7 Candida aizaugšanas simptomi (plus kā no tā atbrīvoties)

Saturs

• 1. Mutes dobuma strazds
• 2. Nogurums un nogurums
• 3. Atkārtotas dzimumorgānu vai urīnceļu infekcijas
• 4. Gremošanas problēmas
• 5. Sinusa infekcijas
• 6. Ādas un nagu sēnīšu infekcijas
• 7. Locītavu sāpes
• Kā cīnīties ar kandidozi
• Grunts līnija

Cilvēka ķermenī un uz tā dzīvo daudzi sēnīšu veidi, ieskaitot raugu ģints, kas pazīstamas kā Candida.

Candida parasti nelielā daudzumā atrodams mutē, zarnās un uz ādas.

Normālā līmenī sēne nav problemātiska.

Tomēr, kad Candida sāk nekontrolējami augt, tas var izraisīt infekciju, kas pazīstama kā kandidoze.

Patiesībā, Candida ir visizplatītākais cilvēku sēnīšu infekciju cēlonis (1, 2).

Parasti organismā saglabājas veselīgās baktērijas Candida kontrolējamie līmeņi.

Tomēr, ja tiek traucēts veselīgu baktēriju līmenis vai tiek traucēta imūnsistēma, Candida var sākt pārprodukciju.

Zemāk ir daži faktori, kas var izraisīt Candida aizaugums (3, 4, 5, 6, 7, 8):

• Antibiotiku lietošana
• Ēst diētu ar augstu cukura un rafinētu ogļhidrātu daudzumu
• Liels alkohola daudzums
• Vājināta imūnsistēma
• Perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošana
• Cukura diabēts
• Augsts stresa līmenis

Kad Candida sāk pārprodukcija, tas var izraisīt dažādas veselības problēmas.

Šajā rakstā apskatīti 7 simptomi Candida aizaugšana un kā jūs to varat ārstēt.

1. Mutes dobuma strazds

Kandidoze, kas attīstās mutē vai kaklā, tiek saukta par “strazdu”.

Visbiežāk tas notiek jaundzimušajiem, vecāka gadagājuma cilvēkiem un tiem, kuriem ir novājināta imūnsistēma (9).

Arī paaugstināts risks ir indivīdiem ar sliktu mutes dobuma higiēnu vai noņemamām protēzēm (10).

Cilvēkiem ar perorālo piena sēnīti mēles, iekšējo vaigu, smaganu, mandeles vai rīkles iekšpusē veidojas balti, bedraini plankumi (11).

Bojājumi var būt sāpīgi un nokasot var nedaudz asiņot.

Mutes dobuma strazds bieži ir saistīts arī ar mēles un mutes apsārtumu vai sāpīgumu (12).

Ļoti sliktos gadījumos tas var izplatīties barības vadā un izraisīt sāpes vai apgrūtinātu rīšanu.

Kopsavilkums: Kad ir par daudz Candida mutē tas var izraisīt baltu, bedrainu bojājumu, apsārtumu un sāpes mutē un kaklā. To sauc arī par perorālo piena sēnīti.

2. Nogurums un nogurums

Viens no biežākajiem simptomiem, kas saistīti ar Candida ir nogurums.

Kaut arī par to nav pierādījumu Candida izraisa nogurumu, ir daži veidi, kā tas varētu to veicināt.

Pirmkārt, kandidozi bieži pavada uzturvērtības trūkumi, piemēram, B6 vitamīns, neaizstājamās taukskābes un magnijs (13).

Īpaši zināms, ka magnija deficīts izraisa nogurumu (14).

Otrkārt, Candida infekcijas parasti rodas, ja imūnsistēma ir novājināta.

Zema imūnsistēmas darbība pati par sevi var izraisīt noguruma un noguruma sajūtu.

Viens pētījums liecina, ka ilgstoša zarnu kandidoze pat var būt hroniska noguruma sindroma cēlonis (15).

Kopsavilkums: Kandidoze visbiežāk sastopama cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu, un to var pavadīt dažādi uztura trūkumi. Tas var izraisīt noguruma un noguruma sajūtu.

3. Atkārtotas dzimumorgānu vai urīnceļu infekcijas

Candida ir atrodams vairumā sieviešu maksts traktātos.

Tā aizaugšana var izraisīt maksts kandidozi, kas pazīstama arī kā rauga infekcija.

Tiek lēsts, ka 75% visu sieviešu dzīves laikā iegūs vismaz vienu vaginālo rauga infekciju, un pusei sieviešu būs vismaz viena atkārtošanās (16).

Vīrieši var arī iegūt dzimumorgānu rauga infekcijas, taču tas notiek daudz retāk.

Vaginālas kandidozes simptomi ir apsārtums, pietūkums, nieze, sāpīgs dzimumakts un bieza, balta izdalījumi no maksts.

Lai gan tas ir daudz retāk, Candida var izraisīt arī urīnceļu infekciju (UTI).

