Vai pastāv saistība starp paaugstinātu holesterīna līmeni un erekcijas disfunkciju (ED)?

Saturs

• Pārskats
• Ko saka pētījums
• Statīni un erekcijas disfunkcija (ED)
• Diēta, holesterīns un ED
• Citi ED riska faktori
• Kad jāapmeklē ārsts
• Ārstēšanas iespējas
• Pastaigas vairāk
• Uzturēšanās fiziskā formā
• Vingrojot iegurņa grīdu
• Outlook

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Pārskats

Erekcijas disfunkcija (ED) ir izplatīts stāvoklis. Tiek lēsts, ka tas ietekmē apmēram 30 miljonus vīriešu Amerikas Savienotajās Valstīs. Vīriešiem ar ED ir grūti iegūt un saglabāt erekciju.

Lielākajai daļai vīriešu dažkārt rodas nespēja iegūt vai uzturēt erekciju. ED tiek diagnosticēta, kad vīrietim pastāvīgi ir šīs grūtības.

ED izraisa vairāki dažādi faktori, tostarp slikta sirds veselība. Augsts holesterīna līmenis var ietekmēt jūsu sirds veselību.

Vai augsta holesterīna līmeņa ārstēšana var arī palīdzēt ārstēt ED? Pētījumi rāda, ka tam var būt neliela ietekme.

Ko saka pētījums

Visizplatītākais ED cēlonis ir ateroskleroze, kas ir asinsvadu sašaurināšanās.

Daudzas lietas, tostarp augsts holesterīna līmenis, var izraisīt aterosklerozi. Tas ir tāpēc, ka augsts holesterīna līmenis asinīs var izraisīt holesterīna uzkrāšanos artērijās. Tas savukārt var sašaurināt šos asinsvadus.

Pētnieki ir arī atraduši saikni starp ED un augstu holesterīna līmeni, kas citādi tiek dēvēts par hiperholesterinēmiju. Saite vēl nav pilnībā izprotama, taču tas ir licis pētniekiem izpētīt holesterīna līmeni pazeminošo zāļu lietošanu ED ārstēšanai.

Statīni un erekcijas disfunkcija (ED)

Statīni ir zāles, ko lieto holesterīna līmeņa pazemināšanai. 2017. gada pētījumā ar žurkām pētnieki atzīmēja uzlabotu erektilās funkcijas pēc augsta holesterīna līmeņa ārstēšanas ar atorvastatīnu (Lipitor). Lipīdu līmenis palika nemainīgs.

Pētnieki secināja, ka labāka erektilā funkcija nebija holesterīna līmeņa samazināšanās rezultāts, bet gan endotēlija uzlabošanās. Endotēlijs ir asinsvadu iekšējā virsma.

Agrākā literatūras pārskatā no 2014. gada tika atrasti pierādījumi arī tam, ka statīni laika gaitā var uzlabot ED.

No otras puses, 2009. gada pētījumā tika atrasti pierādījumi, kas liecina, ka lipīdu līmeni pazeminošie medikamenti var izraisīt vai saasināt ED. Vairāk nekā pusē identificēto gadījumu vīrieši atveseļojās no ED pēc tam, kad viņi pārtrauca lietot statīnus.

2015. gada kohorta analīze neatrada saistību starp statīniem un paaugstinātu ED vai seksuālās disfunkcijas risku. ED nav uzskaitīts arī kā statīnu bieža blakusparādība. Ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai labāk izprastu saikni starp statīniem un ED.

Diēta, holesterīns un ED

Pārtikas lietošana ar augstu holesterīna līmeni ne vienmēr ietekmēs holesterīna līmeni asinīs. Tas nozīmē, ka tas, ko jūs ēdat, joprojām var ietekmēt jūsu ED. Jaunākie pētījumi liecina, ka veselīga ēšana, it īpaši Vidusjūras reģiona diēta, var izraisīt simptomu uzlabošanos.

Vidusjūras diētas štāpeļšķiedrām ir:

• zivis un citas jūras veltes, piemēram, garneles un austeres
• augļi, piemēram, āboli, vīnogas, zemenes un avokado
• dārzeņi, piemēram, tomāti, brokoļi, spināti un sīpoli
• veseli graudi, piemēram, mieži un auzas
• veselīgi tauki, piemēram, olīvas un neapstrādāta olīveļļa
• rieksti, piemēram, mandeles un valrieksti

Daži no priekšmetiem, no kuriem jāizvairās:

• pārtika ar augstu tauku saturu, piemēram, margarīns, saldēta pica un ātrās ēdināšanas produkti
• pārtikas produkti, kas pagatavoti ar cukura piedevu
• noteiktas augu eļļas, ieskaitot rapšu eļļu
• pārstrādāta gaļa un citi pārtikas produkti

Arī hronisks B-12 vitamīna deficīts var veicināt ED, tāpēc mēģiniet diētai pievienot pārtiku, kas bagāta ar B-12. Apsveriet arī B-12 papildinājuma lietošanu. Lasiet vairāk par saikni starp diētu un ED.

