5 grāmatas, kas mainīs jūsu ādas izturēšanās veidu

Saturs

• 1. Ādas tīrīšana: vienkārša, dabiska programma skaidrai, mierīgai un laimīgai ādai
• 2. Hello Glow: 150+ vienkāršas dabiskā skaistuma receptes svaigam jaunam jums
• 3.Padariet to uz augšu: svarīgākais ceļvedis DIY kosmētikas un ādas kopšanai
• 4. Ēdiet diezgan: uzturs skaistumam, iekšpusē un ārā
• 5. Ne vairāk netīri izskatās: patiesība par jūsu skaistumkopšanas līdzekļiem - un galīgais ceļvedis drošai un tīrai kosmētikai

Mēs mēdzam pilnībā ignorēt savu ādu, līdz tā mums sagādā nepatikšanas. Bet tad tas ir viss karš. Ādas kopšana un nerimstošās problemātiskās vietas mūs satrauc un apnikuši. Pareiza skaistumkopšanas rutīnas atrašana var būt daudz nomākta nekā tiešsaistes iepazīšanās.

Tā vietā, lai izturētos pret ādu kā ienaidnieku (vai labākajā gadījumā neuzticamu draugu), šīs grāmatas palīdzēs jums labāk rūpēties par savu ādu un patiesībā justies tajā labi. Viņi arī palīdzēs jums vienkāršot ikdienas gaitu, lai jūs varētu ietaupīt laiku un naudu.

Iegūstiet veselīgu, mirdzošu ādu, izmantojot šīs piecas noderīgās, acīm atvērtās grāmatas.

1. Ādas tīrīšana: vienkārša, dabiska programma skaidrai, mierīgai un laimīgai ādai

S.W. dibinātāja Adīna Grigore “Ādas tīrīšana” Pamati - tas ir jūsu ceļvedis pamata, atvieglinātas ādas kopšanai. Grigorijs stingri tic vienkāršai kārtībai un sastāvdaļām: Mazāk noteikti ir vairāk, ja runa ir par to, ko jūs slīpējat uz ķermeņa.

Sākot ar pārtikas žurnāla glabāšanu un ādas izskata izsekošanu, līdz visu produktu izņemšanai uz īsu brīdi, Grigore iemācīs jums klausīties savu ķermeni un atklāt, kuri produkti, ēdieni un kārtība jums patiešām ir vislabākie. Šī grāmata ļaus jums pāriet uz parasto kārtību un labāk izprast barības vielas, kas atbalsta veselīgu, laimīgu ādu. Tas arī iemācīs jums klausīties savu ķermeni un pievērst uzmanību tam, kas tam patiesībā vajadzīgs, nevis tam, kas ir moderns vai ko sludina skaistumkopšanas žurnāli.

Tā vietā, lai virzītos uz visiem piemērotu pieeju vai “ārstētu” ādu, šī grāmata sniedz jums rīkus, lai eksperimentētu ar jūsu ādas kopšanas rutīnu un atklātu, kas jums der.

2. Hello Glow: 150+ vienkāršas dabiskā skaistuma receptes svaigam jaunam jums

Jums nav jādodas uz moderna līmeņa spa vai jātērpjas greznu skaistumkopšanas produktu plaukti. “Hello Glow” ir pilns ar vairāk nekā 150 DIY receptēm, kuras varat pagatavot mājās, izmantojot vienkāršas, viegli atrodamas sastāvdaļas. Šī grāmata atklās skaistumkopšanas produktus, kas slēpjas jūsu virtuvē, un iemācīs jums pagatavot indulgent un praktiskus produktus sejai, ķermenim un matiem.

Kaut arī ir daudz receptes kārumu palutināšanai, grāmata ir arī pilna ar mājās gatavotiem ikdienas skaistumkopšanas līdzekļiem, piemēram, putojošu medus tīrīšanas līdzekli, sejas salvetēm pēc treniņa un dekadenta ķermeņa sviesta. “Hello Glow” sniegs jums pārliecību par savu produktu izgatavošanu un atklās jūs jaunām procedūrām. Pašapkalpošanās nekad nav bijusi tik laba.

