāvana."

To iegādāties: Comfier Shiatsu kakla masāžas spilvens, 40 USD, amazon.com

TheraFlow rokas dziļo audu perkusijas masētājs

Jūs tiešām nevarat pārspēt šī rokas masiera cenu zem 20 USD. Tas piedāvā dažādas intensitātes, kā arī trīs galvas stiprinājumus, kas darbojas shiatsu (aka pinpoint) masāžai un pat galvas ādas masāžai.

Kāds recenzents to raksturoja kā "jauku un spēcīgu, bet ar ērtu jaudas iestatījumu, kuru ir viegli atzvanīt, kad vēlos strādāt pie kakla vai pleciem".

To iegādāties: TheraFlow rokas dziļo audu perkusijas masētājs, 23 ASV dolāri, amazon.com

Mighty Bliss dziļo audu muguras un ķermeņa masieris

Šis rokas masieris ir īpaši viegls, bezvadu, viegli lietojams, un tam ir arī sešas dažādas masāžas galvas. Tas arī nav paredzēts vājprātīgajiem, un katru minūti sniegs jums 3700 svētlaimes impulsus jūsu muskuļos. Lai gan tas varētu būt plātīšanās, tas ir nopelnījis vairāk nekā 5000 piecu zvaigžņu vērtējumu no Amazon klientiem, un recenzenti saka, ka tas ir vērts ieguldīt un ka tas ir tā vērts.

Viens pircējs, kurš ir masāžas terapeits, pat slavēja, ka tas "piedāvā DAUDZ relaksējošāku un ārstnieciskāku pieredzi, jo tas nav raketes bungošana, bet gan mezglu dauzīšana" — tāpēc jums nav jāuztraucas par to, ka tiks izvilkts no sava zen masāžu, ko rada trieciena skaņas, kas nāk no jūsu ierīces.

To iegādāties: Mighty Bliss dziļo audu muguras un ķermeņa masieris, 60 ASV dolāri, amazon.com

Pārskats par