Veikals B-12 vitamīna piedevām.

Citi ED riska faktori

Citi ED riska faktori ir:

• aptaukošanās
• 2. tipa cukura diabēts
• hroniska nieru slimība (CKD)
• multiplā skleroze (MS)
• plāksnes uzkrāšanās dzimumloceklī
• urīnpūšļa vēža operācijas
• traumas, ko izraisa prostatas vēža ārstēšana
• dzimumlocekļa, muguras smadzeņu, urīnpūšļa, iegurņa vai prostatas ievainojumi
• dzeršana, smēķēšana vai noteiktu narkotiku lietošana
• garīgs vai emocionāls stress
• depresija
• trauksme

Daži medikamenti var izraisīt arī erekcijas problēmas. Tie ietver:

• asinsspiediena zāles
• prostatas vēža terapija
• antidepresanti
• recepšu nomierinoši līdzekļi
• ēstgribas nomācoši līdzekļi
• čūlas zāles

Kad jāapmeklē ārsts

Jums jāapmeklē ārsts, tiklīdz pamanāt erekcijas problēmas. ED parasti ir pamata veselības problēmas pazīme, tāpēc ir svarīgi identificēt cēloni, pirms tas kļūst nopietnāks.

Skatieties ED simptomus, piemēram:

• nespēja panākt erekciju, kad vēlaties nodarboties ar seksu, pat ja erekciju var sasniegt citā laikā
• erekcija, bet nespēj to uzturēt pietiekami ilgi, lai būtu sekss
• nespēja vispār panākt erekciju

Augsts holesterīna līmenis neizraisa pamanāmus simptomus, tāpēc vienīgais veids, kā diagnosticēt stāvokli, ir asins analīze. Lai ārsts varētu diagnosticēt un ārstēt jebkādus veselības traucējumus agrīnā attīstības stadijā, jums vajadzētu būt parastajiem fiziskajiem apstākļiem.

Jūsu ārsts var arī pieprasīt noteiktus laboratorijas testus, piemēram, testosterona līmeņa testu un psiholoģisko eksāmenu, lai diagnosticētu jūsu ED.

Ārstēšanas iespējas

Ir dažādi veidi, kā jūs varat pārvaldīt ED, sākot no ikdienas dzīvesveida izmaiņām līdz ikdienas medikamentiem. ED ārstēšanas iespējas ietver:

• sarunu terapija vai pāru konsultēšana
• zāļu nomaiņa, ja jums ir aizdomas, ka zāles izraisa ED
• testosterona aizstājterapija (TRT)
• izmantojot dzimumlocekļa sūkni

Jūs varat arī lietot zāles, lai pārvaldītu ED simptomus, tostarp:

• iekšķīgi lietojamie medikamenti avanafils (Stendra), sildenafils (Viagra), tadalafils (Cialis) un

vardenafils (Levitra, Staxyn)

• injicējamā alprostadila forma (Caverject, Edex)
• alprostadila tablešu svecītes forma (MUSE)

Papildus diētai ir arī citas dzīvesveida izmaiņas, kas var palīdzēt samazināt augstu holesterīna līmeni un uzlabot ED. Izmēģiniet šīs iespējas:

Pastaigas vairāk

Pastaigas 30 minūtes dienā var samazināt ED risku par 41 procentu, norāda Harvard Health Publishing.

Uzturēšanās fiziskā formā

Aptaukošanās ir nozīmīgs ED riska faktors. Tika konstatēts, ka 79 procentiem vīriešu, kuri tika uzskatīti par lieko svaru vai aptaukošanos, bija erekcijas problēmas.

Fiziskā aktivitāte un veselīga svara uzturēšana var palīdzēt novērst vai ārstēt ED. Tas nozīmē arī atmest smēķēšanu un ierobežot alkohola daudzumu.

Vingrojot iegurņa grīdu

Kegela vingrinājumi iegurņa dibena stiprināšanai var palīdzēt saglabāt erekciju ilgāk. Uzziniet vairāk par Kegela vingrinājumiem vīriešiem.

Outlook

Pētnieki nav noteikuši, ka augsts holesterīna līmenis ir tiešs ED cēlonis, taču stāvoklis var veicināt erekcijas problēmas. Veselīga dzīvesveida saglabāšana var samazināt holesterīna līmeni, kas arī var samazināt jūsu izredzes saslimt ar ED.

Konsultējieties ar savu ārstu, ja jums ir bažas par holesterīna vai erekcijas problēmām. Viņi var palīdzēt jums izstrādāt ārstēšanas plānu, kas jums vislabāk der.