Vai burkānu sēklu eļļa var palīdzēt menopauzes laikā?

Saturs

• Kas ir burkānu sēklu eļļa?
• Kāda ir slepenā sastāvdaļa?
• Drošas izvēles izdarīšana
• Līdzņemšana

Ievads

Ja esat sieviete, kas vecāka par 50 gadiem, jūs, iespējams, esat iepazinies ar menopauzes neērtībām. Jums var būt nosliece uz pēkšņiem sviedru uzbrukumiem, pārtrauktu miegu, krūšu maigumu un hormonālo garastāvokļa svārstību loku, kā jūs neesat redzējis kopš 10. klases. Jūs varat arī pamanīt nevēlamu dzimumtieksmes samazināšanos un neērtu maksts sausumu.

Menopauzes simptomi un smagums katrai sievietei ir atšķirīgi. Nav burvju tablešu vienam simptomam vai simptomu kombinācijai. Daudzas sievietes dodas uz veselības papildinājumu eju, lai atrastu risinājumus. Burkāžu sēklu eļļa tiek reklamēta kā menopauzes simptomu ārstēšana un pat tie, kas saistīti ar premenstruālo sindromu (PMS). Bet vai tas ir droši? Un kā tas būtu jāizmanto?

Kas ir burkānu sēklu eļļa?

Borage ir lapu zaļa zāle, kas parasti sastopama Vidusjūrā un vēsākā klimatā. Lapas var ēst atsevišķi, salātu veidā vai kā pārtikas produktu gurķu garšu. Sēklu ekstraktu pārdod kapsulās vai šķidrā veidā.

Eļļu no tās sēklām tūkstošiem gadu izmanto tradicionālajā medicīnā. Lietojot lokāli, tiek teikts, lai ārstētu pūtītes un līdzīgus nelielus baktēriju izvirdumus, kā arī ilgtermiņa ādas slimības, piemēram, dermatītu un psoriāzi.

Burkāžu sēklu eļļas uzņemšana pārtikā vai kā papildinājumu var palīdzēt ārstēt šādus apstākļus:

• artrīts
• reimatoīdais artrīts
• smaganu iekaisums
• sirds slimības
• virsnieru dziedzera problēmas

Saskaņā ar Klīvlendas klīnikas datiem, borāžas eļļai piemīt pretiekaisuma īpašības, un tā var mazināt diskomfortu, kas saistīts ar menopauzi un pirmsmenstruālo sindromu (PMS), piemēram:

• krūšu maigums
• garastāvokļa maiņas
• karstuma viļņi

Klīnika uzsver, ka pētījumu rezultāti par šiem borāžas eļļas izmantošanas veidiem ir dažādi, un iesaka veikt vairāk pētījumu.

Kāda ir slepenā sastāvdaļa?

Šķiet, ka burkānu sēklu eļļas burvju dziras ir taukskābes, ko sauc par gamma linolēnskābi (GLA). GLA ir vakara primrozes eļļā, kas ir vēl viens dabisks papildinājums, par kuru jūs, iespējams, esat dzirdējis, un kas palīdzēja ārstēt sieviešu hormonālos simptomus.

Saskaņā ar Klīvlendas klīniku, provizoriskie pētījumu rezultāti liecina, ka GLA ir potenciāls ārstēt šādus apstākļus, taču ir nepieciešami vairāk pētījumu:

• ekzēma
• reimatoīdais artrīts
• diskomforts krūtīs

Mayo klīnikas pētījums parādīja, ka GLA palīdzēja samazināt dažu aizkuņģa dziedzera vēža šūnu augšanu pelēm. Lai gan pētījums rāda borāžas eļļas vēža ārstēšanas potenciālu, pētījums cilvēkiem vēl ir jādublē.

Drošas izvēles izdarīšana

Ja izvēlaties izmēģināt borāžu sēklu eļļu, lai ārstētu hormonālos simptomus, jums jāapzinās, ka daži borāžas preparāti var saturēt elementus, ko sauc par hepatotoksiskām PA. Tie var izraisīt aknu bojājumus, kā arī dažus vēža veidus un ģenētiskas mutācijas. Iegādājieties borāžas sēklu eļļu, kas ir marķēta ar hepatotoksisku PA nesaturošu vai bez nepiesātinātiem pirolizidīna alkaloīdiem (UPA).

Nelietojiet borage piedevas vai borage sēklu eļļu, vispirms neapspriežoties ar ārstu, īpaši, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti. Pārliecinieties, ka jautājiet savam ārstam, kā visi jūsu lietotie medikamenti var mijiedarboties ar borāžas sēklu eļļu. Bērniem arī nav pētīta borāžu sēklu eļļa.

Līdzņemšana

Burkāžu eļļa ir daudzsološa menopauzes, iekaisuma un pat vēža simptomu ārstēšanā. Tomēr, pirms rezultāti ir galīgi, ir vajadzīgi vairāk pētījumu. Ja jūs nolemjat izmēģināt borāžas eļļu, noteikti vispirms pārbaudiet ārstu un uzmanīgi apskatiet etiķeti, lai pārliecinātos, ka tajā nav hepatotoksisku PA, kas varētu sabojāt jūsu aknas.