Kanēļa tēja menstruāciju pazemināšanai: vai tā darbojas?

Saturs

• Kā kanēlis ietekmē menstruālo ciklu
• Vai grūtniecības laikā es varu dzert kanēli?
• Kā pagatavot kanēļa tēju

Lai arī tautā ir zināms, ka kanēļa tēja spēj stimulēt menstruāciju, īpaši tad, kad ir vēls, joprojām nav konkrētu zinātnisku pierādījumu, ka tā ir patiesība.

Līdz šim veiktie pētījumi tikai parāda, ka kanēļa tēja ir sagatavota kopā ar šo suguCinnamomum zeylanicum, kas ir visvairāk patērētās sugas pasaulē, var efektīvi izmantot, lai mazinātu menstruāciju krampjus un samazinātu menstruāciju plūsmu. Tāpēc līdz šim nav bijis pierādījumu, ka tas darbojas dzemdē, izraisot tā saraušanos un veicinot menstruāciju.

Kas attiecas uz nevēlamām sekām, ir zināms, ka pārmērīgs šāda veida kanēļa patēriņš var kaitēt aknām, īpaši, ja to lieto ēteriskās eļļas veidā, papildus citām kanēļa sugām, ja tās ir lieto arī ēteriskās eļļas formā, var izraisīt izmaiņas dzemdē un izraisīt, piemēram, abortu, taču šis efekts notiek tikai ar ēterisko eļļu un ir novērots tikai dzīvniekiem.

Kā kanēlis ietekmē menstruālo ciklu

Lai arī tautā ir zināms, ka kanēļa tēja, regulāri lietojot to, palīdz normalizēt aizkavētās menstruācijas, nav zinātnisku pierādījumu, kas parādītu kanēļa patieso ietekmi uz menstruālā cikla darbību.

Vienīgā attiecība, kas, šķiet, pastāv starp kanēli un menstruālo ciklu, saskaņā ar dažiem pētījumiem ir tāda, ka kanēļa tēja, šķiet, palīdz mazināt menstruāciju radīto diskomfortu, jo tā spēj samazināt prostaglandīnu līmeni, paaugstināt endorfīna līmeni un uzlabot asinsriti. tāpēc efektīvi mazina PMS simptomus, īpaši menstruāciju krampjus.

Turklāt tika konstatēts, ka kanēļa tējas patēriņam ideālā daudzumā un ieteicamam ārstniecības augam vai naturopātam ir relaksējoša iedarbība, samazinot dzemdes kontrakcijas dismenorejas gadījumā un novēršot kontrakcijas grūtniecības laikā, kā arī spēja samazināt menstruāciju plūsmu. sievietēm, kurām ir ļoti bagātīga plūsma.

Vai grūtniecības laikā es varu dzert kanēli?

Līdz šim grūtniecēm nav bijis kontrindikāciju lietot kanēļa tēju, kas pagatavota arCinnamomum zeylanicum, tomēr, kad izdarīts arCinnamomum camphora var būt asiņošana un dzemdes izmaiņas. Turklāt pētījumā, kas tika veikts ar žurkām, tika konstatēts, ka kanēļa ēteriskajai eļļai ir aborts. Tomēr ietekme uz žurkām var nebūt vienāda ar iedarbību uz cilvēkiem, tāpēc ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai pierādītu kanēļa ēteriskās eļļas abortīvo potenciālu.

Sakarā ar to, ka nav zinātnisku pētījumu, kas norādītu uz kanēļa tējas lietošanas saistību un iespējamām sekām grūtniecības laikā, ieteicams izvairīties no grūtniecēm, lai izvairītos no komplikācijām. Ziniet citas tējas, kuras grūtniecei nevajadzētu dzert.

Kā pagatavot kanēļa tēju

Kanēļa tējas pagatavošana ir vienkārša un ātra, un tā ir lieliska iespēja uzlabot gremošanu un labsajūtu, jo tā īpašību dēļ tā spēj uzlabot garastāvokli un mazināt nogurumu. Lai pagatavotu kanēļa tēju, jums ir nepieciešams:

Sastāvdaļas

• 1 kanēļa standziņa;
• 1 glāze ūdens.

Ceļš sagatavošana

Ievietojiet kanēļa standziņu ūdens pannā un vāriet apmēram 5 minūtes. Tad ļaujiet tam sasilt, noņemiet kanēli un pēc tam dzeriet. Ja persona vēlas, viņš var saldināt pēc garšas.

Kaut arī nav zinātnisku pierādījumu, ka kanēlis palīdz samazināt menstruācijas, tā lietošana šim mērķim joprojām ir diezgan populāra. Tomēr, lai veicinātu menstruāciju, varat izmantot citas tējas, kas, kā pierādīts, veicina dzemdes izmaiņas un var paātrināt menstruāciju, piemēram, ingvera tēja. Uzziniet par citām tējām, kas var palīdzēt aizkavēt vēlās menstruācijas.

Uzziniet vairāk par kanēli un tā priekšrocībām šajā videoklipā: