Keitija Dunlop bija “patiesi satraukta” pēc šīs pašas fotogrāfijas, bet viņa to tomēr publicēja

Saturs

• Pārskats par

Ketija Dunlop ir iedvesmojoša daudzu iemeslu dēļ - liela nozīme ir tam, ka viņa ir ārkārtīgi atsaucīga. Personīgais treneris un Love Sweat Fitness (LSF) radītājs būs pirmais, kurš jums pateiks, ka viņa ir cīnījusies ar savu svaru, tikusi galā ar novājinošu slimību, un viņa pat bijusi patiesa par to, ka nav rīta cilvēks.

Tagad fitnesa ietekmētāja parāda savu neaizsargāto pusi, kuru jūs, iespējams, nekad neesat redzējis.

Vakar Dunlop publicēja jauku fotogrāfiju, kurā viņa demonstrē savu laupījumu, valkā bikini apakšbikses un rozā bumbvedēja jaku, kas izrotāta ar burtiem "LSF". Viņas 360 000 sekotājiem fotogrāfija izskatījās kā jebkura cita viņas spilgtā, krāsainā ziņa. Bet Dunlop gandrīz nedalījās ar šo konkrēto fotoattēlu.

"Es gandrīz izdzēsu šo attēlu," viņa rakstīja līdzās kadram. "Viens tāpēc, ka es neesmu no tiem, kas publicē lielus laupījumus, bet gan tāpēc, ka mana tūlītēja reakcija bija: "OMG, tas nav mans dibens".

Danlopa sacīja, ka viņai ir miljons sava laupījuma fotogrāfiju, kas liek viņai justies pārliecinātai, taču šī skāra nervus. "Apgaismojums un viss izceļ katru bedri, striju un dīvainu līniju no maniem šortiem, un tas bija kā skatīties uz manu dibenu zem mikroskopa," viņa rakstīja. "Es NEKAD nefotošopa fotogrāfijas. Uzmetu apgaismojuma filtru un nosaucu to par dienu, tāpēc labie pēcpuses skati un sliktie visi ir reāli, šis sākotnēji bija TIK PATIESI satraucošs." (Uzziniet, kāpēc Ešlija Grehema vēlas, lai trenējoties jums būtu "neglīts dibens".)

Turpinot savu ierakstu, Dunlop rakstīja, ka vienmēr vēlas būt “spēka paraugs” saviem sekotājiem. "Bet bieži spēka nav tik daudz fiziskajā, cik emocionālajā," viņa dalījās.

Tas viņu iedvesmoja publicēt fotoattēlu neatkarīgi no tā, kā tas viņai lika justies. "Es esmu neapstrādāta, īsta un pilnīgi neaizsargāta," viņa rakstīja. "Daloties tajā, ko es varētu uzskatīt par vienu no sliktākajām fotogrāfijām par mani, bet arī par tādu, kas man atgādina par katru soli, cīņu un paveikto, ko esmu paveicis visa ceļojuma laikā." (Lūk, kāpēc Keitija Dunlop vēlas, lai jūs izvirzītu “mikro mērķus”, nevis masīvas izšķirtspējas.)

Danlopa atgādināja saviem sekotājiem, ka, lai gan viņa ir zaudējusi 45 mārciņas, tas nenozīmē, ka viņai ir "ideāls ķermenis, bez celulīta vai strijām".

"Mēs visi esam unikāli, un mūsu ķermeņi ir pilnīgi atšķirīgi, tāpēc jums jāzina, ka tas nav tikai kaut kas rezervēts kādam, kurš var zaudēt dažas mārciņas," viņa rakstīja.

Daloties šajā neapstrādātajā un nerediģētajā sevī, viņa cer parādīt saviem faniem, ko nozīmē būt stipram gan no iekšpuses, gan no ārpuses.

"Es godīgi nekad nedomāju divreiz par strijām uz sēžamvieta vai krūtīm vai par celulītu, kas tur ir, jo es zinu, ka katru dienu nostrādāju sēžamvietu un dzīvoju savu labāko dzīvi," viņa rakstīja. "Šīs atzīmes mani nenosaka. Tās nenosaka manu progresu. Un tās absolūti nenosaka manas kā trenera spējas."

Var būt grūti iemīlēt savu formu, kad visu dienu Instagram jūs bombardē ar "ideāliem" attēliem. Bet, kā saka Dunlop, ir pienācis laiks sākt "aptvert skaistus ķermeņus un visus to" trūkumus ", jo bez tiem mēs nebūtu tādi cilvēki, kādi esam šodien".

Pārskats par