Candidaar urīnceļu saistītas infekcijas visbiežāk rodas gados vecākiem cilvēkiem, hospitalizētiem vai imūnsistēmas traucējumiem (17).

UTI simptomiem pieder dedzinoša sajūta urinējot, bieža urinēšana, duļķains, tumšs vai savādi smaržojošs urīns un sāpes vai spiediens vēdera lejasdaļā.

Lai gan, citas baktērijas patīk E. coli biežāk izraisa UTI.

Tomēr, ja jūs ciešat no atkārtotām infekcijām un domājat, ka tās ir infekcijas sekas Candida aizaugšana, jūs varat veikt urīna pārbaudi, lai to uzzinātu.

Kopsavilkums: Candida var izraisīt dzimumorgānu un urīnceļu infekcijas, kas abas var izraisīt sāpes un diskomfortu.

4. Gremošanas problēmas

Jūsu gremošanas sistēmas veselība lielā mērā ir atkarīga no laba līdzsvara starp “labajām” un “sliktajām” baktērijām, kas dzīvo jūsu zarnās.

“Labās” baktērijas, kas parasti atrodas jūsu zarnās, ir svarīgas gremošanai, jo tās palīdz pārstrādāt cietes, šķiedras un dažus cukurus.

Kad baktērijas jūsu zarnās kļūst nesabalansētas, jūs varat izjust gremošanas problēmas, tai skaitā aizcietējumus, caureju, nelabumu, gāzi, krampjus un vēdera uzpūšanos.

Jaunākie pētījumi liecina, ka Candida ir saistīta ar vairākām kuņģa un zarnu trakta slimībām, ieskaitot čūlaino kolītu un Krona slimību (18).

Kopsavilkums: Ņemot nelielu daudzumu Candida jūsu zarnās ir normāli. Tomēr, ja tas sāk pārprodukciju, tas var izraisīt dažādus simptomus, kas saistīti ar zarnām.

5. Sinusa infekcijas

Hroniskas sinusa infekcijas ietekmē vienu no astoņiem pieaugušajiem ASV (19).

Bieži sastopami simptomi ir iesnas, aizlikts deguns, ožas zudums un galvassāpes.

Lai arī īstermiņa sinusa infekcijas galvenokārt izraisa baktērijas, tiek uzskatīts, ka daudzas ilgstošas, hroniskas sinusa infekcijas ir sēnītes.

Mayo klīnikas veiktajā pētījumā tika aplūkota 210 cilvēku grupa ar hroniskām sinusa infekcijām un atklāts, ka 96% no viņiem gļotās ir sēnītes (20).

Antibiotikas ir parastā sinusa infekciju ārstēšanas metode. Tas var iedarboties uz akūtām baktēriju sinusa infekcijām, bet ne hroniskām sēnīšu infekcijām.

Faktiski hroniskas sinusa infekcijas ārstēšana ar antibiotikām faktiski to varētu vēl vairāk pasliktināt.

Ja Jums ir sinusa infekcijas, kas ilgst vairāk nekā vienu mēnesi, Candida var būt vainīgs.

Kopsavilkums: Tiek uzskatīts, ka daudzas hroniskas sinusa infekcijas izraisa sēnītes. Ja Jums ir sinusa infekcija, kas ilgst vairāk nekā mēnesi, Candida var būt iemesls.

6. Ādas un nagu sēnīšu infekcijas

Tāpat kā jūsu zarnās, arī uz jūsu ādas ir baktērijas, kas novērš Candida no nekontrolējami augošas.

Visas baktērijas plaukst dažādos apstākļos, ieskaitot mainīgu temperatūras, mitruma vai skābuma līmeni.

Tāpēc vides izmaiņas uz jūsu ādas to var atļauties Candida pārprodukcija.

Piemēram, kosmētika, ziepes un mitrinātāji var mainīt ādas stāvokli, īpaši antibakteriālas šķirnes.

Kaut arī ādas kandidoze var ietekmēt jebkuru ķermeņa daļu, siltas un mitras vietas, piemēram, paduses un cirksnis, ir īpaši pakļautas infekcijai.

Nieze un redzami izsitumi ir divi visbiežāk sastopamie ādas sēnīšu infekciju simptomi.

Aizaugums Candida var izraisīt tādus apstākļus kā sportista pēda, cirpējēdes un pūtītes sēnīte (21).

Lai arī ādas sēnīšu infekcijas nav bīstamas dzīvībai, tās var būt ļoti nepatīkamas un ievērojami pasliktināt dzīves kvalitāti.

Kopsavilkums: Aizaugums Candida uz ādas var izraisīt tādus apstākļus kā sportista pēdas, cirpējēdes un nagu sēnīšu infekcijas.

7. Locītavu sāpes

Ja Candida infekcija nonāk jūsu asinsritē un pārvietojas pa ķermeni, tā var inficēt locītavas un izraisīt artrītu (22).

