Vai tiešām kafija bez kofeīna ir slikta jums?

Saturs

• Kafija bez kofeīna ir slikta vēderam
• Vai grūtniecēm var būt kafija bez kofeīna?

Bez kofeīna kafijas dzeršana nav slikta tiem, kuri nevēlas vai nevar dzert kofeīnu, piemēram, cilvēkiem, kuriem ir gastrīts, hipertensija vai bezmiegs, piemēram, jo ​​kafijā bez kofeīna ir maz kofeīna.

Kafijā bez kofeīna ir kofeīns, bet tikai 0,1% no parastajā kafijā esošā kofeīna, kas nav pietiekami, lai pat gulētu. Turklāt, tā kā kafijas bez kofeīna ražošanai nepieciešams smalks ķīmisks vai fizikāls process, tas neizņem citus savienojumus, kas ir būtiski kafijas garšai un aromātam, un tāpēc tai ir tāds pats aromāts kā parastajai kafijai. Skatīt arī: Bez kofeīna ir kofeīns.

Kafija bez kofeīna ir slikta vēderam

Bezkofeīna kafija, tāpat kā parasta kafija, palielina skābumu kuņģī un atvieglo pārtikas atgriešanos barības vadā, tāpēc to vajadzētu lietot mērenībā cilvēkiem, kuri cieš no gastrīta, čūlas un gastroezofageālā refluksa.

Vai grūtniecēm var būt kafija bez kofeīna?

Kafijas lietošana grūtniecības laikā jāveic uzmanīgi un atbildīgi. Grūtnieces var dzert regulāru kafiju un bezkofeīna kafiju, jo grūtniecības laikā kofeīna lietošana nav kontrindicēta. Tomēr grūtniecēm ieteicams patērēt līdz 200 mg kofeīna dienā, kas nozīmē 3 līdz 4 tases kafijas dienā.

Ir svarīgi ievērot šo ieteikumu, jo kafija bez kofeīna, neskatoties uz to, ka kofeīna saturs ir mazāks par 0,1%, satur citus savienojumus, piemēram, benzolu, etilacetātu, hlormetānu vai šķidru oglekļa dioksīdu, kuru pārpalikums var kaitēt veselībai.

Skatiet citus piesardzības pasākumus, kas jāievēro, lietojot kafiju:

• Kafijas lietošana grūtniecības laikā
• Kafijas dzeršana aizsargā sirdi un uzlabo garastāvokli