3.Padariet to uz augšu: svarīgākais ceļvedis DIY kosmētikas un ādas kopšanai

Ja kādreiz esat sajutis vilšanos, ka grims nav radīts jums vai tas nekad nav darījis tieši to, ko vēlaties, šī grāmata ir paredzēta jums. “Make It Up” ļauj viegli izveidot savu individuālo aplauzumu, kas lieliski atbilst jūsu ādai un nevainojami darbojas jūsu vajadzībām. Marie Rayma izklāsta, kā formulēt savus produktus, ieskaitot minerālu pulvera pamatu, krēma sarkt, skropstu tušu, lūpu krāsu un daudz ko citu. Arī jūs neapklusināsiet ar blāvām nokrāsām. Rayma ietver resursus, kas palīdzēs jums iegūt dabiskas sastāvdaļas dzīvām nokrāsām, lai jūs bez raizēm varētu izveidot jebkuru vēlamo izskatu.

4. Ēdiet diezgan: uzturs skaistumam, iekšpusē un ārā

Barojiet ādu! Mēs visi zinām, ka tas, ko mēs ēdam, ir svarīgs, taču tas ir īpaši svarīgi, lai atbalstītu jūsu lielāko orgānu: ādu. “Ēd diezgan” sašķeļ galvenās barības vielas, kas nepieciešami jūsu ādai, lai tā ne tikai darbotos pareizi, bet arī lai tā izskatās vislabākā.

Jolene Hart, bijusī skaistumkopšanas redaktore, pārvērta par sertificētu skaistumkopšanas un veselības treneri, ļauj ērti iegūt vajadzīgās barības vielas ar ēdienu piemēriem un sezonālām receptēm. Tā vietā, lai tikai teiktu jums ēst noteiktus pārtikas produktus un izvairīties no citiem, Harts izskaidro, kā barības vielas baro jūsu ādu, un zinātne, kas slēpj vairāk nekā 85 “skaistumkopšanas ēdienus”.

Šī grāmata nav ātri salabojama, regulēta uztura grāmata. Tā vietā tas ir instrumentu komplekts pārtikas produktu atklāšanai, kas atbalsta jūsu dabisko skaistumu. Hārts veic labu darbu, mudinot jūs ēst sabalansētu uzturu un katru dienu uzlādēt dažādus augļus un dārzeņus, tā vietā, lai koncentrētos uz lietām, kuras jālikvidē. “Eat Pretty” māca jums, kā labi izturēties pret ādu no iekšpuses. Tas arī palīdz, ka pati grāmata ir, diezgan, diezgan skaista.

5. Ne vairāk netīri izskatās: patiesība par jūsu skaistumkopšanas līdzekļiem - un galīgais ceļvedis drošai un tīrai kosmētikai

Jūsu plauktā esošie izstrādājumi var nebūt tik droši, kā jūs domājat. Vidējā sieviete katru dienu lieto 12 skaistumkopšanas produktus par kopējo summu 168 unikālas sastāvdaļas! Neskatoties uz to, ko tic lielākā daļa no mums, nav nevienas valdības aģentūras, kas uzraudzītu kosmētikas līdzekļus un stingri pārbaudītu to drošību.

Tirgū esošie produkti var saturēt kairinošas vai toksiskas ķīmiskas vielas. “No More Dirty Looks” atklāj patiesību aiz skaistumkopšanas nozares darbības un sastāvdaļām, kas piepilda mūsu produktus. Žurnālisti Alexandra Spunt un Siobhan O'Connor izpētīja tirgū neregulētos produktus un demistificēja, kas patiesībā slēpjas aiz drosmīgajām mārketinga pretenzijām. Grāmatā ir sadalītas sastāvdaļas, kurām jāpievērš uzmanība, un sniegta informācija, kas jums nepieciešama, lai atrastu drošus, efektīvus produktus, kurus varat justies labi lietojot.