Parasti tas notiek tikai pēc operācijas vai kad rodas pāraugs Candida ilgstoši netiek ārstēts.

Candida artrīts ir saistīts ar sāpēm, stīvumu un pietūkumu locītavās.

Gūžas un ceļgali mēdz būt visbiežāk inficēti.

Candida var izraisīt arī kaulu infekcijas vai osteomielītu, kas var izraisīt sāpes un jutīgumu inficētajā zonā (23).

Kaulu un locītavu infekcijas nav ļoti izplatītas, taču, tiklīdz esat inficējies, no tām var būt ļoti grūti atbrīvoties.

Kopsavilkums: Ja pāraugs Candida Ja to neārstē, tas var iekļūt jūsu asinsritē un ceļot pa visu ķermeni. Kad tas notiek, Candida var inficēt kaulus un locītavas, izraisot sāpes, stīvumu un pietūkumu.

Kā cīnīties ar kandidozi

Labākais veids, kā ārstēt kandidozi un novērst atkārtotas infekcijas, ir novērst galveno cēloni.

Pārtikai, ko ēdat, ir liela nozīme, lai uzturētu “labo” un “slikto” baktēriju līdzsvaru zarnās.

Rafinēti cukuri, ogļhidrāti un piena produkti ar augstu laktozes līmeni var veicināt Candida un citi “slikti” mikroorganismi, lai tie augtu (24).

Ja ēdat pārāk daudz šo pārtikas produktu, tas var veicināt infekciju, ja jums ir nomākta imūnsistēma.

No otras puses, ir pierādīts, ka daži pārtikas produkti mudina “labās” baktērijas augt un kavē to augšanu Candida.

Ir pierādīts, ka šādi pārtikas produkti palīdz cīnīties Candida infekcijas:

• Ķiploki: Ķiploki satur pretsēnīšu vielu, ko sauc par alicīnu, kas ir pierādīts, ka darbojas pret Candida raugi pētījumos ar dzīvniekiem un mēģenēs (25, 26).
• Kokosriekstu eļļa: Kokosriekstu eļļā ir daudz laurīnskābes, kas, kā pierādīts, cīnās Candida infekcijas vairākos mēģenēs pētījumos (27, 28).
• Kurkumīns: Pētījumi mēģenē norāda, ka kurkumīns var nogalināt Candida raugi vai vismaz samazina to augšanu (29, 30, 31, 32).
• Ksilīts: Vienā mēģenes pētījumā ksilīts palīdzēja cīnīties Candida, samazinot tā spēju pielipt pie virsmas un izraisīt infekciju (33).
• Alveja: Alvejas želeja var kavēt Candida mutē un novērš infekcijas (34).
• Granātābols: Pētījums mēģenē parādīja, ka granātābolu augu savienojumi ir labvēlīgi pret Candida raugi (35).
• Kombucha: Kombucha tēja ir bagāta ar tējas polifenoliem un etiķskābi, kas abi ir nogalināti Candida mēģenēs pētījumos (36).
• Probiotikas: Probiotikas patīk Lactobacillus var samazināt Candida aug un aizsargā pret infekcijām (37).

Tiešsaistē varat atrast dažus no tiem, piemēram, kokosriekstu eļļu, alvejas želeju, kombucha, probiotisko piedevu un ksilītu.

Diemžēl izmaiņas uzturā ne vienmēr var izdarīt triku, šajā gadījumā pretsēnīšu zāles ir visizplatītākais ārstēšanas veids. Tiešsaistē varat atrast dažas pretsēnīšu procedūras.

Ja jums nepieciešami medikamenti, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Candida parasti nav dzīvībai bīstams, bet, ja to neārstē, tas var izplatīties un galu galā sasniegt asinsriti.

Kad sēnīte cirkulē visā ķermenī, tā var ietekmēt dzīvībai svarīgos orgānus, piemēram, smadzenes un sirdi, un izraisīt nopietnākas komplikācijas, ieskaitot nāvi (38, 39).

Kopsavilkums: Ierobežojot rafinētu cukuru un ogļhidrātu daudzumu, tas var palīdzēt novērst Candida aizaugšana. Infekcijas gadījumā var palīdzēt noteikti pārtikas produkti, probiotikas un pretsēnīšu zāles.

Grunts līnija

Candida ir visizplatītākais cilvēku sēnīšu infekciju cēlonis.

Vairāki galvenie simptomi var palīdzēt noteikt, vai jums nav pāraugušs Candida.

Visizplatītākās infekcijas pazīmes ir piena sēnīte perorāli, atkārtotas dzimumorgānu rauga infekcijas, gremošanas problēmas un ādas un nagu sēnīšu infekcijas.

Ir svarīgi savlaicīgi ārstēt kandidozi, lai novērstu tās izplatīšanos un nopietnu komplikāciju rašanos.